Matérias
Outubro Rosa: A prevenção é nosso maior escudo
A prevenção é o maior escudo contra o câncer de mama, mas você sabe como se previnir?
Setembro Amarelo: Proteger e Cuidar da Vida das Pessoas
Setembro Amarelo é o mês para falarmos sobre a prevenção ao suicídio e sobre saúde emocional, veja dicas sobre proteger e cuidar das pessoas
Agosto Dourado: Você sabe a importância da amamentação?
Agosto Dourado reforça a importância do aleitamento materno, mas você sabe qual é a importância da amamentação?
Entenda o que é a febre maculosa
Você já deve ter escutado sobre a febre maculosa, ela é uma doença infecciosa causada por uma bactéria que pode ser encontrada em carrapatos.
Dia Internacional da Enfermagem: uma profissão essencial à vida
Dia internacional da enfermagem: entenda a importância da profissão para a saúde da população e 4 frentes de atuação desse profissional.
Busca por médico: como encontrar o CRM do profissional?
Entenda como fazer uma busca por médico, como consultar o CRM e encontrar referências do profissional!
Telemedicina: o que é, como funciona e quem pode usar?
A telemedicina se posiciona como uma das ferramentas mais inovadores e eficientes no setor de tratamento médico. Descubra as vantagens, modalidades e como utilizá-la.
Dia da Saúde e Nutrição: preze por uma boa alimentação o ano inteiro!
O dia da saúde e nutrição nos recorda a importância da nossa alimentação para uma vida saudável. Veja dicas essenciais para o comer saudável, aqui!
Como as escolhas de alimentação podem afetar a saúde emocional
Não é novidade para ninguém o quanto uma dieta equilibrada e saudável faz bem para saúde, mas você sabia que ela está relacionada com a saúde emocional?
Como agendar consultas online pelo App SulAmérica Saúde?
Descubra aqui como marcar consultas online no app Sulamérica e entenda como cuidar da saúde com a SulAmérica é simples, prático e acessível!
Fevereiro Roxo e Laranja: o que a campanha representa?
Entenda qual é a importância do Fevereiro Roxo e Laranja e a importância do diagnóstico precoce no tratamento do Alzheimer, lupus, fibromialgia e leucemia.
Médico de Família: Conheça a atuação desse profissional
Você sabe qual é a atuação de um médico de família? Fizemos um artigo para te mostrar um pouco mais sobre a atuação desse profissional.
O que é e como surge o câncer?
Existem mais de 100 tipos de câncer e a melhor forma de evitar que a doença se desenvolva é a Prevenção.
Desafie-se: Seja parte da Geração Saúde Integral
Um guia completo para te ajudar a adquirir hábitos mais saudáveis e incluir na sua rotina. Seja parte da Geração Saúde Integral.
Você sabe o que é Vírus Sincicial Respiratório (VSR)?
Você sabe o que é o VSR? Entenda o que é e o recente aumento no número de casos fora de época.
Qual a importância dos exercícios físicos para a Saúde Física e Emocional?
A prática de exercícios é uma grande aliada da Saúde Integral, e pensando nisso nós trouxemos uma lista com benefícios para sua Saúde Física e Emocional
Como Aproveitar o Verão Cuidando da Saúde
A estação mais quente do ano chegou trazendo um clima de praia, piscina, sol e muita diversão, mas cuidar da saúde enquanto se diverte é muito importante.
Resoluções de ano novo para cuidar da Saúde Integral
Um novo ano chegou. E você já pensou nas suas resoluções de ano novo? Preparamos algumas para te ajudar a cuidar da sua Saúde Integral.
Quais os impactos do álcool no nosso corpo?
Com o verão, as férias e as festas de final de ano é esperado que o consumo de bebidas alcoólicas aumente durante esse período, mas é preciso ter cuidado.
Janeiro Branco: Guia para começar o ano com o pé direito
O ano novo começa e é uma oportunidade de mudar hábitos e começar novos ciclos.
Dezembro Vermelho: A prevenção é para todos e todas
É hora de conversar mais sobre o combate à aids e as outras ISTs, informe-se sempre e conte com a SulAmérica.
Sistema Imunológico: Como ele funciona?
O sistema imunológico é muito importante para defender nosso corpo de doenças e infecções, mas você sabe como ele funciona?
Você sabe o porquê as vitaminas são tão importantes para o nosso organismo?
As vitaminas são nutrientes muito importantes para a nossa saúde integral, mas você sabe o porquê são tão importantes?
Nova Onda de Covid-19 | Importância das doses de reforço
Uma nova subvariante da ômicron está causando um aumento de testes de casos positivos em quase todo o mundo e todos devem ficar atentos às medidas de combate à doença.
Acidentes com animais peçonhentos: saiba o que fazer e como evitar
O verão é uma das estações mais esperadas do ano, mas é nesse período onde ocorre o maior número de acidentes com animais peçonhentos.
Você está em dia com a sua saúde bucal?
Cuidar da sua saúde bucal vai muito além da estética, por isso separamos algumas informações importantes para te ajudar a cuidar da sua saúde bucal
Dicas de como cuidar da Saúde Emocional das crianças
A saúde emocional é muito importante, e não deve ser apenas uma preocupação na vida adulta, por isso preparamos algumas dicas de como cuidar da Saúde Emocional das crianças.
Cuidados com a Saúde da Mulher - Vídeo
Convidamos o Dr. Fernando Marchiori, médico oncologista, para explicar um pouco sobre como o câncer se desenvolve, e os exames preventivos e hábitos
Outubro Rosa: Quando cada uma se cuida, todas se previnem juntas.
Os cuidados com a saúde da mulher devem ser o ano todo, mas aproveitamos esse mês para relembrar os cuidados importantes
Como funciona uma coleta de exames em casa?
Com a correria do dia a dia as vezes fica difícil manter nossa Saúde Integral, mas algumas facilidades como a coleta de exames em casa podem nos ajudar.
Desmistificando a Saúde Emocional - Vídeo
Cuidar da saúde emocional é coisa séria, pensando nisso convidamos Claudia Martini, especialista do Instituto SulAmérica, para nos ajudar a desmistificar os cuidados com a saúde emocional.
Todo dia é dia de cuidar da saúde emocional
Saúde emocional é como a saúde física ou a saúde financeira, precisamos cuidar todos os dias.
5 motivos para você começar terapia online
As vezes a dificuldade de encaixar na rotina e a falta de tempo nos impede de fazer terapia, por isso separamos 5 motivos para você começar sua terapia online hoje.
Novo estudo de monitoramento da prevalência do TEA
Confira o novo estudo de monitoramento da prevalência do TEA realizado pelo CDC em 2021 e quais foram as conclusões tiradas desse estudo.
Mitos e Verdades sobre o Autismo
Você sabe o que é mito e o que é verdade sobre o TEA? Nesse artigo juntamos 10 mitos e verdades sobre o assunto.?
Direitos dos autistas e suas conquistas na sociedade
Confira os direitos dos autistas e suas conquistas na sociedade, que são afirmadas através de leis.
10 Maneiras de apoiar uma mãe que amamenta
O leite materno é o alimento ideal para nutrição do bebê, mas amamentar não é uma tarefa fácil e é por isso que todo mundo precisa conhecer e apoiar mães que aleitam.
A importância do cuidado integral da saúde da criança
Para que as crianças cresçam e se desenvolvam de forma saudável, alguns cuidados são essenciais e para isso ter um profissional da saúde de confiança é muito importante para o cuidado integral da saúde da criança
Varíola dos Macacos | O que se sabe até o momento
O que sabemos dessa doença que tem se falado muito nos últimos dias
Alergia: saiba mais sobre essa doença do nosso dia a dia
Alergia e sistema de defesa tem tudo a ver. Por isso, preparamos esse artigo falando um pouco mais sobre os diversos tipos de alergia e como nós podemos nos prevenir e nos proteger delas.
Quando levar o bebê ou a criança ao pronto-socorro?
O outono e inverno chegaram e com eles alguns fatores que tornam as doenças respiratórias como gripe, resfriados e sinusite comuns, especialmente, para bebês e crianças.
Perigo no ar: conheça os riscos do cigarro eletrônico
Oferecendo uma grande variedade de sabores e substâncias à disposição, os cigarros eletrônicos chegaram com a promessa de substituir os cigarros comuns, mas você sabe os riscos do cigarro eletrônico?
Guia do pronto-socorro: quando é necessário ir para o hospital?
Quando é necessário ir a um pronto-socorro? Entenda como analisar os riscos e os sintomas para tomar a melhor decisão.
Cuidados para preservar sua coluna em casa
Preparamos algumas orientações e dicas para proteger o corpo e, principalmente, a coluna nas diferentes atividades em casa
A voz do enfermeiro: a história de quem coordena a saúde
Os enfermeiros estão em todos os lugares, por isso, precisamos fortalecer cada vez mais essa profissão e dizer que a enfermagem tem voz e enfermagem tem vez
Entenda porque jovens estão com hipertensão arterial
Se você é do time que acha que hipertensão está relacionado com a idade, está enganado. A hipertensão entre jovens tem sido algo cada vez mais comum.
Por que beber água é tão importante? Entenda os riscos da desidratação
Passamos a vida escutando que estar hidratado é fundamental. Mas você sabe para que a água é necessária em nosso organismo?
7 informações essenciais para você equilibrar a sua saúde
Você sabe o que é saúde e bem-estar? Isso pode influenciar a sua capacidade de tomar decisões que serão melhores para a sua qualidade de vida.
Fala da especialista: o impacto da obesidade na qualidade de vida
As comorbidades que podem surgir a partir dessa condição são preocupantes, mas qual é o impacto da obesidade na qualidade de vida?
Meu filho pode ser vegetariano?
A adoção de dietas vegetarianas por gestantes, crianças ou famílias é algo cada vez mais comum. Mas o que pensar sobre essa dieta em relação aos pequenos? Crianças podem não comer carne?
Você sabe o que são as doenças tropicais?
A lista das doenças tropicais conta com patologias conhecidas e você já deve ter ouvido falar desses nomes, e nos últimos anos, essas e outras enfermidades tropicais tiveram um aumento considerável da mortalidade.
Dietas da moda? Saiba como elas podem impactar sua saúde
Dukan, Mediterrânea, Low Carb... Sim, estamos falando de dietas, mas será que essas dietas de fato compreendem as necessidades do corpo?
COVID ou gripe em crianças: o que fazer?
Diante da nova onda de COVID-19 e o atual surto de gripe, as crianças se tornaram uma das faixas da população mais vulneráveis. Confira nosso material com todos os cuidados necessários com as crianças.
Alimentação sem mitos: descubra como fazer refeições mais saudáveis
Ao pensar na dieta do brasileiro, a primeira coisa que lembramos é do arroz com feijão. Mas a alta taxa de obesidade verificada em todo o país é fator de risco para o desenvolvimento de doenças.
Entenda a relação entre estresse e doenças de pele
Você sabia que um quadro de estresse também pode ter efeitos diretos sobre sua pele? Para saber mais sobre o assunto, confira o conteúdo que preparamos
Use filtro solar: câncer de pele é responsável por 30% dos tumores malignos no Brasil
Estamos em um país tropical, com alta incidência de sol o ano inteiro, devemos nos alertar para os cuidados que se deve ter para prevenir a doença.
Diante do aumento de casos como assegurar a proteção das grávidas?
5 benefícios da tecnologia na saúde do idoso
Poucas vezes associamos tecnologia à terceira idade, mas você já parou para pensar nos benefícios dessa conexão? Listamos abaixo cinco razões para estimular e difundir o uso da tecnologia entre os idosos.
Entenda o que é o Retinoblastoma e como identificar sinais desse câncer infantil
Apesar de ser uma doença bastante associada com a vida adulta, o câncer pode aparecer em qualquer idade, a qualquer momento.
As aulas voltam mas os cuidados continuam
2022 chegou e com ele, o começo de um novo ano letivo, porém, continuamos vivenciando um aumento do número de casos de Covid-19, nesse cenário, qual a melhor forma de proteger os pequenos contra novas infecções?
Saiba como evitar a transmissão de gripe ou COVID utilizando a máscara correta
O uso de máscaras continua a ser uma medida necessária e indispensável para o controle da pandemia, mas você sabe qual é a mascara correta para usar?
Isolamento: novas recomendações para se proteger
A pandemia ainda não acabou e precisamos continuar atentos. Já sabemos que vacina e máscara são essenciais para nossa proteção, mas e o isolamento? Como fica nesse cenário?
Vacinas: a melhor proteção contra a gripe e a Covid-19
Ainda está com alguma dúvida em relação às vacinas? Não se preocupe, preparamos este material para esclarecer como a imunização pode te ajudar a se proteger dessas doenças.
Cuidando da gripe ou Covid-19 em casa
A maioria dos casos têm sido leves e podem ser tratados com segurança em casa.
Janeiro Branco: Entenda como o cansaço pode impactar nossa saúde emocional
Janeiro é o mês em que as pessoas fazem seus planejamentos e criam expectativas para o novo ano. O clima de renovação acaba sendo um convite a traçarmos metas e revermos hábitos que queremos deixar para trás. Entenda a importância em manter o equilíbrio e
Entenda as diferenças entre a Gripe e a COVID-19
A gripe tem gerado surtos regionais pelo país impulsionada pela H3N2. Por causa da semelhança dos sintomas, as duas infecções podem ser inicialmente confundidas. Entenda as diferenças.
5 pontos importantes sobre HIV que você precisa saber
Nesse mês de prevenção ao HIV, conheça 5 pontos importantes sobre HIV que você precisa saber.
A informação ainda é o melhor remédio contra o HIV
A informação é o melhor remédio contra o HIV, confira alguns números e estatísticas sobre HIV no Brasil e no mundo.
Entenda a importância do autoexame na prevenção do câncer de testículo
O câncer de testículo corresponde a 5% do total de tumores malignos masculinos, e é muito importante fazer o autoexame.
Terceira dose ou dose de reforço?
Entenda as diferenças entre a terceira dose e a dose de reforço da vacina da covid-19 e quem deve tomá-la
Cólicas menstruais: como aliviar a dor e entender sua intensidade
A cólica menstrual intensa ocorre durante todo o período menstrual e tem o seu cessar junto do fluxo. Saiba como aliviar a dor e entender sua intensidade.
Novembro Azul: Afinal, o que a próstata faz?
Cada novembro que passa somos impactados por ações do Novembro Azul, buscando alertar sobre o câncer de próstata. Mas, afinal, você sabe o que é a próstata?
O que são os Cuidados Paliativos?
Cuidados Paliativos é como são chamadas as abordagens voltadas para a qualidade de vida tanto dos pacientes quanto de seus familiares frente a problemas associados a doenças que põem em risco a vida
Transtorno Obsessivo-Compulsivo: o que é, como identificar e como tratar?
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo, também conhecido como TOC, é um distúrbio marcado por comportamentos repetitivos e crises de obsessão e compulsão. Saiba como identificar e tratar esse distúrbio.
10 pontos de atenção sobre a saúde bucal dos idosos
Cada fase da vida exige cuidados específicos, e na saúde bucal isso não é diferente, listamos 10 cuidados com a saúde bucal na terceira idade
Outubro Rosa e a pandemia: impactos no diagnóstico e prevenção do câncer de mama
Pensando no Outubro Rosa, reunimos alguns dados que evidenciam o impacto da pandemia na prevenção do câncer de mama, e aproveitamos para relembrar que o cuidado com a saúde não pode parar.
Síndrome de Tourette: o que é, como identificar e como tratar?
A Síndrome de Tourette é um distúrbio neuropsiquiátrico, é uma síndrome que muitas vezes está associada ao TDAH e ao TOC, suas primeiras manifestações costumam ocorrer ainda na infância.
O que faz um enfermeiro de família?
Já imaginou um enfermeiro ou uma enfermeira que conhece todo histórico de saúde da sua família e os acompanha ao longo da vida, desde o nascimento até a idade mais avançada? Esse profissional é o enfermeiro de família.
Tive COVID depois da vacina. Por quê?
Embora muito se fale sobre vacinação e COVID-19, as dúvidas sobre o assunto persistem. Para ajudar você a entender essa questão, reunimos aqui informações que é preciso saber sobre os riscos de contaminação mesmo após a imunização
Como manter a saúde emocional no trabalho?
Durante a pandemia, muitos trabalhadores viveram mudanças significativas na vida profissional. Entenda como essas mudanças impactaram no esgotamento emocional.
COVID-19: entenda a importância da 2ª dose da vacina
É importante tomar todas as doses da vacina, as pessoas que não completam o esquema vacinal estão mais vulneráveis à infecção pelo novo coronavírus e, além disso, prejudicam o controle da pandemia.
A SulAmérica apoia o Parto Adequado, aquele que é mais saudável para a mãe e o bebê. Neste vídeo, convidamos a Dra. Claudiane Arruda, médica obstetra, para tirar dúvidas e esclarecer mitos sobre este momento
Setembro Amarelo: ações para a prevenção do suicídio
Precisamos falar sobre o suicídio. Durante o Setembro Amarelo, o mês de conscientização sobre a prevenção de suicídio reunimos alguns números sobre casos e alertando sobre comportamento de risco e indicando o que fazer para ajudar pessoas com alguma tendên
O parto é um momento único que marca a chegada de uma nova vida. Confira o material que preparamos para tirar suas dúvidas, clique na imagem e baixe o e-book exclusivo.
Higiene íntima: entenda como a falta ou o excesso de cuidados podem comprometer sua saúde
Já parou para pensar que não falamos da higiene íntima com a mesma naturalidade com que tratamos de outras áreas do nosso corpo? Reunimos algumas boa práticas de higiene para evitar problemas.
Perguntas e respostas sobre o parto humanizado
Você sabe o que é parto humanizado? Não necessariamente tem a ver com o local ou modalidade do parto, mas com respeito e autonomia.
Planejamento familiar: entenda o que é e saiba como fazê-lo
Se você quer ter um filho, talvez deva considerar fazer um planejamento familiar, que é um conjunto de ações estabelecidas que têm como auxiliar pais e mães nessa jornada.
Como identificar e tratar dentes desalinhados
É bastante comum pessoas usarem aparelhos ortodônticos ou alinhadores dentários, mas você sabe quais são as causas e consequências do desalinhamento dos dentes?
Parto adequado: o parto ideal para a sua saúde
O parto é um evento transformador na vida de quem gesta um bebê, por isso ter informações corretas é fundamental.
O que é a Atenção Primária à Saúde?
A Atenção Primária à Saúde é a prestação de serviços de saúde integrados e acessíveis, oferecendo atendimento de saúde abrangente que pode atender de 80% a 90% das necessidades de saúde de uma pessoa ao longo de sua vida.
Prevenir é melhor do que remediar: boas práticas que contribuem para sua saúde e bem-estar
A sabedoria popular não se engana ao dizer que prevenir é melhor do que remediar, conheça algumas práticas que contribuem para sua saúde e bem-estar
Autismo: Apraxia de Fala em portadores de TEA
A Apraxia da fala é um distúrbio motor neurológico, que se manifesta pela dificuldade ou incapacidade de planejar e programar a sequência rápida de movimentos da fala.
Síndrome do impostor: o que é e como identificar?
Não se sentir merecedor das próprias conquistas e pôr em xeque suas capacidades, estamos falando da Síndrome do Impostor, uma desordem psicológica de autopercepção que vem sendo cada vez mais estudada.
Dermatite: o que é, como diagnosticar e como tratar?
A Dermatite é uma reação inflamatória da pele que pode levar a uma série de sintomas. Listamos os oito tipos mais comuns de dermatite, suas principais características e como tratar.
A adolescência é um desafio para todos, mas pode ser muito maior para jovens com autismo e seus pais. Existem muitas maneiras pelas quais os pais podem se preparar e ajudar na transição para a adolescência.
Síndrome Pós-COVID: Você sabe identificar?
Preparamos um Guia completo sobre a Síndrome Pós-COVID para você saber mais.
6 dicas para evitar cáries nas crianças
Chegar à vida adulta com uma dentição saudável exige uma série de cuidados. Em que momento devemos começar a rotina de cuidados com as crianças?
Como a LGBTfobia afeta a saúde emocional de pessoas LGBTI+
Acesso à informação é um primeiro passo para a quebra de preconceitos, entenda como a LGBTfobia impacta na vida das pessoas.
Diabetes, Hipertensão e Doenças Cardiovasculares
As doenças crônicas não transmissíveis são consideradas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) um dos maiores problemas de saúde do mundo. Você está cuidando e prevenindo?
Entenda a coronafobia: quando o medo da COVID-19 passa do limite
A pandemia gerou um cenário de medo e incertezas. Esse contexto fez surgir o termo coronafobia, para designar uma ansiedade grave causada pela pandemia.
Autismo: Conheça o método de Terapia ABA
O Transtorno do Espectro Austista(TEA) se caracteriza por um grupo de alterações do desenvolvimento cerebral. A Terapia ABA, conhecida como análise aplicada do comportamento, é um dos modelos de terapia mais populares e eficazes no tratamento do autismo.
Médico de Família: conheça a atuação desse profissional
Imagine um médico ou uma médica que desenvolve vínculos com seus pacientes e que acompanha sua saúde ao longo da vida, sua preocupação não gira em torno de um grupo de doenças ou de um determinado órgão, mas sim em torno das pessoas.
Por que é importante se vacinar?
Para além da vacinação contra a COVID-19, saiba por que a imunização contra outras doenças é fundamental.
Esclarecendo suas dúvidas sobre Diabetes
Não sabe qual a diferença entre hipoglicemia e hiperglicemia? E a cetoacidose? Respondemos para você
Qual é a máscara ideal para se proteger da COVID-19?
O uso de máscaras está entre os cuidados mais básicos e eficazes em relação ao controle de disseminação da COVID-19, mas será que qualquer máscara nos protege?
Você tem problemas com a sua imagem? Conheça o transtorno dismórfico corporal
Quem nunca se olhou no espelho e pensou no que poderia ser melhor? Algumas pessoas podem ter uma imagem distorcida de si mesmas.
Obstrução nasal, dor de cabeça, febre... É crise de rinite ou COVID? Na pandemia, a confusão entre os sintomas é natural, entenda as diferenças.
Mães na pandemia: como cuidar de quem sempre cuidou da gente?
A mãe e profissional durante a pandemia vive o desafio de conciliar carreira, educação e bem-estar dos filhos e da casa. Apoiar essas mulheres é muito importante.
Como viver melhor em tempos de pandemia?
Passado mais de um ano do início da pandemia, permanecer em casa é um desafio diário. Confira as dicas de autocuidado que podem lhe ajudar a viver melhor.
Álcool e tabaco: como procurar tratamento e lidar com a abstinência?
O álcool e o tabaco são considerados causas evitáveis de diversas doenças e mortes precoces. Estar atento aos comportamentos e querer mudar é parte essencial para se livrar do vício.
O Impacto da Pandemia Entre Profissionais de Saúde
A quantas anda a saúde de quem cuida da saúde da gente? Os profissionais de saúde se tornaram verdadeiros heróis na batalha contra a COVID-19 no Brasil. Mas muitos deles estão vivendo situações-limite com sobrecarga de trabalho, além do temor de se contami
Luto na Pandemia e os Novos Rituais de Despedida
Desde o início da pandemia, somos diariamente confrontados com o tema da perda de entes queridos. O contato frequente com o assunto, no entanto, não necessariamente nos deixa mais bem preparados para encará-lo e nem torna o momento mais fácil. Dentre os mu
10 hábitos de autocuidado para você incluir na sua rotina
Estar saudável nunca foi tão importante e, ao mesmo tempo, tão desafiador. Vivemos a pandemia há pouco mais de um ano e, mesmo que a vacina já seja uma realidade, ainda levará um tempo até que toda população esteja imunizada. Portanto, continuam sendo nece
Mês mundial da Saúde: Apoio Emocional
No mês mundial da saúde, a SulAmérica lança a campanha Apoio Emocional para familiares de internados e vítimas da COVID-19 e para profissionais da linha de frente do combate à pandemia.
Síndrome Pós-COVID: sequelas, causas e tratamento
Complicações decorrentes da COVID-19 têm sido comuns e relatadas por diferentes sintomas por quem já teve a doença, mesmo depois da recuperação
Transtorno Bipolar: o que é, como identificar e como tratar?
Saiba mais sobre a terceira doença mental que mais afasta os brasileiros do trabalho
Gestante: Você faz o pré-natal odontológico?
Além do acompanhamento com o médico ginecologista-obstetra, as Futuras Mamães precisam incluir visitas ao dentista durante a gravidez
Obesidade é doença: como combatê-la?
Mais de 40 milhões de brasileiros adultos são obesos, que além de perder qualidade de vida, também podem ter outras doenças desencadeadas.
Como funcionam as vacinas no corpo humano?
Afinal, como podem as vacinas proteger o corpo contra uma doença? Explicamos como as imunizações funcionam, como elas são produzidas e testadas.
Como não descuidar da dengue durante a pandemia?
Mesmo em tempos de COVID-19, não podemos descuidar de outras doenças. A dengue é uma doença endêmica no Brasil que pode ser prevenida!
COVID-19: o que eu preciso saber sobre as novas variantes?
Quais os perigos das novas linhagens do vírus Sars-Cov-2.? O que são, exatamente, as mutações do coronavírus?
Novos sorrisos: dicas para cuidar da saúde bucal do seu bebê
A saúde bucal também deve ser uma das preocupações quando o bebê nasce.
Um olhar integral sobre a saúde bucal
Cuidar da saúde bucal ajuda a ter dentes bonitos e um hálito fresco, mas manter os cuidados com a boca vai muito além da estética.
Desmistificando a Vacina da COVID-19
Tomar ou não tomar a vacina? Muita gente está na dúvida por conta das fake news que rondam o assunto.
Racismo e saúde emocional: impactos da discriminação
O preconceito racial e as desigualdades causadas por ele impactam diretamente na saúde da população negra.
Vacina COVID-19: Perguntas Frequentes
Com a liberação das vacinas no Brasil, muitas dúvidas estão surgindo. Nosso time de especialistas respondeu as dúvidas mais frequentes.
Terapia ocupacional: como estimular a integração sensorial em autistas?
A integração sensorial é importante para que o indíviduo no espectro autista possa responder aos estímulos do ambiente.
Fonoaudiologia: a especialidade que conecta o mundo ao autismo
É com a ajuda do fonoaudiólogo que indíviduos com Transtorno do Espectro Autista vão conseguir se conectar com o mundo, expressando suas emoções e necessidades.
Como as telas podem influenciar sua saúde emocional?
Se existe excesso no uso de telas, é também porque existe prazer. Porém, esse uso excessivo, pode desencadear ansiedade.
Como reconhecer os sinais de AVC e infarto?
Em momentos de isolamento social e pandemia, é imprescindível conhecer os sinais e sintomas dessas doenças e saber quando procurar ajuda médica.
Um fim de ano diferente: alternativas para a celebração das festas durante a pandemia
Com o número de infecções de COVID-19 aumentando no Brasil e no mundo as festas de fim de ano terão que ser adaptadas.
Mitos e verdades sobre a nova onda de contágio da COVID-19
O novo momento continua pedindo atenção de todos na prevenção, por isso reunimos mitos e verdades sobre a nova onda de transmissão.
O que você sabe sobre a surdez? Aprenda como prevenir os problemas auditivos
Saiba mais sobre os tipos de surdez, como eles surgem e quais hábitos podem contribuir para evitar o surgimento de problemas de audição.
Fazer o bem faz bem à saúde: veja dicas de como ajudar o próximo
Pesquisas mostram que atos de gentileza ajudam no bem-estar e na saúde emocional de quem os pratica. Entenda melhor como isso acontece no artigo.
Mitos e verdades sobre o HIV e a Aids
Existem diversos mitos e medos sobre a infecção, o que acaba gerando também muito preconceito. Desmitificamos no artigo algumas dessas questões.
O beabá do câncer de pele: aprenda quais são os tipos, os sintomas e como se prevenir
Entendendo a neoplasia mais frequente no Brasil, o câncer de pele.
Dicas úteis no retorno às aulas em meio à pandemia
Como decidir se é o momento de voltar às aulas presenciais, e como se preparar para o retorno à escola? Veja no artigo as medidas de segurança necessárias.
Novembro Azul: um olhar para a saúde integral do homem
Além do câncer de próstata, a campanha é um incentivo para que os homens cuidem mais da própria saúde de forma geral.
Câncer de pênis: a informação é a melhor prevenção
Conheça quais são as atitudes e hábitos que ajudam na prevenção do câncer de pênis.
Novembro Azul: para viver melhor, se cuide por inteiro
Foco na saúde do homem e na prevenção do câncer de próstata
Como manter a autoestima durante um tratamento contra o câncer de mama
Um diagnóstico de câncer traz medo, dúvidas e angústias. Por isso, é preciso prestar ainda mais atenção na autoestima e no autocuidado.
Como o treinamento olfativo pode ajudar a minimizar um dos principais sintomas do coronavírus
Saiba mais sobre a técnica que pode ajudar a recuperar, completa ou parcialmente, a capacidade de sentir odores.
Saúde do idoso: conheça as doenças mais comuns na terceira idade
Saiba mais sobre as características, os sintomas e tratamentos das doenças mais comuns no envelhecimento.
Outubro rosa: mitos e verdades sobre o câncer de mama
Muitas informações incorretas sobre o câncer de mama circulam na internet. Por isso, nesse Outubro Rosa, desvendamos os mitos e as verdades sobre o tipo de câncer que mais atinge as mulheres no Brasil.
Saúde do idoso: como tratar incontinência e infecção urinária
Problemas no trato urinário se tornam mais comuns com o avançar da idade, veja no artigo como tratar e quais os tipos de infecção urinária.
Saúde da Mulher: conheça a importância da Mamografia
A mamografia é a principal tecnologia a serviço das mulheres e médicos para o diagnóstico precoce do câncer de mama.
O poder da máscara: pesquisas mostram como ela é importante na prevenção da COVID-19
Diante do retorno de muitas atividades após o isolamento social, o uso de máscara de proteção contra a COVID-19 continua sendo recomendado e é ainda mais necessário.
Outubro Rosa: para todas as mulheres uma saúde integral
O câncer de mama é o mais comum dos cânceres a acometer mulheres de todo o mundo. Saiba os principais fatores de risco e as formas de prevenção no nosso artigo.
Obesidade infantil: como identificar e combater?
Três em cada dez crianças brasileiras estão acima do peso, o que pode trazer consequências graves à saúde. Por isso, preparamos esse artigo para te ajudar a enfrentar a obesidade infantil.
Como lidar com o medo e o luto em tempos de coronavírus
A pandemia trouxe o medo de perder alguém querido e a ansiedade para a rotina das pessoas. Pensando nessas situações, muita gente tem se questionado: como lidar com tudo isso?
Depressão: o que é, como identificar e como buscar ajuda?
A depressão é um dos mais sérios e recorrentes transtornos da mente na vida moderna. No artigo abordamos quais os sintomas e como lidar com esse mal silencioso.
Pare e respire: como identificar e combater as crises de ansiedade?
Em que momento a ansiedade deixa de ser um sentimento natural e passa a ser um problema? No artigo trazemos quais os sintomas e como lidar com o transtorno de ansiedade.
Telemedicina: 5 vantagens da consulta online
Ainda fica na dúvida se a consulta à distância funciona mesmo? Entenda melhor como funciona e quais as vantagens da consulta online
Setembro Amarelo: Todos podem ajudar na prevenção ao suicídio
O primeiro passo para a prevenção é reconhecer sinais de tendência suicida em nós mesmos ou em uma pessoa próxima, por isso, preparamos um artigo que vai te ajudar a identificar esses sinais de alerta.
Como saber se você está exagerando no consumo de álcool durante a pandemia?
O consumo de bebidas alcoólicas aumentou durante o período de isolamento social. Veja no artigo os prejuízos que esse hábito pode trazer à saúde.
Fique mais forte com treino em casa
Mais uma leitura imperdível sobre fortalecimento. Dessa vez, a treinadora e apresentadora Camila Hirsch traz mais dicas importantes para a hora de treinar, no artigo “Treino de força para todos”. Venha ler e saber como ficar mais forte de um jeito simples
Se você quer mais força muscular ou se já treina e precisa fortalecer ainda mais os músculos, não importa, o treino de força é simples e pode ser feito em casa
É possível sair de casa em segurança?
Entenda em quais lugares as pessoas estão mais expostas ao coronavírus.
Técnicas que ajudam o alongamento
Dicas para tirar mais proveito dos exercícios e se sentir melhor
Dificuldades na amamentação: saiba como superá-las e oferecer o melhor alimento ao seu bebê
A amamentação é um momento de conexão único entre a mãe e o bebê, mas algumas dificuldades podem aparecer nesse momento. Veja no artigo qual a melhor forma de enfrentá-las.
Os tipos de alongamento, as diferenças e os benefícios de cada um.
Agosto dourado: dicas e benefícios do aleitamento materno
A Semana Mundial da Amamentação, celebrada em agosto, incentiva o aleitamento materno exclusivo. Preparamos um infográfico para te auxiliar e tirar suas dúvidas sobre a amamentação.
Como retomar as atividades ao ar livre de forma mais segura
Alguns cuidados antes de voltar com as atividades ao ar livre devem ser tomados.
Por que se automedicar pode ser perigoso?
Antes de se medicar, o mais seguro, sempre, é buscar orientação de um profissional médico.
Por que é importante doar sangue mesmo na pandemia?
Com a pandemia e o isolamento social, houve uma queda nos estoques dos bancos de sangue em todo o país. E você, já doou sangue esse ano?
Alimentação: saiba como montar um prato saudável
Manter hábitos saudáveis, sobretudo quando o assunto é alimentação, ajuda na imunidade de forma geral. Você sabe como montar um prato saudável?
O novo coronavírus e os cuidados no transporte público
Com a reabertura gradual de comércios e estabelecimentos, muitas pessoas voltaram a usar o transporte público. Veja os cuidados necessários para se prevenir durante seu trajeto.
Como evitar acidentes que podem provocar queimaduras
Mesmo em tempos de pandemia, as comemorações juninas causam um grande aumento nos casos de queimadura. Veja dicas para evitar acidentes, sem precisar cancelar o arraiá.
Como evitar as doenças de inverno durante a pandemia
Começou o inverno e, junto com ele, a temporada em que muita gente fica mais suscetível a gripes e resfriados. Veja no artigo os cuidados que devemos ter na estação para não contrairmos essas doenças.
Crianças em isolamento social: como evitar que a quarentena afete a saúde emocional das crianças
A pandemia trouxe uma mudança radical na rotina de todos, inclusive das crianças. Veja algumas dicas para evitar que o isolamento social prejudique a saúde mental dos mais novos.
Como superar a insônia e dormir bem, mesmo durante a pandemia
Mesmo passando mais tempo em casa, ter uma boa noite de sono tem sido um desafio para muitas pessoas durante a quarentena. Confira algumas dicas para combater a insônia e dormir melhor.
Estudos em casa: a aprendizagem em tempos de COVID-19
Com a pandemia, a aprendizagem e a educação de crianças e adolescentes tem sido feita de forma remota. Veja algumas dicas para te ajudar a estudar em casa.
Diabetes: sinais, tratamentos e relação com a COVID-19
No mundo, 463 milhões de adultos convivem com o problema, de acordo com o International Diabetes Federation, sendo o Brasil o 5º país a apresentar maior incidência, com cerca de 17 milhões de adultos diabéticos (entre 20 e 79 anos) registrados em 2019.
Cuidados com o Corpo em meio à Pandemia
Durante o isolamento social não podemos descuidar do nosso corpo. Por isso trazemos algumas dicas para você cuidar do corpo durante a pandemia.
A Relação Entre Obesidade e COVID-19
A obesidade já era motivo de preocupação e com a pandemia do novo Coronavírus essa condição se tornou ainda mais grave.
Cuidados com a Saúde Bucal em Casa
Cuidar da saúde bucal é um hábito que não pode ser deixado de lado nunca, nem mesmo agora, quando estamos mais tempo em casa e podemos deixar os cuidados para depois...
Como o coronavírus age no organismo
Depois da transmissão e contágio, como o coronavírus age no organismo?
Quarentena: como Cuidar dos Idosos à Distância
Nesse período de pandemia não podemos estar fisicamente juntos de nossos entes queridos de mais idade, porém podemos continuar cuidando deles mesmo à distância.
Adote Estratégias para Aliviar a Ansiedade
O isolamento social vem aumentando os níveis de ansiedade entre as pessoas. Por isso, nesse artigo ensinamos algumas estratégias para amenizar esse problema.
Cuidados para Preservar sua Coluna
Bons hábitos para manter a coluna saudável durante o período em casa se tornou imprescindível. Confira as dicas de ergonomia que trouxemos para você
Acidentes Domésticos: Previna-se!
Mais tempo em casa, mais gente, mais perigos a vista. Saiba como prevenir os acidentes domésticos, principalmente entre crianças e idosos.
Como a psicoterapia pode ajudar você
Fazer terapia com um psicólogo pode ajudar a aliviar a mente em tempos difíceis, como esses que estamos vivendo.
Saiba identificar os diferentes sintomas da COVID-19
A COVID-19 tem se apresentado com diversos sintomas e intensidades diferentes. Saiba identificar!
Não Descuide de Outras Viroses Durante a Pandemia
Viroses como Dengue, Sarampo, Influenza e Febre Amarela continuam circulando nesse momento de atenção ao coronavírus
A máscara de proteção funciona como uma barreira física contra as gotículas de saliva contaminadas pelo novo coronavírus.
Atividade física em época de quarentena. É possível?
Quase metade da população brasileira (47%) não pratica o mínimo de exercícios para manter o corpo saudável. Confira as dicas para manter os exercícios em dia durante a quarentena.
Pais e filhos: convivência familiar em tempos de pandemia
Aulas suspensas em todo o país e a família em casa 24 horas por dia, manter a harmonia na convivência diária pode ser um desafio. Confira as dicas que preparamos
Gestação e Pós-parto durante a Pandemia
Considerando as dúvidas mais frequentes de gestantes e puérperas, preparamos um guia com diversas orientações para uma gravidez tranquila em tempos de quarentena.
Mantenha um Cardápio Saudável na Quarentena
Preparamos um pequeno guia com orientações práticas para fazer boas escolhas no supermercado, para planejar o cardápio e para higienizar, preparar e armazenar corretamente os alimentos.
Em um ano em que uma pandemia acomete o mundo todo, vamos lembrar como informação de qualidade pode salvar vidas, trazendo algumas verdades e mitos sobre o novo coronavírus.
Sabemos que parar de fumar pode ser difícil, ainda mais em um cenário de estresse e ansiedade como esse da pandemia . Saiba mais sobre o impacto do cigarro no pulmão e algumas medidas de prevenção
Orientações a Pessoas em Uso de Medicamentos Imunossupressores ou Imunobiológicos
Alguns medicamentos podem gerar uma diminuição da resposta imunológica do organismo. Confira o guia com orientações que preparamos
Dia Mundial da Saúde em Tempos de Coronavírus
Dia 07 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde e em meio a pandemia de coronavírus, nada melhor que reforçar as medidas de prevenção.
Manual da limpeza e higiene contra o coronavírus
Veja algumas medidas de higiene e limpeza para se prevenir do Coronavírus e evitar o contágio.
Coronavírus: mantenha sua saúde mental a salvo
Cuidar da saúde mental é fundamental para que o estresse e a ansiedade não dificultem a nova rotina.
Coronavírus: como manter a saúde mental e a boa produtividade no home office
Veja algumas dicas de como trabalhar a distância, manter a saúde mental e a produtividade durante o isolamento social
Coronavírus: Um Guia para o Isolamento Domiciliar
O isolamento domiciliar é uma das medidas preventivas mais eficazes na contenção do coronavírus. Entenda a diferença entre distanciamento, quarentena e isolamento e saiba o que fazer quando não for possível se isolar.
Coronavírus: Perguntas e Respostas
Tire suas principais dúvidas sobre o coronavírus. É com informação que se começa a prevenção!
Coronavírus: 8 mitos sobre a doença
Fake news sobre o vírus causador da COVID-19 provocam pânico e atrapalham a prevenção e o tratamento corretos da doença
Coronavírus: Orientações para Idosos e Pessoas com Doenças Crônicas
O coronavírus infecta pessoas de qualquer idade, porém pessoas idosas e com condições crônicas de saúde têm maior risco de contrair a doença e evoluir de forma mais grave.
Coronavírus: Como higienizar as mãos
Lavar as mãos constantemente é uma das principais medidas contra a covid-19
Conheça as principais doenças cardiovasculares e saiba como evitá-las
As medidas preventivas devem ser incluídas na rotina diária de qualquer pessoa.
Novos Ameaças: como identificar doenças emergentes ou reemergentes
Saiba o que são, os fatores que influenciam o surgimento e o que você pode fazer para se proteger.
Controle do estresse: dicas fáceis e comprovadas
Aprenda a lidar com o problema para manter a saúde física e mental em dia.
Febre Hemorrágica Brasileira por Arenavírus
Saiba tudo sobre a doença que reapareceu no Brasil após mais de 20 anos.
Entenda mais sobre a doença, suas causas, sintomas e tratamento.
Volta às aulas: como proteger a saúde das crianças
Os cuidados que os pais devem adotar no início do ano. letivo
Como assegurar a saúde e o bem-estar do recém-nascido
Saiba quais são os cuidados com o bebê depois da alta médica.
Como Garantir que as Férias Com as Crianças Sejam Só Alegria
Planejamento ajuda a proteger a saúde dos pequenos na viagem.
Coronavírus: o que você precisa saber?
A doença respiratória que já é emergência global precisa de ações de prevenção
Doenças e Riscos Mais Comuns no Verão
Como evitar doenças oportunistas durante o período mais quente do ano.
Preparando a Casa para Começar o Ano Novo
Cinco ideias para renovar as energias e ter um ano mais leve.
Quais Vacinas Você Deve Tomar Antes de Viajar?
Se vai viajar a lazer ou a trabalho, tão importante quanto os documentos de viagem é ter a sua carteira de vacinação em dia.
Resoluções para 2020 com Saúde para Dar e Vender
Novas atitudes para uma vida melhor e mais saudável.
Hemofilia: saiba mais sobre essa doença rara
Veja as causas, diagnóstico, sintomas e tratamento
Janeiro Branco: Como está sua saúde mental?
Cuidar da mente é tão importante quanto fazer exercícios para levar uma vida saudável. Conheça a campanha que promove o debate sobre Saúde Mental.
Aedes Aegypti: Hora de Redobrar o Combate
Conheça os sintomas e tratamentos da dengue, febre amarela urbana, zika e chikungunya.
Ceia de fim de ano: Saiba Como Aproveitar Sem Exageros
6 dicas para se divertir bastante e de maneira saudável.
Como Aproveitar a Estação Mais Esperada do Ano
Cuidados com a alimentação, muita água e proteção solar no verão.
Ronco, o Grande Inimigo das Noites de Sono
Muita gente sofre com ele, e a boa notícia é que é possível fazer algo para minimizar o problema.
Ferro é Fundamental: Saiba Como Prevenir a Falta dele
A ausência do nutriente provoca anemia.
AIDS: É preciso se proteger sempre
Os jovens brasileiros estão usando menos preservativo e quando diagnosticados, se tratando menos.
O que Você Ainda Não Sabe Sobre a Cárie
O Brasil está entre os países cuja população tem baixa incidência de cáries, mas o cuidado precisa ser constante.
Tudo o que Você Precisa Saber Sobre Dentes de Leite
É importante saber que os dentes de leite, apesar de temporários, importam para o desenvolvimento da criança.
Por Que os Homens Precisam Cuidar da Própria Saúde?
Porque qualidade de vida depende de autocuidado.
Não há fórmula mágica para evitar o câncer de próstata. Mas você pode diminuir os fatores de risco
As 5 Doenças Bucais Mais Comuns
Saiba quais são os principais problemas que podem afetar sua boca e como preveni-los.
Esportes e Alimentação na Terceira Idade
Uma boa receita para ter mais disposição e menos riscos de adoecer.
Obesidade Infantil: Quando Se Preocupar?
É possível que até 2022 existam, no mundo, mais crianças e adolescente obesos do que desnutridos.
Não Caia em Mitos Sobre o Câncer de Mama
Informações corretas ajudam a prevenir a doença. Evite – e não compartilhe – fake news.
5 Hábitos que Ajudam a Prevenir a Obesidade
Comer bem e se movimentar estão no centro dos cuidados para evitar a doença
Você Sabia que a Saúde Bucal está muito ligada ao restante do Corpo?
E além disso, várias doenças podem se manifestar através da boca.
Cuidar da Saúde Bucal é Mais do que Escovar os Dentes
Mas uma escovação correta também é importante.
Outubro Rosa: Quanto mais rápido o diagnóstico, melhor
Um em cada três casos de câncer pode ser curado se for descoberto no começo.
No Dia Internacional do Idoso preparamos um E- book completo sobre Envelhecimento Saudável para você
Nessa etapa, é possível impedir que o quadro evolua para a diabetes; saiba como
Como Combater a Depressão na Melhor Idade?
As maiores taxas de suicídio estão entre os idosos, mas existem formas de lidar com o problema
Dia Mundial do Coração: Um Dia Para Lembrar o Ano Inteiro
Você sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo? Pois é. Segundo a OMS, todos os anos morrem mais pessoas por consequência desses males do que por qualquer outra causa.
Como a Gente Não Percebeu Antes?
A cada 40 segundos ocorre um suicídio no mundo. Saiba como identificar os sinais.
O Que Fazer Quando o Trabalho Te Adoece?
Síndrome de Burnout é mais do que se irritar com o chefe. É um distúrbio emocional que afeta 30% dos brasileiros.
Tem Diferença Entre Ansiedade e Pânico?
Existe, Sim. Entenda O Que Caracteriza Cada Transtorno
Saúde Mental: Como Identificar que Algo Está Errado
Você sabia que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo e o quinto em casos de depressão?
O Que Acontece Se Você Parar de Fumar Agora?
Seu corpo começa a melhorar logo nos primeiros minutos e continua por décadas; acompanhe!
Saiba Como Lidar Com as Dificuldades de Amamentar
Problemas acontecem, o importante é conhecer o caminho para resolver.
Amamentação: Benefícios para a Saúde Até a Vida Adulta
Não é só o bebê que ganha com a prática, mas a mamãe também
Intoxicação por monóxido de carbono: um mal recorrente
Você sabia que a intoxicação por monóxido de carbono é uma das mais comuns e perigosas? Clique e saiba mais sobre suas causas e sintomas.
A importância da alimentação da mãe durante o aleitamento
Os alimentos consumidos pela lactante têm impacto direto no bebê.
Há quem diga que água de berinjela com limão ajuda baixar os níveis de colesterol... mas não é bem assim! Para evitar cair nesse e em outros erros, confira o guia de mitos e verdades sobre o colesterol:
Dia da Prevenção de Acidentes de Trabalho: Pequenos cuidados que valem ouro
Não descuide da saúde nem no trabalho
Dia Mundial da Saúde Ocular: cuidar dos olhos não é complicado
A maioria dos problemas podem ser evitados com cuidados simples
Câncer de boca: cigarro é o principal vilão
Fumar e consumir álcool estão entre os principais fatores de risco; diagnóstico precoce aumenta as chances de cura
7 dicas infalíveis para organizar as finanças
Alcançar o equilíbrio na vida financeira requer determinação e planejamento; confira dicas práticas para o seu dia a dia
Tuberculose ainda mata milhares
Doença é responsável por 1,6 milhão de mortes anuais; saiba como diagnosticar e tratar
Dia Mundial do Doador de Sangue
Sabe como o sangue que é doado é usado? E quem pode doar? Confira o infográfico com essas e outras dúvidas!
Doenças respiratórias de inverno
Com a chegada das estações frias, chegam também as doenças de inverno. reparamos um e-book completo para você saber se proteger!
Transtorno do Espectro Autista: A importância do diagnóstico precoce
O Transtorno do Espectro Autista é um distúrbio do neurodesenvolvimento de início precoce. Saiba identificar os marcos de desenvolvimento desde os primeiros meses de vida de seu bebê.
Vírus Mayaro: sintomas, transmissão, prevenção e tratamento
O vírus endêmico da região amazônica pode estar circulando às áreas metropolitanas do Rio de Janeiro
Conheça as doenças de pele e cabelo comuns em crianças
Algumas condições são altamente contagiosas; saiba como reconhecer os sintomas e prevenir
Receita de pão de queijo de inhame
Queridinho da culinária mineira, o pão de queijo é um prato popular. Conheça essa versão que inclui inhame!
Infecção urinária: por que surge e como prevenir
Mulheres são mais propensas ao desenvolvimento da infecção urinária – 60% apresentarão um episódio pelo menos uma vez
Cerca de 95% das mulheres são afetadas; hereditariedade, alterações hormonais e maus hábitos estão entre os fatores de risco
Saiba o que é hiperplasia prostática, a próstata aumentada
Urinar com frequência, inclusive de madrugada, e sentir dor após a ejaculação ou a micção estão entre os sintomas mais comuns
Hiperidrose: como tratar o suor excessivo
Antitranspirantes e procedimentos específicos como aplicação de toxina botulínica podem ajudar a controlar a condição
Semana de Combate à Hipertensão: Quem se cuida vive mais
A pressão alta afeta cerca de 25% dos brasileiros e é uma das principais causas de doenças cardiovasculares. Saiba mais
Semana de Combate à Hipertensão: 7 mitos e verdades sobre a hipertensão
Esclareça suas dúvidas sobre a pressão alta, um dos principais fatores de risco das doenças do coração
Alimentos que Ajudam a Controlar a Hipertensão
Pesquisas indicam diversos tipos de alimentos capazes de reduzir a pressão alta
Quais as diferenças entre diet e light?
Entenda o significado de cada um e quando são mais indicados
Existem vários tipos de meningite. Elas podem ser causadas por fungos, medicamentos, inflamações, vírus, bactérias, entre outras causas. As que tem origem em vírus e bactérias são as mais preocupantes e a vacina é uma das formas mais eficazes de prevenção.
Cientistas brasileiros descobrem tratamento inédito para o Alzheimer
Prática de atividades físicas produz hormônio no cérebro capaz de reverter a perda da memória
Pedra nos Rins: Saiba como prevenir!
Pedra nos rins é uma condição conhecida pelas dores que causa. Veja como prevenir e os tipos de tratamento
Dia Mundial da Saúde: Fake news faz mal à Saúde
Além de cuidar dos seus hábitos, cuide das informações de saúde que você consome e compartilha. Saiba mais:
Dia Mundial da Conscientização do Autismo
1 em cada 59 crianças nasce com autismo.O conhecimento é a melhor forma para eliminar as barreiras do preconceito. Saiba mais
Molho Oriental com Gengibre para Saladas
Veja a seguir como preparar um saboroso molho oriental com essa raiz para salada
Sinais de que você pode estar com o fígado inflamado
Hepatites A, B e C são as principais responsáveis pelos casos de inflamação desse órgão; saiba como preveni-las
Colesterol alto: sinais, formas de prevenção e complicações
O colesterol não é vilão da saúde, mas é preciso ficar atento e prevenir o que pode ser um fator de risco silencioso
Seja Consciente, Economize água!
No Dia Mundial da Água, seja consciente, confira nossas dicas para colaborar com a manutenção desse recurso natural essencial para nossa vida
Aprenda a fazer pudim de uva com ricota fresca
Veja a seguir como preparar pudim de uva com ricota fresca:
Cerca de 30% dos adultos sofrem de insônia. No Dia Mundial do Sono, saiba mais sobre a importância dele para nossa saúde.
Álcool vicia, não seja a próxima vítima
O Alcoolismo é considerado uma doença crônica, caracterizada pela dependência ao álcool. Saiba mais
08/03 - Dia Internacional da Mulher
O direito à igualdade é uma luta constante das mulheres. Uma das maneiras de tornar a sociedade mais igualitária é dando voz às mulheres. Leia mais
Exposição solar sem proteção é um dos principais fatores de risco; leia mais
O Brasil está vivendo o que pode se tornar um novo surto da Febre Amarela. Saiba mais e vacine-se!
Fascite plantar: entenda a inflamação que afeta o calcanhar
Sentir dor no calcanhar logo após dar os primeiros passos pela manhã é um sinal dessa condição; saiba mais
Maior consumo de fibras reduz risco de doenças crônicas
Estudo encomendado pela OMS revela que o alto consumo de fibras pode prevenir doenças cardiovasculares e morte prematura
15/02 - Dia de Luta Contra o Câncer na Infância
O diagnóstico precoce pode salvar vidas. Saiba mais;
Anemia falciforme: causas, sintomas e tratamento
Saiba mais sobre essa doença genética, que sem o acompanhamento médico adequado, pode ser fatal
O sarampo é uma doença infecciosa grave a altamente contagiosa. Saiba como se proteger!
Entenda as causas da insônia na terceira idade
O processo natural do envelhecimento provoca algumas mudanças fisiológicas que impactam no sono do idoso; Saiba mais
6 curiosidades sobre gravidez de gêmeos
Os bebês sempre nascem prematuros? Há mais chances de complicações? Dá pra fazer parto normal? Esclareça suas dúvidas
Sorbet de limão siciliano com creme de chocolate com laranja
O sobert é uma preparação congelada que não leva leite em seus ingredientes e normalmente é composto por frutas, ótima pedida para os dias de verão. Confira a receita completa;
Adenomiose e Endometriose: qual é a diferença?
Ambas as condições se relacionam com o endométrio, mas apresentam características diferentes; saiba mais
Janeiro Roxo: mês de conscientização sobre a hanseníase
Brasil é o segundo país com maior número de casos da doença no mundo
7 dicas para preservar a saúde dos ossos
À medida que se envelhece, a estrutura óssea tende a diminuir, elevando os riscos de condições como a osteoporose
Entenda as diferenças entre Parkinson e Alzheimer
Apesar de serem doenças neurodegenerativas e progressivas comuns, o Parkinson e o Alzheimer possuem características específicas. Saiba mais;
Cuidados com o impacto da tecnologia sobre a saúde
O uso constante de equipamentos pode provocar desde dependência até problemas posturais
Receita de nhoque de ricota al pesto de manjericão
Uma preparação leve e saudável, mas cheia de sabor. Saiba como preparar
Candidíase: causas, sintomas e prevenção
Cerca de 75% das mulheres apresentarão pelo menos um epsiódio desse tipo de infecção fúngica na vida
Receita de Verão: Aprenda a preparar a guacamole
Preparamos uma receita ilustrada para você aprender a fazer esse prato fácil e rápido
Dor lombar está entre as principais causas de incapacidade no mundo; leia mais
Tire suas dúvidas sobre acupuntura
Técnica terapêutica é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde
Metade dos casos de doenças mentais começa aos 14 anos, aponta OMS
Entre os transtornos mais incapacitantes que afetam o público jovem se destaca a depressão; saiba mais
Intoxicação Alimentar: Fique fora dessa!
Com a chegada do verão e das festas de fim de ano, é comum o aumento de casos de intoxicação alimentar. Saiba Mais.
Candidíase: causas, sintomas e prevenção
Cerca de 75% das mulheres apresentarão pelo menos um episódio desse tipo de infecção fúngica na vida
Como alcançar metas profissionais em 2019
Quer mudar de carreira? Comece já a planejar; traçar planos é uma maneira eficaz de concretizar sonhos
6 dicas para aproveitar o fim de ano sem exageros
Comer de forma moderada e fazer escolhas inteligentes nas ceias são algumas das recomendações; confira
Dor de garganta e tosse podem indicar refluxo
Em alguns casos, a condição provoca inflamações na laringe e faringe; saiba mais
Ceratocone: o que é, causas, sintomas e tratamento
Doença surge na adolescência e início da fase adulta e pode causar aumento constante da miopia e do astigmatismo
Mitos e verdades sobre o câncer de pele
Esclareça suas dúvidas sobre o tipo de câncer mais comum no país
Como contribuir para uma sociedade mais inclusiva
Hoje é o Dia Internacional do Deficiente Físico; saiba mais sobre a data e confira algumas sugestões sobre inclusão
Riscos da Obesidade na Gravidez
Diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e malformações fetais são algumas das possíveis complicações; saiba mais
Mitos e verdades sobre a Catarata
Confiabilidade da cirurgia, recuperação e causas da catarata são algumas das dúvidas mais frequentes
Conheça os riscos e como prevenir o câncer
A OMS estima que entre 30 a 50% dos casos de câncer podem ser prevenidos
Infecções do trato urinário estão entre as causas mais comuns da inflamação da próstata. Saiba mais
Conheça os efeitos do estresse à saúde bucal
O estresse desequilibra o sistema autoimune e provoca um efeito pró- inflamatório, predispondo o organismo a doenças
Saiba quais são os perigos da automedicação
Uso indiscriminado de remédios pode agravar doenças, provocar reações alérgicas e levar à morte
Receita de bisnaguinha de mandioquinha
Aprenda a fazer um pão de mandioquinha, alimento saudável e que ajuda na absorção de gorduras
Dengue: prevenir é a melhor solução
A chegada das estações mais quentes favorece a procriação do mosquito da dengue. Confira as dicas de prevenção
Teste do Olhinho: O que é e quando realizar
O exame possibilita identificação de doenças oftalmológicas enquanto ainda é possível tratá-las
Para saber mais preparamos um E- book completo sobre Diabetes para você!
Aprenda a fazer um cookie saudável, feito à base de grão de bico
Com promessas milagrosas de emagrecimento rápido, essas fórmulas podem resultar em sérias deficiências nutricionais
Trombofilia na gravidez: entenda as causas e os riscos
Condição pode levar a abortos precoces, prematuridade e morte fetal e materna
Dia Mundial da Psoríase: Saiba o que é Artrite Psoriásica
Doença afeta as articulações de pessoas com psoríase e pode resultar em deformidades irreversíveis
Entenda por que é importante vacinar seu filho
Manter a carteirinha de imunizações em dia é uma medida fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de epidemias
Osteoporose: Causas, Sintomas e Prevenção
A osteoporose é caracterizada pela diminuição e fragilidade da massa óssea. Saiba mais sobre essa doença!
#QuemSeCuidaTáComTudo - Outubro Rosa
Só este ano já são cerca de 60 mil novos casos de Câncer de Mama registrado. Você está se cuidando
Cuidar da alimentação tá com tudo! Escolher com cuidado o que se ingere não é só uma ação de auto cuidado, mas também assunto de saúde pública, sabe por quê? Porque a obesidade é um dos maiores problemas de saúde do mundo.
Como montar a lancheira ideal para os filhos
Fazer escolhas saudáveis para o lanche das crianças contribui para uma vida com qualidade e longe da obesidade
Dia do Idoso: envelhecimento saudável garante uma vida ativa e feliz
Hoje, a população idosa assume cada vez mais papéis ativos na sociedade; saiba o que é preciso para viver com qualidade
29/09 - Dia do Coração: cuide bem dele!
O coração é o primeiro órgão a ser formado e representa o motor da vida humana e por isso merece todo o nosso cuidado.
Doação de órgãos: um ato em favor da vida
Tornar a população mais consciente sobre a importância da doação é fundamental para elevar o número de vidas salvas
Sangramento na gestação é normal?
Saiba em quais fases da gestação o sangramento pode estar presente e indicar problemas
Lesões no joelho: conheça as mais comuns
O joelho costuma ser alvo fácil de lesões. Conheça as mais comuns e como preveni-las!
Receita saudável: Brigadeiro Funcional de Biomassa de Banana Verde
Quem disse que todo doce engorda e faz mal? Conheça essa receita prática e saudável!
5 Cuidados Importantes com a Saúde Bucal
Cuidar da saúde bucal é tão importante quanto da saúde geral. Confira 5 cuidados importantes com a sua saúde bucal:
Síndrome Text Neck: postura errada pode prejudicar a coluna
O uso excessivo de celular e tablet pode provocar dores crônicas na cervical
Câncer de cabeça e pescoço é um dos mais comuns entre os homens
Tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas estão entre os principais fatores de risco da doença
Poliomelite: Vacinação é Chave para Salvar Vidas
Saiba mais sobre essa doença que, sem vacinação, ameaça a se disseminar novamente.
Dores de cabeça podem ser um sinal de DTM
Distúrbio afeta as articulações da mandíbula e impacta na mastigação e fala
Doença inflamatória pélvica pode levar à infertilidade
Condição representa uma das principais complicações das doenças sexualmente transmissíveis
Pediatra: a importância de seguir uma rotina de consultas
O acompanhamento pediátrico regular é fundamental para o bom desenvolvimento da criança. Saiba mais...
Saiba como prevenir o “pé de atleta”
A famosa frieira, que coça e causa descamação entre os dedos do pé, pode ser prevenida com cuidados simples; saiba mais
Alergia ocular: um problema comum no inverno
O acúmulo de ácaros, fungos e poluição no ar em razão do tempo seco pode desencadear reações alérgicas nos olhos
Doença voltou a ser epidemia e tem evolução silenciosa, podendo trazer diversas complicações sérias à saúde
Síndrome do olho seco: o que é, sintomas e prevenção
Vermelhidão, ardor e lacrimejamento são alguns dos sintomas dessa disfunção; saiba como prevenir
08 de agosto é o Dia nacional de Combate ao Colesterol. Preparamos um infográfico com várias informações importantes para manter seu coração sempre saudável.
5 hábitos que vão aumentar sua expectativa de vida
Estudo recente da Universidade de Harvard comprova que adotar um estilo de vida saudável é importante para viver mais
Por que não devemos comer ovos e outros alimentos crus
Ovos, carnes, frutos do mar e legumes crus ou mal cozidos. Esses alimentos podem estar contaminados com Salmonella e gerar intoxicação alimentar. Leia mais.
Clamídia e gonorreia: duas DSTs silenciosas e perigosas
Conheça essas duas infecções sexualmente transmissíveis que estão se disseminando cada vez mais entre a população
28/07 - Dia Mundial de Luta Contra Hepatites Virais
Conheça as verdades e mitos sobre a hepatite C, doença que atinge mais de 150 mil brasileiros
Por que é importante beber água na terceira idade
À medida que os anos passam, a proporção de água no organismo diminui gradativamente, trazendo riscos à saúde
Receita saudável: bolinho de chuva funcional
Quem não se lembra dos tempos da infância ao comer um bolinho de chuva? Essa guloseima é um clássico da culinária brasileira e com certeza remete a muitas recordações boas do passado.
Cerca de 20% dos homens com mais de 40 anos podem apresentar sintomas como cansaço, perda de libido e disfunção erétil
Cuidados com a pele no inverno
Evitar banhos quentes e usar hidratante são medidas importantes para manter a camada cutânea saudável e evitar problemas
Conheça os benefícios da meditação
A prática melhora o sistema imunológico e diminui a liberação de cortisol, o hormônio do estresse
Vitiligo: como surge e quais são os tratamentos
Existem diversas opções de tratamentos que ajudam a barrar o avanço das lesões e a repigmentar a pele
Dor ciática: causas, sintomas e tratamento
Hérnia de disco é uma das principais causas desse tipo de dor
Torção testicular: uma emergência urológica
A torção testicular é considerada uma emergência urológica, que requer cirurgia. Leia mais.
Desvendando mitos e verdades sobre a conjuntivite
Considerada uma das doenças oculares mais comuns, a conjuntivite tende a ser frequente nas estações frias do ano. Leia mais.
Calendário: Dia Mundial do Doador de Sangue
Saiba tudo que precisa para fazer parte da comemoração deste dia
Pressão alta na gravidez: entenda o que é e como tratar
Quando não controlada, a hipertensão gestacional pode ser fatal
Alerta para surto de sarampo no Brasil
Vacinação é única forma de prevenir a doença, saiba mais.
Calendário: 06/06 Dia do teste do pezinho
Confira porque é tão importante realizar o teste
Talassemia: conheça esse tipo de anemia, que pode ser fatal
Cerca de 2,7 milhões de brasileiros possuem traço talassêmico, e muitos não sabem que o têm; leia mais
Receita saudável: Muffin de cenoura com macadâmia
A seguir, selecionamos uma preparação prática e saudável de muffin de cenoura com macadâmia, que pode ser servida no café da manhã ou ser uma opção leve para os lanches intermediários.
Leucemia: o que é, causas, sintomas e tratamento
Com origem na medula óssea, a leucemia é um câncer maligno que pode afetar pessoas de todas as idades; saiba mais
Receita Saudável: Pudim de ricota com maracujá
Você provavelmente nunca imaginou que maracujá e ricota podiam resultar em uma saborosa receita de pudim, não é mesmo? Pois bem, essa combinação existe e o sabor é similar ao de um cheesecake
5 Alimentos que parecem saudáveis, mas não são
Descubra quais alimentos podem estar te enganando como
5 dicas para driblar o cansaço
Estresse, rotina intensa de trabalho, noites mal dormidas estão entre as causas da fadiga, saiba como evitar o problema
Falta de Fibras na alimentação pode levar à Doença Diverticular
Estima-se que mais da metade da população com 50 anos tenha essa condição
Música pode ser uma aliada contra a hipertensão
Estudo revela que associar anti-hipertensivos com o hábito de ouvir música pode ajudar no controle da pressão alta
Saiba por que esse problema pode surgir na gravidez e como tratá-lo
Conheça os principais tipos de artrite
Pessoas de todas as idades podem desenvolver a condição
Síndrome do ovário policístico
Irregularidade menstrual, dificuldade para engravidar e crescimento de pelos no rosto estão entre os sintomas; saiba mais
06/04 – Dia Mundial da Atividade Física
Conheça os incríveis benefícios das atividades físicas
Confira quais alimentos oferecem benefícios extras para a sua saúde
Receita saudável: bolo de banana com cacau
No café da manhã ou no lanche da tarde, um bolo quentinho é sempre uma boa pedida.
Respiração Durante o Trabalho de Parto
Confira algumas técnicas de respiração para o trabalho de parto
Epilepsia: causas, sintomas e tratamentos
A epilepsia é considerada o distúrbio neurológico crônico mais comum no mundo. Saiba mais.
Como lidar com a chegada da menopausa
Atualmente, existem medicamentos e terapias que podem minimizar alguns incômodos da menopausa; leia mais
Receita: rocambole de bacalhau
O bacalhau não é só saboroso, como também um alimento extremamente nutritivo
Consumo de alimentos ultraprocessados aumenta risco de câncer, diz estudo
De acordo com cientistas franceses, quanto mais se consome alimentos ultraprocessados, maior o risco de se ter câncer
08 de março - Dia Internacional da Mulher
Hoje é dia de celebrar as conquistas e lutas das mulheres
Mitos e verdades sobre trombose
Uso de anticoncepcionais, gravidez e tabagismo podem causar essa condição; saiba mais
Popular no mundo fitness, o suco de beterraba detox, além de desintoxicar e diminuir a retenção de líquido
Desenvolvimento da doença tende a ser mais comum entre os 16 e 30 anos
Cuidados essenciais com os olhos no verão
Usar óculos escuros com proteção UVA/UVB e evitar o contato dos olhos com o cloro da piscina são medidas importantes
Mitos e Verdades sobre a Febre Amarela
Diversas especulações estão circulando sobre a doença e provocado dúvidas; confira o que é MITO e o que é VERDADE.
Receita saudável: Patê de Berinjela
Prático, saudável e um ótimo acompanhamento para o lanche da tarde
Doença ginecológica é considerada uma das principais causas de infertlidade
Como funciona a anestesia no parto normal
O tipo de anestesia mais utilizado é a peridural; procedimento deve ser solicitado ao obstetra durante o pré-natal
5 dicas para aproveitar o feriado do carnaval com saúde
Hidratar-se, cuidar da alimentação e se atentar para áreas de risco da febre amarela estão entre as recomendações
Tudo o que você precisa saber sobre câncer
Estima-se que entre 30% e 50% dos casos podem ser evitados com mudanças no estilo de vida
De onde vem as dores na coluna?
Estima-se que 80% das pessoas sentirão dores nas costas; conheças as causas e como prevenir
Receita: cheesecake light de morango
Selecionamos uma receita light, que em termos de sabor não perde em nada para as tradicionais
Porque sua mente precisa descansar
Durante o sono, o organismo exerce funções fundamentais para a sobrevivência humana; saiba mais
Como melhorar a produtividade no trabalho
Criar listas, realizar pausas e desabilitar notificações no celular são algumas dicas que podem ajudar; saiba mais
5 dicas para colocar em prática as promessas de ano novo
Veja a seguir dicas que vão ajudá-lo a concretizar seus planos
Saiba mais sobre esse tipo de tumor, que é o mais prevalente no Brasil.
Artrose: conheça as causas, sintomas e tratamento
Artrose é uma doença degenerativa, caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular.
Amigdalite: causas, sintomas e tratamento
As amigdalites podem ser causadas por vírus e bactérias
Receita saudável: pão de banana com granola
Além de saborosa, a preparação é repleta de nutrientes.
Músculos fortes: saiba como prevenir a sarcopenia
Condição é caracterizada pela diminuição da massa e força muscular
Transtorno de aprendizagem afeta um em cada 10 pessoas e não interfere na capacidade intelectual do indivíduo
Receita especial de Natal: assado de mandioquinha com peru
A ceia do Natal está chegando! Que tal celebrar essa data de forma saudável?
Receita: Pastel de forno de queijo com escarola
A escarola é um dos legumes mais completos em termos de nutrição.
HPV atinge mais da metade dos jovens entre 16 e 25 anos, aponta estudo
Alguns tipos de HPV podem causar câncer, principalmente no colo do útero e ânus
Exercícios que ajudam a se preparar para o parto
O fortalecimento da região pélvica pode ajudar a preparar melhor seu corpo para o momento de dar a luz
Internet pode beneficiar a memória de idosos
Estudo comprova que essa tecnologia estimula as capacidades cognitivas, contribuindo para um envelhecimento ativo e com qualidade
AIDS: O melhor caminho é o da Prevenção
No dia mundial de luta contra a AIDS, entenda mais sobre a doença e formas de prevenção.
Pular café da manhã eleva o risco de doenças cardiovasculares
Novo estudo sugere que aqueles que pulam o desjejum têm mais propensão a acumular placas de gordura nas artérias
Fibromialgia: conheça a doença que provoca dores pelo corpo
Estudos indicam que o cérebro de quem tem a patologia apresenta sensibilidade elevada a estímulos externos
Brasil vive surto de dengue: saiba como se proteger do aedes aegypti
A única forma de combater os focos do mosquito transmissor é evitar água parada; veja algumas dicas essenciais
Receita: bolinhos assados de frango
Veja a seguir uma receita prática de bolinhos assados de frango para você se alimentar de maneira mais saudável
Entenda a relação entre o excesso de peso e os fatores de risco para o desenvolvimento do câncer
Diabetes - Uma epidemia silenciosa
Estima-se que 415 milhões de pessoas no mundo sejam diabéticas
Receita saudável: legumes com feijão branco
O feijão é um dos alimentos mais ricos em total de nutrientes. Tanto os tipos branco, carioca e preto
7 dicas para manter sua saúde financeira
Priorizar gastos e planejar objetivos são medidas que podem ajudar no gerenciamento das finanças; saiba mai
Tudo o que você precisa saber sobre câncer de pulmão
Considerado como o tipo de câncer mais letal, cerca de 90% das causas desse tumor estão relacionadas ao tabagismo
Outubro Rosa - Prevenção ao Câncer de Mama
Saiba o que procurar e como fazer o autoexame de mama
Doenças reumáticas podem afetar pessoas de todas as idades
Diagnóstico precoce é fundamental para manter a qualidade de vida e evitar a incapacidade física
Yoga pode prevenir danos do envelhecimento
Evidências científicas indicam que a técnica pode contribuir para a prevenção de problemas de memória e concentração
Conheças as causas e principais consequências da obesidade para a Saúde
Outubro Rosa - Uma Campanha pela Vida
Saiba mais sobre a doença e conheça os sintomas e principais fatores de risco.
Receita saudável: molho caseiro para saladas
Manjerona, alho-poró, cebolinha e coentro estão entre os ingredientes de preparo desse saboroso molho
Receita Saudável: Salada de Quinoa
O grão é fonte de cálcio, ferro, ácidos graxos ômega 3 e 6
Dia do Idoso - Os melhores anos estão por vir
A forma como lidamos e nos adaptamos frente às mudanças que ocorrem com o envelhecimento é a chave para vivermos com qualidade
Dia Nacional da Doação de Órgãos
Seja um Doador. Mais de 40 mil brasileiros aguardam um transplante.
Confira 7 dicas para manter os olhos saudáveis
Confira os cuidados que precisam ser tomados para melhorar sua saúde ocular.
Saiba como os exercícios físicos ajudam a prevenir quedas
Exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos que nos mantêm eretos, contribuindo para a manutenção do equilíbrio
Quando o estresse se torna um perigo à saúde
O estresse crônico interfere no funcionamento adequado do organismo e pode levar ao desenvolvimento de diversas doenças, como as do coração
Quando os games ameaçam a saúde
A compulsão por jogos eletrônicos tem sido alvo de estudos de diversas autoridades médicas internacionais
Saiba quais atitudes podem aumentar a sua expectativa de vida
Novo estudo aponta que não fumar, manter o peso sob controle e consumir bebidas alcoólicas moderadamente podem aumentar a expectativa de vida
Apneia do Sono aumenta o risco de Hipertensão e Diabetes
Saiba tudo sobre Apneia do Sono: sintomas, causas, riscos e tratamento
Tudo o que você precisa saber sobre Hérnia de Disco
A doença é uma das causas mais comuns de dores na coluna. Saiba quais são os sintomas e formas de tratamento
Receita saudável: Omelete de forno
O ovo é um alimento completo em termos nutricionais; confira a receita de uma versão saudável de omelete
Cuidados após o parto normal: o que esperar desse período
O puerpério, popularmente conhecido como quarentena, é um período necessário para a recuperação do organismo da mãe
Saiba como garantir um envelhecimento saudável
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Receita saudável: nhoque de mandioca
A mandioca possui dois tipos de carboidratos que ajudam na digestão e manutenção de energia ao longo do dia.
Aprenda a desenvolver a Inteligência Emocional
saiba como a inteligencia emocional pode te ajudar em diversos aspectos da sua vida
6 mitos e verdades sobre o diabetes
A doença é cercada de mitos que, muitas vezes, atrapalham o tratamento e até mesmo o diagnóstico; saiba quais são eles.
Saiba quais são as fases do parto natural
O parto está divido em quatro períodos: dilatação, expulsão, dequitação e Greenberg; saiba o que acontece em cada um.
Nomofobia: saiba quais são os riscos psicológicos e físicos que o vício em celular pode trazer
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco de mortalidade global no mundo.
Receita saudável: virado de abobrinha
Com poucas calorias, a abobrinha é rica em vitaminas do complexo B, essenciais para o bom funcionamento dos sistemas circulatório, neurológico e imunológico. Além disso, contém vitamina A, fósforo, cálcio, potássio, magnésio, entre outros nutrientes import
Hiper e hipotireoidismo: conheça as diferenças
Disfunções podem afetar o funcionamento do coração, o ciclo menstrual e até mesmo a fertilidade
06 Truques Para Conservar os Nutrientes dos Alimentos
Dicas para aproveitar 100% dos nutrientes dos alimentos que comemos.
Distimia: quando o mau humor vira transtorno depressivo
A distimia é uma condição que apresenta sintomas depressivos menos intensos, porém persistentes
Você conhece os vários tipos de açúcar e quais são as diferenças entre eles?
Como Economizar Dinheiro em 7 Passos
Depois de ler este texto, você não terá mais desculpa para dizer que não sabe como economizar dinheiro
Saiba como evitar o Mau-hálito
A Halitose consiste em uma condição anormal do hálito, o qual se altera de forma desagradável.
Dia dos Pais: cinco maneiras de tornar essa data mais especial
Confeccionar o presente do seu pai ou cozinhar o prato preferido dele são ótimas opções para celebrar a data
Dia dos Pais: Lugar de pai também é na cozinha
É uma delicia ter momentos em que o foco seja celebrar nossa relação com os filhos. Convidamos vocês para explorar ainda mais este momento.
Colesterol: o que é e como mantê-lo sob controle
08.08 - Dia Nacional de Combate ao Colesterol - Cerca de 70% do colesterol presente no organismo é produzido pelo fígado e 30% vem da alimentação
Como lidar com a solidão na terceira idade
A solidão é considerada um fator de risco tão grave quanto a obesidade; veja algumas dicas para driblar esse sentimento
6 dicas para viver mais e melhor
05 de Agosto é o dia Nacional da Saúde e Controlar o estresse, dormir bem e manter o peso ideal podem contribuir, e muito, para uma vida mais longa e saudável
5 hábitos que podem estar roubando o seu sono
Usar o celular antes de dormir e consumir bebidas alcoólicas à noite são alguns comportamentos que levam à insônia
Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais
Hepatites virais são doenças infecciosas sistêmicas que afetam o fígado. Por isso, combata esse mal com prevenção e informação! Converse com o seu médico
Receita saudável: rabanada de forno light
Receita leva ingredientes saudáveis, como leite desnatado e pão integral; veja como preparar
Saiba o que é a síndrome do Burnout
Exaustão, negativismo e falta de realização profissional estão entre os principais sinais da síndrome do esgotamento profissional.
Dieta Dash: alimentação que ajuda a controlar a pressão alta
Plano alimentar incentiva o baixo consumo de sódio e a inclusão de alimentos ricos em potássio, cálcio e magnésio
Tudo o que você precisa saber sobre o AVC
Principal causa de incapacidade, o AVC pode trazer sequelas graves e levar à morte se não for identificado rapidamente
7 dicas de hábitos saudáveis no ambiente de trabalho
Atitudes como caminhar pelo escritório, deixar a coluna ereta e fazer pequenos lanches durante o dia ajudam a manter a saúde
Receita: hambúrguer saudável de atum
O atum é rico em nutrientes importantes, como o magnésio, o potássio, o selênio, os ácidos graxos essenciais, como o ômega-3, proteínas, vitamina A, D e do complexo B, além de outros minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, como o cálcio,
Alimentos que aliviam a ansiedade
Opções como salmão, ovo, chá de camomila e aspargos possuem efeitos comprovados pela ciência na redução da ansiedade
Como ajudar um familiar ou amigo com depressão
A doença também gera sofrimento a quem está ao redor; veja como você pode lidar com esse problema
7 passos para acabar com as distrações e ser mais produtivo
Simples ações como planejar o dia assim que chegar no escritório e fazer listas podem ajudar a melhorar a produtividade
7 benefícios que os animais de estimação trazem à saúde
O convívio com um bicho de estimação está associado a benefícios que vão desde a redução do colesterol à melhora da depressão
Saiba como diferenciar a depressão pós-parto do baby blues
Sensação de tristeza e angústia por mais de 15 dias após o nascimento do bebê pode indicar transtorno psiquiátrico.
Doar é promover a vida, é se preocupar com o próximo, é ter a atitude de fazer o bem. Não deixe para dar amanhã o que você pode dividir hoje. Faça sua ação: doe seu bem, doe seu sangue
Receita de Bolo de Cenoura Funcional
Receita contém ingredientes como linhaça e biomassa de banana verde que conferem benefícios extras à saúde
Mitos e verdades sobre o leite
O consumo de leite tem gerado polêmica, levando muitas pessoas a duvidarem sobre seus benefícios; saiba qual é a verdade
Mitos e verdades sobre as alergias respiratórias
Em todos os lugares é comum se deparar com alguém espirrando ou com falta de ar. As temperaturas frias dessa época do ano tendem a agravar os quadros das alergias respiratórias, que atingem cerca de 30% dos brasileiros, segundo dados da Associação Brasilei
Motivos pelos quais você está ganhando peso
O aumento de peso nem sempre está relacionado ao abuso de alimentos gordurosos e calóricos, como muitas pessoas pensam. Confira alguns
Dia Mundial do Meio Ambiente - 05/06
O planeta está em suas mãos - A terra tem passado por momentos críticos e, por isso, precisamos agir o quanto antes para preservar nossos recursos naturais.
Saiba por que o intestino é considerado o segundo cérebro e como mantê-lo saudável
Fome emocional: quando a comida vira consolo
Para muitas pessoas a comida não serve apenas para saciar a fome, mas também como válvula de escape para lidar com problemas emocionais. Quem nunca deu espaço a uma sobremesa mesmo se sentindo satisfeito ou comeu mais do que o necessário e depois se sentiu
Obesidade e depressão são uma via de mão dupla, aponta pesquisa
A obesidade é uma doença crônica, considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um dos maiores problemas de saúde pública em todo o mundo. Só no Brasil, 18,9% das pessoas estão obesas.
Há alguns anos, o glúten se tornou o vilão das dietas: muitas pessoas passaram a cortar essa proteína de suas refeições devido a possíveis riscos que ela poderia trazer à saúde ou simplesmente porque dizem que ela contribui para o aumento de peso. Mas, qua
Ambiente obesogênico: o que é e como evitar
São inúmeros os fatores que contribuem para o cenário da obesidade no país. Entre eles, estão o alto consumo de alimentos ultraprocessados, o sedentarismo, o estresse e as dificuldades de acesso a uma dieta variada
Cultive a inteligência emocional e garanta mais equilíbrio em sua vida
Você já deve ter ouvido falar do quociente de inteligência (QI), criado para medir e avaliar as capacidades cognitivas de uma pessoa. Entretanto, há outra inteligência tão importante quanto o QI: a inteligência emocional (IE)
8 dicas de organização para mães
A falta de tempo é um dos maiores obstáculos enfrentados pela maioria das mães, que muitas vezes precisam desempenhar inúmeros papéis de uma vez só: cuidar dos filhos, da casa, do marido e ainda da carreira.
Receita especial para o Dia das Mães
Confira a receita de Jambalaya de frango com curry, maçã e castanha de caju, para um jantar bem especial de dia das mães!
Saiba como transformar atividade física em hábito
Para muitas pessoas praticar atividades físicas com regularidade é quase um sacrifício, ainda mais se o tempo for curto. Quem nunca se matriculou na academia e abandonou as aulas de ginástica após algumas semanas?
Mapa da obesidade: mais de 18% da população está obesa
A obesidade é uma doença crônica e multifatorial, resultado do acúmulo excessivo de gordura e de uma série de fatores que vão além da má alimentação e do sedentarismo.
Planejamento de carreira não deve ser encarado como algo difícil e temido, mas sim como uma atividade libertadora e satisfatória
Pesadelo de muitos homens, a calvície é um processo de afinamento e queda de cabelo causado por fatores genéticos associados a hormônios
Por que a Hepatite C é perigosa?
Mais de 150 mil pessoas receberam o diagnóstico da hepatite C entre 1999 e 2015, segundo dados do último boletim epidemiológico divulgado pelo Ministério da Saúde...
Muitas vezes silenciosa, a hipertensão arterial é uma doença que atinge uma em cada quatro pessoas adultas. Adotar algumas práticas pode te ajudar a levar uma vida mais tranquila e saudável.
5 dicas para organizar as finanças em tempos de crise
Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, organização financeira não significa cortar gastos, mas sim fazer escolhas inteligentes para que o dinheiro renda melhor e, dessa forma, estar precavido para o futuro.
Rouquidão e perda da voz são sintomas que merecem atenção
Domingo (16/04) é o Dia Nacional da Voz, data importante para nos conscientizarmos sobre doenças e cuidados que devemos manter com o nosso principal meio de comunicação.
Dormindo mal? Sua saúde pode estar em perigo
A insônia é um dos distúrbios mais frequentes e preocupantes da sociedade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mais de 40% da população brasileira sofre desse mal.
Espante o estresse: pratique mindfulness
O estresse faz parte de um mecanismo fisiológico do organismo, que libera uma série de substâncias, como a adrenalina, para nos ajudar a enfrentar situações de tensão e perigo. Sem ele não sobreviveríamos!
Febre amarela, dengue, zika vírus e chikungunya
Entenda as doenças que estão assustando o Brasil
Mês da Saúde: O segredo da longevidade começa no prato!
Uma alimentação nutricionalmente equilibrada exerce papel fundamental no retardo do processo de envelhecimento e na prevenção de doenças
Tudo o que você precisa saber sobre o parto normal
O momento do parto representa um evento muito importante na vida da mulher e um período de transformação para uma nova etapa: a de ser mãe.
Saiba tudo sobre o câncer de mama
Atualmente, o câncer de mama é o segundo tipo de tumor mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, ...
Aprenda a controlar a ansiedade
Todo mundo tem preocupações ou se sente nervoso diante de situações desafiadoras, ...
Pedras nos rins: como elas surgem
Dores intensas na região lombar, que irradiam para o abdômen e dor ao urinar. Esses são os principais sintomas ...
Câncer de pele é o mais prevalente no Brasil
O câncer de pele é o mais comum no Brasil, correspondendo a 30% do total de neoplasias registradas...
O bebê nasceu: Primeiros dentes e primeiros passos
Tempo de sentar e engatinhar, além da emoção dos primeiros dentinhos.
O bebê nasceu: Planejando a alimentação
Hora de pensar na alimentação ideal para o bebê com um pediatra.
O bebê nasceu: Com quem deixar o bebê?
É importante começar a fazer o planejamento quando o bebê tem por volta de dois meses.
É muito importante oferecer todo o chamego que seu bebê precisa.
As opiniões dos pediatras a respeito da posição ideal variam bastante.
Nada de desespero. Basta seguir algumas práticas de primeiros socorros.
Ninguém nasce sabendo. As mães de primeira viagem costumam ter muitas dúvidas após darem a luz.
Com moderação e acompanhamento médico, eles podem garantir saúde e longevidade.
Observar bem os hábitos do idoso, o lugar onde vive e o mobiliário que o cerca é fundamental para evitar acidentes.
Prevenção e acompanhamento médico
Prevenção e acompanhamento médico frequente são aliados dos idosos contra doenças crônicas
Doença que ocorre com mais frequência em mulheres, o lúpus ataca pele, articulações e órgãos do corpo.
Hipertireoidismo e Gravidez: Riscos e Cuidados
A mulher deve ficar atenta a uma série de sintomas que caracterizam a doença.
Hipertireoidismo e Gravidez: Sintomas e Controle
É importante não utilizar nenhum medicamento sem a orientação do médico para não prejudicar o bebê.
Mulheres com histórico de pressão alta na família devem ficar bastante atentas.
Diabetes Gestacional: A importância do diagnóstico
Prevenir é sempre o melhor remédio para uma gravidez saudável.
Diabetes Gestacional: Como é o exame de Curva Glicêmica
Se for diagnosticado, é importante consultar o médico com regularidade e formular uma dieta adequada.
Entregar-se ao sedentarismo pode ser perigoso para a futura mãe. É indicado praticar alguns exercícios básicos.
Alimentação na Gestação: O cardápio ideal da gestante
Algumas sugestões para montar uma refeição ideal para a gestante.
Alimentação na Gestação: De olho na balança
É preciso ter toda atenção e cuidado com a alimentação durante a gravidez.
Mexendo, crescendo e aparecendo!
Os primeiros meses de gestação costumam ser os mais emocionantes na vida da futura mamãe.
É preciso informar seu dentista sobre a gravidez e seguir suas orientações.
Cuidando da saúde bucal na gestação
Durante a gravidez, aumentam os riscos de doenças bucais.
Muitos sintomas marcam o início de uma gravidez. O importante é não se automedicar.
Dicas para Combater a Hipertensão
Existem várias causas e comportamentos que podem desencadear a doença, um mal moderno que só avança.
Esperar a obesidade chegar para mudar hábitos torna a tarefa de emagrecer muito mais complicada. É bom prevenir-se bem antes.
Esta doença silenciosa e fatal pode ter causas hereditárias ou estar ligada a hábitos cotidianos. É preciso entender para se prevenir.
Conhecendo as causas e tratamentos, é possível alterar o quadro e viver bem.
Relacionada ao sistema nervoso central, a doença pode causar dores generalizadas.
Considerada o mal do século, a doença acomete pessoas do mundo inteiro e não escolhe idade ou classe social.
Não deixe os males do estresse prejudicar sua vida pessoal e profissional. Busque entender suas causas e sintomas.
