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As Iniciativas Saúde Ativa estão disponíveis para os beneficiários SulAmérica Saúde e a participação está sujeita às condições de elegibilidade e área de abrangência. Para conhecê-las, clique em Pra Você > Iniciativas.

Se preferir, entre em contato via e-mail saudeativa@sulamerica.com.br ou pela Central de Atendimento
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Matérias

Saúde da Mulher

Outubro Rosa: A prevenção é nosso maior escudo

A prevenção é o maior escudo contra o câncer de mama, mas você sabe como se previnir?

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Saúde Mental

Setembro Amarelo: Proteger e Cuidar da Vida das Pessoas

Setembro Amarelo é o mês para falarmos sobre a prevenção ao suicídio e sobre saúde emocional, veja dicas sobre proteger e cuidar das pessoas

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Calendário

Agosto Dourado: Você sabe a importância da amamentação?

Agosto Dourado reforça a importância do aleitamento materno, mas você sabe qual é a importância da amamentação?

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Epidemias

Entenda o que é a febre maculosa

Você já deve ter escutado sobre a febre maculosa, ela é uma doença infecciosa causada por uma bactéria que pode ser encontrada em carrapatos.

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Saúde Ativa

Dia Internacional da Enfermagem: uma profissão essencial à vida

Dia internacional da enfermagem: entenda a importância da profissão para a saúde da população e 4 frentes de atuação desse profissional.

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Bem Estar

Busca por médico: como encontrar o CRM do profissional?

Entenda como fazer uma busca por médico, como consultar o CRM e encontrar referências do profissional!

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Saúde Ativa

Telemedicina: o que é, como funciona e quem pode usar?

A telemedicina se posiciona como uma das ferramentas mais inovadores e eficientes no setor de tratamento médico. Descubra as vantagens, modalidades e como utilizá-la.

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Bem Estar

Dia da Saúde e Nutrição: preze por uma boa alimentação o ano inteiro!

O dia da saúde e nutrição nos recorda a importância da nossa alimentação para uma vida saudável. Veja dicas essenciais para o comer saudável, aqui!

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Saúde Mental

Como as escolhas de alimentação podem afetar a saúde emocional

Não é novidade para ninguém o quanto uma dieta equilibrada e saudável faz bem para saúde, mas você sabia que ela está relacionada com a saúde emocional?

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Saúde Ativa

Como agendar consultas online pelo App SulAmérica Saúde?

Descubra aqui como marcar consultas online no app Sulamérica e entenda como cuidar da saúde com a SulAmérica é simples, prático e acessível!

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Doenças Crônicas

Fevereiro Roxo e Laranja: o que a campanha representa?

Entenda qual é a importância do Fevereiro Roxo e Laranja e a importância do diagnóstico precoce no tratamento do Alzheimer, lupus, fibromialgia e leucemia.

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Saúde Ativa

Médico de Família: Conheça a atuação desse profissional

Você sabe qual é a atuação de um médico de família? Fizemos um artigo para te mostrar um pouco mais sobre a atuação desse profissional.

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Câncer

O que é e como surge o câncer?

Existem mais de 100 tipos de câncer e a melhor forma de evitar que a doença se desenvolva é a Prevenção.

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Bem Estar

Desafie-se: Seja parte da Geração Saúde Integral

Um guia completo para te ajudar a adquirir hábitos mais saudáveis e incluir na sua rotina. Seja parte da Geração Saúde Integral.

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Epidemias

Você sabe o que é Vírus Sincicial Respiratório (VSR)?

Você sabe o que é o VSR? Entenda o que é e o recente aumento no número de casos fora de época.

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Bem Estar

Qual a importância dos exercícios físicos para a Saúde Física e Emocional?

A prática de exercícios é uma grande aliada da Saúde Integral, e pensando nisso nós trouxemos uma lista com benefícios para sua Saúde Física e Emocional

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Bem Estar

Como Aproveitar o Verão Cuidando da Saúde

A estação mais quente do ano chegou trazendo um clima de praia, piscina, sol e muita diversão, mas cuidar da saúde enquanto se diverte é muito importante.

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Bem Estar

Resoluções de ano novo para cuidar da Saúde Integral

Um novo ano chegou. E você já pensou nas suas resoluções de ano novo? Preparamos algumas para te ajudar a cuidar da sua Saúde Integral.

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Bem Estar

Quais os impactos do álcool no nosso corpo?

Com o verão, as férias e as festas de final de ano é esperado que o consumo de bebidas alcoólicas aumente durante esse período, mas é preciso ter cuidado.

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Saúde Mental

Janeiro Branco: Guia para começar o ano com o pé direito

O ano novo começa e é uma oportunidade de mudar hábitos e começar novos ciclos.

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Calendário

Dezembro Vermelho: A prevenção é para todos e todas

É hora de conversar mais sobre o combate à aids e as outras ISTs, informe-se sempre e conte com a SulAmérica.

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Bem Estar

Sistema Imunológico: Como ele funciona?

O sistema imunológico é muito importante para defender nosso corpo de doenças e infecções, mas você sabe como ele funciona?

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Bem Estar

Você sabe o porquê as vitaminas são tão importantes para o nosso organismo?

As vitaminas são nutrientes muito importantes para a nossa saúde integral, mas você sabe o porquê são tão importantes?

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Epidemias

Nova Onda de Covid-19 | Importância das doses de reforço

Uma nova subvariante da ômicron está causando um aumento de testes de casos positivos em quase todo o mundo e todos devem ficar atentos às medidas de combate à doença.

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Estilo de Vida

Acidentes com animais peçonhentos: saiba o que fazer e como evitar

O verão é uma das estações mais esperadas do ano, mas é nesse período onde ocorre o maior número de acidentes com animais peçonhentos.

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Saúde Bucal

Você está em dia com a sua saúde bucal?

Cuidar da sua saúde bucal vai muito além da estética, por isso separamos algumas informações importantes para te ajudar a cuidar da sua saúde bucal

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Saúde Mental

Dicas de como cuidar da Saúde Emocional das crianças

A saúde emocional é muito importante, e não deve ser apenas uma preocupação na vida adulta, por isso preparamos algumas dicas de como cuidar da Saúde Emocional das crianças.

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Saúde da Mulher

Cuidados com a Saúde da Mulher - Vídeo

Convidamos o Dr. Fernando Marchiori, médico oncologista, para explicar um pouco sobre como o câncer se desenvolve, e os exames preventivos e hábitos

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Saúde da Mulher

Outubro Rosa: Quando cada uma se cuida, todas se previnem juntas.

Os cuidados com a saúde da mulher devem ser o ano todo, mas aproveitamos esse mês para relembrar os cuidados importantes

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Estilo de Vida

Como funciona uma coleta de exames em casa?

Com a correria do dia a dia as vezes fica difícil manter nossa Saúde Integral, mas algumas facilidades como a coleta de exames em casa podem nos ajudar.

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Saúde Mental

Desmistificando a Saúde Emocional - Vídeo

Cuidar da saúde emocional é coisa séria, pensando nisso convidamos Claudia Martini, especialista do Instituto SulAmérica, para nos ajudar a desmistificar os cuidados com a saúde emocional.

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Saúde Mental

Todo dia é dia de cuidar da saúde emocional

Saúde emocional é como a saúde física ou a saúde financeira, precisamos cuidar todos os dias.

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Saúde Mental

5 motivos para você começar terapia online

As vezes a dificuldade de encaixar na rotina e a falta de tempo nos impede de fazer terapia, por isso separamos 5 motivos para você começar sua terapia online hoje.

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Saúde da Criança

Novo estudo de monitoramento da prevalência do TEA

Confira o novo estudo de monitoramento da prevalência do TEA realizado pelo CDC em 2021 e quais foram as conclusões tiradas desse estudo.

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Saúde da Criança

Mitos e Verdades sobre o Autismo

Você sabe o que é mito e o que é verdade sobre o TEA? Nesse artigo juntamos 10 mitos e verdades sobre o assunto.?

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Saúde da Criança

Direitos dos autistas e suas conquistas na sociedade

Confira os direitos dos autistas e suas conquistas na sociedade, que são afirmadas através de leis.

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Calendário

10 Maneiras de apoiar uma mãe que amamenta

O leite materno é o alimento ideal para nutrição do bebê, mas amamentar não é uma tarefa fácil e é por isso que todo mundo precisa conhecer e apoiar mães que aleitam.

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Saúde da Criança

A importância do cuidado integral da saúde da criança

Para que as crianças cresçam e se desenvolvam de forma saudável, alguns cuidados são essenciais e para isso ter um profissional da saúde de confiança é muito importante para o cuidado integral da saúde da criança

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Epidemias

Varíola dos Macacos | O que se sabe até o momento

O que sabemos dessa doença que tem se falado muito nos últimos dias

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Doenças Comuns

Alergia: saiba mais sobre essa doença do nosso dia a dia

Alergia e sistema de defesa tem tudo a ver. Por isso, preparamos esse artigo falando um pouco mais sobre os diversos tipos de alergia e como nós podemos nos prevenir e nos proteger delas.

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Saúde da Criança

Quando levar o bebê ou a criança ao pronto-socorro?

O outono e inverno chegaram e com eles alguns fatores que tornam as doenças respiratórias como gripe, resfriados e sinusite comuns, especialmente, para bebês e crianças.

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Bem Estar

Perigo no ar: conheça os riscos do cigarro eletrônico

Oferecendo uma grande variedade de sabores e substâncias à disposição, os cigarros eletrônicos chegaram com a promessa de substituir os cigarros comuns, mas você sabe os riscos do cigarro eletrônico?

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Saúde Ativa

Guia do pronto-socorro: quando é necessário ir para o hospital?

Quando é necessário ir a um pronto-socorro? Entenda como analisar os riscos e os sintomas para tomar a melhor decisão.

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Bem Estar

Cuidados para preservar sua coluna em casa

Preparamos algumas orientações e dicas para proteger o corpo e, principalmente, a coluna nas diferentes atividades em casa

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Calendário

A voz do enfermeiro: a história de quem coordena a saúde

Os enfermeiros estão em todos os lugares, por isso, precisamos fortalecer cada vez mais essa profissão e dizer que a enfermagem tem voz e enfermagem tem vez

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Doenças Crônicas

Entenda porque jovens estão com hipertensão arterial

Se você é do time que acha que hipertensão está relacionado com a idade, está enganado. A hipertensão entre jovens tem sido algo cada vez mais comum.

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Bem Estar

Por que beber água é tão importante? Entenda os riscos da desidratação

Passamos a vida escutando que estar hidratado é fundamental. Mas você sabe para que a água é necessária em nosso organismo?

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Bem Estar

7 informações essenciais para você equilibrar a sua saúde

Você sabe o que é saúde e bem-estar? Isso pode influenciar a sua capacidade de tomar decisões que serão melhores para a sua qualidade de vida.

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Bem Estar

Fala da especialista: o impacto da obesidade na qualidade de vida

As comorbidades que podem surgir a partir dessa condição são preocupantes, mas qual é o impacto da obesidade na qualidade de vida?

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Bem Estar

Meu filho pode ser vegetariano?

A adoção de dietas vegetarianas por gestantes, crianças ou famílias é algo cada vez mais comum. Mas o que pensar sobre essa dieta em relação aos pequenos? Crianças podem não comer carne?

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Doenças Comuns

Você sabe o que são as doenças tropicais?

A lista das doenças tropicais conta com patologias conhecidas e você já deve ter ouvido falar desses nomes, e nos últimos anos, essas e outras enfermidades tropicais tiveram um aumento considerável da mortalidade.

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Bem Estar

Dietas da moda? Saiba como elas podem impactar sua saúde

Dukan, Mediterrânea, Low Carb... Sim, estamos falando de dietas, mas será que essas dietas de fato compreendem as necessidades do corpo?

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Epidemias

COVID ou gripe em crianças: o que fazer?

Diante da nova onda de COVID-19 e o atual surto de gripe, as crianças se tornaram uma das faixas da população mais vulneráveis. Confira nosso material com todos os cuidados necessários com as crianças.

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Bem Estar

Alimentação sem mitos: descubra como fazer refeições mais saudáveis

Ao pensar na dieta do brasileiro, a primeira coisa que lembramos é do arroz com feijão. Mas a alta taxa de obesidade verificada em todo o país é fator de risco para o desenvolvimento de doenças.

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Saúde Mental

Entenda a relação entre estresse e doenças de pele

Você sabia que um quadro de estresse também pode ter efeitos diretos sobre sua pele? Para saber mais sobre o assunto, confira o conteúdo que preparamos

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Câncer

Use filtro solar: câncer de pele é responsável por 30% dos tumores malignos no Brasil

Estamos em um país tropical, com alta incidência de sol o ano inteiro, devemos nos alertar para os cuidados que se deve ter para prevenir a doença.

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Epidemias
Saúde do Idoso

5 benefícios da tecnologia na saúde do idoso

Poucas vezes associamos tecnologia à terceira idade, mas você já parou para pensar nos benefícios dessa conexão? Listamos abaixo cinco razões para estimular e difundir o uso da tecnologia entre os idosos.

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Câncer

Entenda o que é o Retinoblastoma e como identificar sinais desse câncer infantil

Apesar de ser uma doença bastante associada com a vida adulta, o câncer pode aparecer em qualquer idade, a qualquer momento.

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Epidemias

As aulas voltam mas os cuidados continuam

2022 chegou e com ele, o começo de um novo ano letivo, porém, continuamos vivenciando um aumento do número de casos de Covid-19, nesse cenário, qual a melhor forma de proteger os pequenos contra novas infecções?

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Epidemias

Saiba como evitar a transmissão de gripe ou COVID utilizando a máscara correta

O uso de máscaras continua a ser uma medida necessária e indispensável para o controle da pandemia, mas você sabe qual é a mascara correta para usar?

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Epidemias

Isolamento: novas recomendações para se proteger

A pandemia ainda não acabou e precisamos continuar atentos. Já sabemos que vacina e máscara são essenciais para nossa proteção, mas e o isolamento? Como fica nesse cenário?

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Epidemias

Vacinas: a melhor proteção contra a gripe e a Covid-19

Ainda está com alguma dúvida em relação às vacinas? Não se preocupe, preparamos este material para esclarecer como a imunização pode te ajudar a se proteger dessas doenças.

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Epidemias

Cuidando da gripe ou Covid-19 em casa

A maioria dos casos têm sido leves e podem ser tratados com segurança em casa.

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Saúde Mental

Janeiro Branco: Entenda como o cansaço pode impactar nossa saúde emocional

Janeiro é o mês em que as pessoas fazem seus planejamentos e criam expectativas para o novo ano. O clima de renovação acaba sendo um convite a traçarmos metas e revermos hábitos que queremos deixar para trás. Entenda a importância em manter o equilíbrio e

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Epidemias

Entenda as diferenças entre a Gripe e a COVID-19

A gripe tem gerado surtos regionais pelo país impulsionada pela H3N2. Por causa da semelhança dos sintomas, as duas infecções podem ser inicialmente confundidas. Entenda as diferenças.

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Doenças Crônicas

5 pontos importantes sobre HIV que você precisa saber

Nesse mês de prevenção ao HIV, conheça 5 pontos importantes sobre HIV que você precisa saber.

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Doenças Crônicas

A informação ainda é o melhor remédio contra o HIV

A informação é o melhor remédio contra o HIV, confira alguns números e estatísticas sobre HIV no Brasil e no mundo.

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Saúde do Homem

Entenda a importância do autoexame na prevenção do câncer de testículo

O câncer de testículo corresponde a 5% do total de tumores malignos masculinos, e é muito importante fazer o autoexame.

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Epidemias

Terceira dose ou dose de reforço?

Entenda as diferenças entre a terceira dose e a dose de reforço da vacina da covid-19 e quem deve tomá-la

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Saúde da Mulher

Cólicas menstruais: como aliviar a dor e entender sua intensidade

A cólica menstrual intensa ocorre durante todo o período menstrual e tem o seu cessar junto do fluxo. Saiba como aliviar a dor e entender sua intensidade.

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Saúde do Homem

Novembro Azul: Afinal, o que a próstata faz?

Cada novembro que passa somos impactados por ações do Novembro Azul, buscando alertar sobre o câncer de próstata. Mas, afinal, você sabe o que é a próstata?

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Câncer

O que são os Cuidados Paliativos?

Cuidados Paliativos é como são chamadas as abordagens voltadas para a qualidade de vida tanto dos pacientes quanto de seus familiares frente a problemas associados a doenças que põem em risco a vida

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Saúde Mental

Transtorno Obsessivo-Compulsivo: o que é, como identificar e como tratar?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo, também conhecido como TOC, é um distúrbio marcado por comportamentos repetitivos e crises de obsessão e compulsão. Saiba como identificar e tratar esse distúrbio.

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Saúde Bucal

10 pontos de atenção sobre a saúde bucal dos idosos

Cada fase da vida exige cuidados específicos, e na saúde bucal isso não é diferente, listamos 10 cuidados com a saúde bucal na terceira idade

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Saúde da Mulher

Outubro Rosa e a pandemia: impactos no diagnóstico e prevenção do câncer de mama

Pensando no Outubro Rosa, reunimos alguns dados que evidenciam o impacto da pandemia na prevenção do câncer de mama, e aproveitamos para relembrar que o cuidado com a saúde não pode parar.

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Distúrbios

Síndrome de Tourette: o que é, como identificar e como tratar?

A Síndrome de Tourette é um distúrbio neuropsiquiátrico, é uma síndrome que muitas vezes está associada ao TDAH e ao TOC, suas primeiras manifestações costumam ocorrer ainda na infância.

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Saúde Ativa

O que faz um enfermeiro de família?

Já imaginou um enfermeiro ou uma enfermeira que conhece todo histórico de saúde da sua família e os acompanha ao longo da vida, desde o nascimento até a idade mais avançada? Esse profissional é o enfermeiro de família.

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Epidemias

Tive COVID depois da vacina. Por quê?

Embora muito se fale sobre vacinação e COVID-19, as dúvidas sobre o assunto persistem. Para ajudar você a entender essa questão, reunimos aqui informações que é preciso saber sobre os riscos de contaminação mesmo após a imunização

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Saúde Mental

Como manter a saúde emocional no trabalho?

Durante a pandemia, muitos trabalhadores viveram mudanças significativas na vida profissional. Entenda como essas mudanças impactaram no esgotamento emocional.

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Epidemias

COVID-19: entenda a importância da 2ª dose da vacina

É importante tomar todas as doses da vacina, as pessoas que não completam o esquema vacinal estão mais vulneráveis à infecção pelo novo coronavírus e, além disso, prejudicam o controle da pandemia.

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Saúde da Mulher

Parto de Mãe para Mãe - Vídeo

A SulAmérica apoia o Parto Adequado, aquele que é mais saudável para a mãe e o bebê. Neste vídeo, convidamos a Dra. Claudiane Arruda, médica obstetra, para tirar dúvidas e esclarecer mitos sobre este momento

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Saúde Mental

Setembro Amarelo: ações para a prevenção do suicídio

Precisamos falar sobre o suicídio. Durante o Setembro Amarelo, o mês de conscientização sobre a prevenção de suicídio reunimos alguns números sobre casos e alertando sobre comportamento de risco e indicando o que fazer para ajudar pessoas com alguma tendên

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Saúde da Mulher

E-book Parto de Mãe para Mãe

O parto é um momento único que marca a chegada de uma nova vida. Confira o material que preparamos para tirar suas dúvidas, clique na imagem e baixe o e-book exclusivo.

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Bem Estar

Higiene íntima: entenda como a falta ou o excesso de cuidados podem comprometer sua saúde

Já parou para pensar que não falamos da higiene íntima com a mesma naturalidade com que tratamos de outras áreas do nosso corpo? Reunimos algumas boa práticas de higiene para evitar problemas.

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Saúde Ativa

Perguntas e respostas sobre o parto humanizado

Você sabe o que é parto humanizado? Não necessariamente tem a ver com o local ou modalidade do parto, mas com respeito e autonomia.

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Bem Estar

Planejamento familiar: entenda o que é e saiba como fazê-lo

Se você quer ter um filho, talvez deva considerar fazer um planejamento familiar, que é um conjunto de ações estabelecidas que têm como auxiliar pais e mães nessa jornada.

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Saúde Bucal

Como identificar e tratar dentes desalinhados

É bastante comum pessoas usarem aparelhos ortodônticos ou alinhadores dentários, mas você sabe quais são as causas e consequências do desalinhamento dos dentes?

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Saúde da Mulher

Parto adequado: o parto ideal para a sua saúde

O parto é um evento transformador na vida de quem gesta um bebê, por isso ter informações corretas é fundamental.

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Saúde Ativa

O que é a Atenção Primária à Saúde?

A Atenção Primária à Saúde é a prestação de serviços de saúde integrados e acessíveis, oferecendo atendimento de saúde abrangente que pode atender de 80% a 90% das necessidades de saúde de uma pessoa ao longo de sua vida.

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Saúde Ativa

Prevenir é melhor do que remediar: boas práticas que contribuem para sua saúde e bem-estar

A sabedoria popular não se engana ao dizer que prevenir é melhor do que remediar, conheça algumas práticas que contribuem para sua saúde e bem-estar

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Saúde da Criança

Autismo: Apraxia de Fala em portadores de TEA

A Apraxia da fala é um distúrbio motor neurológico, que se manifesta pela dificuldade ou incapacidade de planejar e programar a sequência rápida de movimentos da fala.

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Saúde Mental

Síndrome do impostor: o que é e como identificar?

Não se sentir merecedor das próprias conquistas e pôr em xeque suas capacidades, estamos falando da Síndrome do Impostor, uma desordem psicológica de autopercepção que vem sendo cada vez mais estudada.

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Doenças Comuns

Dermatite: o que é, como diagnosticar e como tratar?

A Dermatite é uma reação inflamatória da pele que pode levar a uma série de sintomas. Listamos os oito tipos mais comuns de dermatite, suas principais características e como tratar.

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Saúde da Criança

O autismo na adolescência

A adolescência é um desafio para todos, mas pode ser muito maior para jovens com autismo e seus pais. Existem muitas maneiras pelas quais os pais podem se preparar e ajudar na transição para a adolescência.

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Epidemias

Síndrome Pós-COVID: Você sabe identificar?

Preparamos um Guia completo sobre a Síndrome Pós-COVID para você saber mais.

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Saúde Bucal

6 dicas para evitar cáries nas crianças

Chegar à vida adulta com uma dentição saudável exige uma série de cuidados. Em que momento devemos começar a rotina de cuidados com as crianças?

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Saúde Mental

Como a LGBTfobia afeta a saúde emocional de pessoas LGBTI+

Acesso à informação é um primeiro passo para a quebra de preconceitos, entenda como a LGBTfobia impacta na vida das pessoas.

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Doenças Crônicas

Diabetes, Hipertensão e Doenças Cardiovasculares

As doenças crônicas não transmissíveis são consideradas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) um dos maiores problemas de saúde do mundo. Você está cuidando e prevenindo?

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Saúde Mental

Entenda a coronafobia: quando o medo da COVID-19 passa do limite

A pandemia gerou um cenário de medo e incertezas. Esse contexto fez surgir o termo coronafobia, para designar uma ansiedade grave causada pela pandemia.

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Saúde da Criança

Autismo: Conheça o método de Terapia ABA

O Transtorno do Espectro Austista(TEA) se caracteriza por um grupo de alterações do desenvolvimento cerebral. A Terapia ABA, conhecida como análise aplicada do comportamento, é um dos modelos de terapia mais populares e eficazes no tratamento do autismo.

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Saúde Ativa

Médico de Família: conheça a atuação desse profissional

Imagine um médico ou uma médica que desenvolve vínculos com seus pacientes e que acompanha sua saúde ao longo da vida, sua preocupação não gira em torno de um grupo de doenças ou de um determinado órgão, mas sim em torno das pessoas.

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Doenças Comuns

Por que é importante se vacinar?

Para além da vacinação contra a COVID-19, saiba por que a imunização contra outras doenças é fundamental.

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Doenças Crônicas

Esclarecendo suas dúvidas sobre Diabetes

Não sabe qual a diferença entre hipoglicemia e hiperglicemia? E a cetoacidose? Respondemos para você

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Epidemias

Qual é a máscara ideal para se proteger da COVID-19?

O uso de máscaras está entre os cuidados mais básicos e eficazes em relação ao controle de disseminação da COVID-19, mas será que qualquer máscara nos protege?

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Saúde Mental

Você tem problemas com a sua imagem? Conheça o transtorno dismórfico corporal

Quem nunca se olhou no espelho e pensou no que poderia ser melhor? Algumas pessoas podem ter uma imagem distorcida de si mesmas.

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Epidemias

Gripe ou COVID-19? Entenda as principais diferenças entre as doenças respiratórias e saiba como evitá-las

Obstrução nasal, dor de cabeça, febre... É crise de rinite ou COVID? Na pandemia, a confusão entre os sintomas é natural, entenda as diferenças.

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Saúde Mental

Mães na pandemia: como cuidar de quem sempre cuidou da gente?

A mãe e profissional durante a pandemia vive o desafio de conciliar carreira, educação e bem-estar dos filhos e da casa. Apoiar essas mulheres é muito importante.

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Epidemias

Como viver melhor em tempos de pandemia?

Passado mais de um ano do início da pandemia, permanecer em casa é um desafio diário. Confira as dicas de autocuidado que podem lhe ajudar a viver melhor.

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Doenças Comuns

Álcool e tabaco: como procurar tratamento e lidar com a abstinência?

O álcool e o tabaco são considerados causas evitáveis de diversas doenças e mortes precoces. Estar atento aos comportamentos e querer mudar é parte essencial para se livrar do vício.

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Saúde Mental

O Impacto da Pandemia Entre Profissionais de Saúde

A quantas anda a saúde de quem cuida da saúde da gente? Os profissionais de saúde se tornaram verdadeiros heróis na batalha contra a COVID-19 no Brasil. Mas muitos deles estão vivendo situações-limite com sobrecarga de trabalho, além do temor de se contami

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Saúde Mental

Luto na Pandemia e os Novos Rituais de Despedida

Desde o início da pandemia, somos diariamente confrontados com o tema da perda de entes queridos. O contato frequente com o assunto, no entanto, não necessariamente nos deixa mais bem preparados para encará-lo e nem torna o momento mais fácil. Dentre os mu

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Bem Estar

10 hábitos de autocuidado para você incluir na sua rotina

Estar saudável nunca foi tão importante e, ao mesmo tempo, tão desafiador. Vivemos a pandemia há pouco mais de um ano e, mesmo que a vacina já seja uma realidade, ainda levará um tempo até que toda população esteja imunizada. Portanto, continuam sendo nece

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Epidemias

Mês mundial da Saúde: Apoio Emocional

No mês mundial da saúde, a SulAmérica lança a campanha Apoio Emocional para familiares de internados e vítimas da COVID-19 e para profissionais da linha de frente do combate à pandemia.

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Epidemias

Síndrome Pós-COVID: sequelas, causas e tratamento

Complicações decorrentes da COVID-19 têm sido comuns e relatadas por diferentes sintomas por quem já teve a doença, mesmo depois da recuperação

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Saúde Mental

Transtorno Bipolar: o que é, como identificar e como tratar?

Saiba mais sobre a terceira doença mental que mais afasta os brasileiros do trabalho

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Saúde Bucal

Gestante: Você faz o pré-natal odontológico?

Além do acompanhamento com o médico ginecologista-obstetra, as Futuras Mamães precisam incluir visitas ao dentista durante a gravidez

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Estilo de Vida

Obesidade é doença: como combatê-la?

Mais de 40 milhões de brasileiros adultos são obesos, que além de perder qualidade de vida, também podem ter outras doenças desencadeadas.

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Epidemias

Como funcionam as vacinas no corpo humano?

Afinal, como podem as vacinas proteger o corpo contra uma doença? Explicamos como as imunizações funcionam, como elas são produzidas e testadas.

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Epidemias

Como não descuidar da dengue durante a pandemia?

Mesmo em tempos de COVID-19, não podemos descuidar de outras doenças. A dengue é uma doença endêmica no Brasil que pode ser prevenida!

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Epidemias

COVID-19: o que eu preciso saber sobre as novas variantes?

Quais os perigos das novas linhagens do vírus Sars-Cov-2.? O que são, exatamente, as mutações do coronavírus?

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Saúde Bucal

Novos sorrisos: dicas para cuidar da saúde bucal do seu bebê

A saúde bucal também deve ser uma das preocupações quando o bebê nasce.

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Saúde Bucal

Um olhar integral sobre a saúde bucal

Cuidar da saúde bucal ajuda a ter dentes bonitos e um hálito fresco, mas manter os cuidados com a boca vai muito além da estética.

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Epidemias

Desmistificando a Vacina da COVID-19

Tomar ou não tomar a vacina? Muita gente está na dúvida por conta das fake news que rondam o assunto.

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Saúde Mental

Racismo e saúde emocional: impactos da discriminação

O preconceito racial e as desigualdades causadas por ele impactam diretamente na saúde da população negra.

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Epidemias

Vacina COVID-19: Perguntas Frequentes

Com a liberação das vacinas no Brasil, muitas dúvidas estão surgindo. Nosso time de especialistas respondeu as dúvidas mais frequentes.

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Saúde da Criança

Terapia ocupacional: como estimular a integração sensorial em autistas?

A integração sensorial é importante para que o indíviduo no espectro autista possa responder aos estímulos do ambiente.

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Saúde da Criança

Fonoaudiologia: a especialidade que conecta o mundo ao autismo

É com a ajuda do fonoaudiólogo que indíviduos com Transtorno do Espectro Autista vão conseguir se conectar com o mundo, expressando suas emoções e necessidades.

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Saúde Mental

Como as telas podem influenciar sua saúde emocional?

Se existe excesso no uso de telas, é também porque existe prazer. Porém, esse uso excessivo, pode desencadear ansiedade.

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Doenças Crônicas

Como reconhecer os sinais de AVC e infarto?

Em momentos de isolamento social e pandemia, é imprescindível conhecer os sinais e sintomas dessas doenças e saber quando procurar ajuda médica.

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Bem Estar

Um fim de ano diferente: alternativas para a celebração das festas durante a pandemia

Com o número de infecções de COVID-19 aumentando no Brasil e no mundo as festas de fim de ano terão que ser adaptadas.

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Epidemias

Mitos e verdades sobre a nova onda de contágio da COVID-19

O novo momento continua pedindo atenção de todos na prevenção, por isso reunimos mitos e verdades sobre a nova onda de transmissão.

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Doenças Comuns

O que você sabe sobre a surdez? Aprenda como prevenir os problemas auditivos

Saiba mais sobre os tipos de surdez, como eles surgem e quais hábitos podem contribuir para evitar o surgimento de problemas de audição.

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Bem Estar

Fazer o bem faz bem à saúde: veja dicas de como ajudar o próximo

Pesquisas mostram que atos de gentileza ajudam no bem-estar e na saúde emocional de quem os pratica. Entenda melhor como isso acontece no artigo.

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Doenças Crônicas

Mitos e verdades sobre o HIV e a Aids

Existem diversos mitos e medos sobre a infecção, o que acaba gerando também muito preconceito. Desmitificamos no artigo algumas dessas questões.

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Câncer

O beabá do câncer de pele: aprenda quais são os tipos, os sintomas e como se prevenir

Entendendo a neoplasia mais frequente no Brasil, o câncer de pele.

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Epidemias

Dicas úteis no retorno às aulas em meio à pandemia

Como decidir se é o momento de voltar às aulas presenciais, e como se preparar para o retorno à escola? Veja no artigo as medidas de segurança necessárias.

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Saúde do Homem

Novembro Azul: um olhar para a saúde integral do homem

Além do câncer de próstata, a campanha é um incentivo para que os homens cuidem mais da própria saúde de forma geral.

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Saúde do Homem

Câncer de pênis: a informação é a melhor prevenção

Conheça quais são as atitudes e hábitos que ajudam na prevenção do câncer de pênis.

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Câncer

Novembro Azul: para viver melhor, se cuide por inteiro

Foco na saúde do homem e na prevenção do câncer de próstata

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Câncer

Como manter a autoestima durante um tratamento contra o câncer de mama

Um diagnóstico de câncer traz medo, dúvidas e angústias. Por isso, é preciso prestar ainda mais atenção na autoestima e no autocuidado.

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Epidemias

Como o treinamento olfativo pode ajudar a minimizar um dos principais sintomas do coronavírus

Saiba mais sobre a técnica que pode ajudar a recuperar, completa ou parcialmente, a capacidade de sentir odores.

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Saúde do Idoso

Saúde do idoso: conheça as doenças mais comuns na terceira idade

Saiba mais sobre as características, os sintomas e tratamentos das doenças mais comuns no envelhecimento.

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Saúde da Mulher

Outubro rosa: mitos e verdades sobre o câncer de mama

Muitas informações incorretas sobre o câncer de mama circulam na internet. Por isso, nesse Outubro Rosa, desvendamos os mitos e as verdades sobre o tipo de câncer que mais atinge as mulheres no Brasil.

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Saúde do Idoso

Saúde do idoso: como tratar incontinência e infecção urinária

Problemas no trato urinário se tornam mais comuns com o avançar da idade, veja no artigo como tratar e quais os tipos de infecção urinária.

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Câncer

Saúde da Mulher: conheça a importância da Mamografia

A mamografia é a principal tecnologia a serviço das mulheres e médicos para o diagnóstico precoce do câncer de mama.

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Epidemias

O poder da máscara: pesquisas mostram como ela é importante na prevenção da COVID-19

Diante do retorno de muitas atividades após o isolamento social, o uso de máscara de proteção contra a COVID-19 continua sendo recomendado e é ainda mais necessário.

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Câncer

Outubro Rosa: para todas as mulheres uma saúde integral

O câncer de mama é o mais comum dos cânceres a acometer mulheres de todo o mundo. Saiba os principais fatores de risco e as formas de prevenção no nosso artigo.

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Saúde da Criança

Obesidade infantil: como identificar e combater?

Três em cada dez crianças brasileiras estão acima do peso, o que pode trazer consequências graves à saúde. Por isso, preparamos esse artigo para te ajudar a enfrentar a obesidade infantil.

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Saúde Mental

Como lidar com o medo e o luto em tempos de coronavírus

A pandemia trouxe o medo de perder alguém querido e a ansiedade para a rotina das pessoas. Pensando nessas situações, muita gente tem se questionado: como lidar com tudo isso?

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Saúde Mental

Depressão: o que é, como identificar e como buscar ajuda?

A depressão é um dos mais sérios e recorrentes transtornos da mente na vida moderna. No artigo abordamos quais os sintomas e como lidar com esse mal silencioso.

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Saúde Mental

Pare e respire: como identificar e combater as crises de ansiedade?

Em que momento a ansiedade deixa de ser um sentimento natural e passa a ser um problema? No artigo trazemos quais os sintomas e como lidar com o transtorno de ansiedade.

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Estilo de Vida

Telemedicina: 5 vantagens da consulta online

Ainda fica na dúvida se a consulta à distância funciona mesmo? Entenda melhor como funciona e quais as vantagens da consulta online

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Saúde Mental

Setembro Amarelo: Todos podem ajudar na prevenção ao suicídio

O primeiro passo para a prevenção é reconhecer sinais de tendência suicida em nós mesmos ou em uma pessoa próxima, por isso, preparamos um artigo que vai te ajudar a identificar esses sinais de alerta.

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Estilo de Vida

Como saber se você está exagerando no consumo de álcool durante a pandemia?

O consumo de bebidas alcoólicas aumentou durante o período de isolamento social. Veja no artigo os prejuízos que esse hábito pode trazer à saúde.

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Estilo de Vida

Fique mais forte com treino em casa

Mais uma leitura imperdível sobre fortalecimento. Dessa vez, a treinadora e apresentadora Camila Hirsch traz mais dicas importantes para a hora de treinar, no artigo “Treino de força para todos”. Venha ler e saber como ficar mais forte de um jeito simples

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Estilo de Vida

Força para todos

Se você quer mais força muscular ou se já treina e precisa fortalecer ainda mais os músculos, não importa, o treino de força é simples e pode ser feito em casa

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Epidemias

É possível sair de casa em segurança?

Entenda em quais lugares as pessoas estão mais expostas ao coronavírus.

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Estilo de Vida

Técnicas que ajudam o alongamento

Dicas para tirar mais proveito dos exercícios e se sentir melhor

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Saúde da Mulher

Dificuldades na amamentação: saiba como superá-las e oferecer o melhor alimento ao seu bebê

A amamentação é um momento de conexão único entre a mãe e o bebê, mas algumas dificuldades podem aparecer nesse momento. Veja no artigo qual a melhor forma de enfrentá-las.

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Estilo de Vida

Alongamento ativo e estático

Os tipos de alongamento, as diferenças e os benefícios de cada um.

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Calendário

Agosto dourado: dicas e benefícios do aleitamento materno

A Semana Mundial da Amamentação, celebrada em agosto, incentiva o aleitamento materno exclusivo. Preparamos um infográfico para te auxiliar e tirar suas dúvidas sobre a amamentação.

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Epidemias

Como retomar as atividades ao ar livre de forma mais segura

Alguns cuidados antes de voltar com as atividades ao ar livre devem ser tomados.

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Epidemias

Por que se automedicar pode ser perigoso?

Antes de se medicar, o mais seguro, sempre, é buscar orientação de um profissional médico.

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Epidemias

Por que é importante doar sangue mesmo na pandemia?

Com a pandemia e o isolamento social, houve uma queda nos estoques dos bancos de sangue em todo o país. E você, já doou sangue esse ano?

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Estilo de Vida

Alimentação: saiba como montar um prato saudável

Manter hábitos saudáveis, sobretudo quando o assunto é alimentação, ajuda na imunidade de forma geral. Você sabe como montar um prato saudável?

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Epidemias

O novo coronavírus e os cuidados no transporte público

Com a reabertura gradual de comércios e estabelecimentos, muitas pessoas voltaram a usar o transporte público. Veja os cuidados necessários para se prevenir durante seu trajeto.

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Bem Estar

Como evitar acidentes que podem provocar queimaduras

Mesmo em tempos de pandemia, as comemorações juninas causam um grande aumento nos casos de queimadura. Veja dicas para evitar acidentes, sem precisar cancelar o arraiá.

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Epidemias

Como evitar as doenças de inverno durante a pandemia

Começou o inverno e, junto com ele, a temporada em que muita gente fica mais suscetível a gripes e resfriados. Veja no artigo os cuidados que devemos ter na estação para não contrairmos essas doenças.

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Saúde Mental

Crianças em isolamento social: como evitar que a quarentena afete a saúde emocional das crianças

A pandemia trouxe uma mudança radical na rotina de todos, inclusive das crianças. Veja algumas dicas para evitar que o isolamento social prejudique a saúde mental dos mais novos.

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Saúde Mental

Como superar a insônia e dormir bem, mesmo durante a pandemia

Mesmo passando mais tempo em casa, ter uma boa noite de sono tem sido um desafio para muitas pessoas durante a quarentena. Confira algumas dicas para combater a insônia e dormir melhor.

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Epidemias

Estudos em casa: a aprendizagem em tempos de COVID-19

Com a pandemia, a aprendizagem e a educação de crianças e adolescentes tem sido feita de forma remota. Veja algumas dicas para te ajudar a estudar em casa.

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Doenças Crônicas

Diabetes: sinais, tratamentos e relação com a COVID-19

No mundo, 463 milhões de adultos convivem com o problema, de acordo com o International Diabetes Federation, sendo o Brasil o 5º país a apresentar maior incidência, com cerca de 17 milhões de adultos diabéticos (entre 20 e 79 anos) registrados em 2019.

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Epidemias

Cuidados com o Corpo em meio à Pandemia

Durante o isolamento social não podemos descuidar do nosso corpo. Por isso trazemos algumas dicas para você cuidar do corpo durante a pandemia.

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Epidemias

A Relação Entre Obesidade e COVID-19

A obesidade já era motivo de preocupação e com a pandemia do novo Coronavírus essa condição se tornou ainda mais grave.

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Saúde Bucal

Cuidados com a Saúde Bucal em Casa

Cuidar da saúde bucal é um hábito que não pode ser deixado de lado nunca, nem mesmo agora, quando estamos mais tempo em casa e podemos deixar os cuidados para depois...

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Epidemias

Como o coronavírus age no organismo

Depois da transmissão e contágio, como o coronavírus age no organismo?

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Epidemias

Tive COVID-19, estou imune?

Ainda é cedo para falar de imunidade ao novo coronavírus.

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Epidemias

Quarentena: como Cuidar dos Idosos à Distância

Nesse período de pandemia não podemos estar fisicamente juntos de nossos entes queridos de mais idade, porém podemos continuar cuidando deles mesmo à distância.

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Saúde Mental

Adote Estratégias para Aliviar a Ansiedade

O isolamento social vem aumentando os níveis de ansiedade entre as pessoas. Por isso, nesse artigo ensinamos algumas estratégias para amenizar esse problema.

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Dores posturais

Cuidados para Preservar sua Coluna

Bons hábitos para manter a coluna saudável durante o período em casa se tornou imprescindível. Confira as dicas de ergonomia que trouxemos para você

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Epidemias

Acidentes Domésticos: Previna-se!

Mais tempo em casa, mais gente, mais perigos a vista. Saiba como prevenir os acidentes domésticos, principalmente entre crianças e idosos.

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Saúde Mental

Como a psicoterapia pode ajudar você

Fazer terapia com um psicólogo pode ajudar a aliviar a mente em tempos difíceis, como esses que estamos vivendo.

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Epidemias

Saiba identificar os diferentes sintomas da COVID-19

A COVID-19 tem se apresentado com diversos sintomas e intensidades diferentes. Saiba identificar!

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Epidemias

Não Descuide de Outras Viroses Durante a Pandemia

Viroses como Dengue, Sarampo, Influenza e Febre Amarela continuam circulando nesse momento de atenção ao coronavírus

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Epidemias

Se Sair de Casa, Use Máscara

A máscara de proteção funciona como uma barreira física contra as gotículas de saliva contaminadas pelo novo coronavírus.

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Epidemias

Atividade física em época de quarentena. É possível?

Quase metade da população brasileira (47%) não pratica o mínimo de exercícios para manter o corpo saudável. Confira as dicas para manter os exercícios em dia durante a quarentena.

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Epidemias

Pais e filhos: convivência familiar em tempos de pandemia

Aulas suspensas em todo o país e a família em casa 24 horas por dia, manter a harmonia na convivência diária pode ser um desafio. Confira as dicas que preparamos

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Gestação e Pós-parto durante a Pandemia

Considerando as dúvidas mais frequentes de gestantes e puérperas, preparamos um guia com diversas orientações para uma gravidez tranquila em tempos de quarentena.

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Mantenha um Cardápio Saudável na Quarentena

Preparamos um pequeno guia com orientações práticas para fazer boas escolhas no supermercado, para planejar o cardápio e para higienizar, preparar e armazenar corretamente os alimentos.

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Epidemias

COVID-19: Fato ou Fake?

Em um ano em que uma pandemia acomete o mundo todo, vamos lembrar como informação de qualidade pode salvar vidas, trazendo algumas verdades e mitos sobre o novo coronavírus.

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Cigarro e Coronavírus

Sabemos que parar de fumar pode ser difícil, ainda mais em um cenário de estresse e ansiedade como esse da pandemia . Saiba mais sobre o impacto do cigarro no pulmão e algumas medidas de prevenção

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Orientações a Pessoas em Uso de Medicamentos Imunossupressores ou Imunobiológicos

Alguns medicamentos podem gerar uma diminuição da resposta imunológica do organismo. Confira o guia com orientações que preparamos

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Epidemias

Dia Mundial da Saúde em Tempos de Coronavírus

Dia 07 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde e em meio a pandemia de coronavírus, nada melhor que reforçar as medidas de prevenção.

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Epidemias

Manual da limpeza e higiene contra o coronavírus

Veja algumas medidas de higiene e limpeza para se prevenir do Coronavírus e evitar o contágio.

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Coronavírus: mantenha sua saúde mental a salvo

Cuidar da saúde mental é fundamental para que o estresse e a ansiedade não dificultem a nova rotina.

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Epidemias

Coronavírus: como manter a saúde mental e a boa produtividade no home office

Veja algumas dicas de como trabalhar a distância, manter a saúde mental e a produtividade durante o isolamento social

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Coronavírus: Um Guia para o Isolamento Domiciliar

O isolamento domiciliar é uma das medidas preventivas mais eficazes na contenção do coronavírus. Entenda a diferença entre distanciamento, quarentena e isolamento e saiba o que fazer quando não for possível se isolar.

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Coronavírus: Perguntas e Respostas

Tire suas principais dúvidas sobre o coronavírus. É com informação que se começa a prevenção!

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Coronavírus: 8 mitos sobre a doença

Fake news sobre o vírus causador da COVID-19 provocam pânico e atrapalham a prevenção e o tratamento corretos da doença

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Coronavírus: Orientações para Idosos e Pessoas com Doenças Crônicas

O coronavírus infecta pessoas de qualquer idade, porém pessoas idosas e com condições crônicas de saúde têm maior risco de contrair a doença e evoluir de forma mais grave.

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Coronavírus: Como higienizar as mãos

Lavar as mãos constantemente é uma das principais medidas contra a covid-19

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Doenças Comuns

Conheça as principais doenças cardiovasculares e saiba como evitá-las

As medidas preventivas devem ser incluídas na rotina diária de qualquer pessoa.

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Doenças Crônicas

Novos Ameaças: como identificar doenças emergentes ou reemergentes

Saiba o que são, os fatores que influenciam o surgimento e o que você pode fazer para se proteger.

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Saúde Mental

Controle do estresse: dicas fáceis e comprovadas

Aprenda a lidar com o problema para manter a saúde física e mental em dia.

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Doenças Crônicas

Febre Hemorrágica Brasileira por Arenavírus

Saiba tudo sobre a doença que reapareceu no Brasil após mais de 20 anos.

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Doenças Crônicas

Alzheimer: O Mal Silencioso

Entenda mais sobre a doença, suas causas, sintomas e tratamento.

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Doenças Comuns

Quebrando o tabu

O que fazer para prevenir o uso de álcool e outras drogas?

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Calendário

Fuja do bloco das ISTs

Saiba como se proteger para que o Carnaval seja só alegria.

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Saúde da Criança

Volta às aulas: como proteger a saúde das crianças

Os cuidados que os pais devem adotar no início do ano. letivo

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Saúde da Criança

Como assegurar a saúde e o bem-estar do recém-nascido

Saiba quais são os cuidados com o bebê depois da alta médica.

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Estilo de Vida

Como Garantir que as Férias Com as Crianças Sejam Só Alegria

Planejamento ajuda a proteger a saúde dos pequenos na viagem.

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Epidemias

Coronavírus: o que você precisa saber?

A doença respiratória que já é emergência global precisa de ações de prevenção

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Doenças Comuns

Doenças e Riscos Mais Comuns no Verão

Como evitar doenças oportunistas durante o período mais quente do ano.

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Bem Estar

Preparando a Casa para Começar o Ano Novo

Cinco ideias para renovar as energias e ter um ano mais leve.

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Doenças Comuns

Quais Vacinas Você Deve Tomar Antes de Viajar?

Se vai viajar a lazer ou a trabalho, tão importante quanto os documentos de viagem é ter a sua carteira de vacinação em dia.

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Bem Estar

Resoluções para 2020 com Saúde para Dar e Vender

Novas atitudes para uma vida melhor e mais saudável.

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Doenças Comuns

Hemofilia: saiba mais sobre essa doença rara

Veja as causas, diagnóstico, sintomas e tratamento

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Saúde Mental

Janeiro Branco: Como está sua saúde mental?

Cuidar da mente é tão importante quanto fazer exercícios para levar uma vida saudável. Conheça a campanha que promove o debate sobre Saúde Mental.

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Doenças Comuns

Aedes Aegypti: Hora de Redobrar o Combate

Conheça os sintomas e tratamentos da dengue, febre amarela urbana, zika e chikungunya.

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Calendário

Ceia de fim de ano: Saiba Como Aproveitar Sem Exageros

6 dicas para se divertir bastante e de maneira saudável.

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Calendário

Como Aproveitar a Estação Mais Esperada do Ano

Cuidados com a alimentação, muita água e proteção solar no verão.

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Distúrbios

Ronco, o Grande Inimigo das Noites de Sono

Muita gente sofre com ele, e a boa notícia é que é possível fazer algo para minimizar o problema.

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Doenças Comuns

Ferro é Fundamental: Saiba Como Prevenir a Falta dele

A ausência do nutriente provoca anemia.

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Doenças Comuns

AIDS: É preciso se proteger sempre

Os jovens brasileiros estão usando menos preservativo e quando diagnosticados, se tratando menos.

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Saúde Bucal

O que Você Ainda Não Sabe Sobre a Cárie

O Brasil está entre os países cuja população tem baixa incidência de cáries, mas o cuidado precisa ser constante.

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Saúde Bucal

Tudo o que Você Precisa Saber Sobre Dentes de Leite

É importante saber que os dentes de leite, apesar de temporários, importam para o desenvolvimento da criança.

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Câncer

Câncer na Família?

Conheça 5 passos que te podem ajudar você a lidar melhor com isso.

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Saúde do Homem

Por Que os Homens Precisam Cuidar da Própria Saúde?

Porque qualidade de vida depende de autocuidado.

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Saúde da Criança
Calendário

Novembro Azul

Não há fórmula mágica para evitar o câncer de próstata. Mas você pode diminuir os fatores de risco

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Saúde Bucal

As 5 Doenças Bucais Mais Comuns

Saiba quais são os principais problemas que podem afetar sua boca e como preveni-los.

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Estilo de Vida

Esportes e Alimentação na Terceira Idade

Uma boa receita para ter mais disposição e menos riscos de adoecer.

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Obesidade

Obesidade Infantil: Quando Se Preocupar?

É possível que até 2022 existam, no mundo, mais crianças e adolescente obesos do que desnutridos.

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Calendário

Não Caia em Mitos Sobre o Câncer de Mama

Informações corretas ajudam a prevenir a doença. Evite – e não compartilhe – fake news.

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Obesidade

5 Hábitos que Ajudam a Prevenir a Obesidade

Comer bem e se movimentar estão no centro dos cuidados para evitar a doença

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Saúde Bucal

Você Sabia que a Saúde Bucal está muito ligada ao restante do Corpo?

E além disso, várias doenças podem se manifestar através da boca.

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Saúde Bucal

Cuidar da Saúde Bucal é Mais do que Escovar os Dentes

Mas uma escovação correta também é importante.

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Calendário

Outubro Rosa: Quanto mais rápido o diagnóstico, melhor

Um em cada três casos de câncer pode ser curado se for descoberto no começo.

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Bem Estar

Viva Mais, Viva Bem!

No Dia Internacional do Idoso preparamos um E- book completo sobre Envelhecimento Saudável para você

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Doenças Comuns

Como Assim, Pré-Diabetes?

Nessa etapa, é possível impedir que o quadro evolua para a diabetes; saiba como

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Saúde Mental

Como Combater a Depressão na Melhor Idade?

As maiores taxas de suicídio estão entre os idosos, mas existem formas de lidar com o problema

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Doenças Comuns

Dia Mundial do Coração: Um Dia Para Lembrar o Ano Inteiro

Você sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo? Pois é. Segundo a OMS, todos os anos morrem mais pessoas por consequência desses males do que por qualquer outra causa.

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Saúde Mental

Atenção à Saúde Mental do Adolescente

Nem todo comportamento é só “coisa da idade”

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Saúde Mental

Como a Gente Não Percebeu Antes?

A cada 40 segundos ocorre um suicídio no mundo. Saiba como identificar os sinais.

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Saúde Mental

O Que Fazer Quando o Trabalho Te Adoece?

Síndrome de Burnout é mais do que se irritar com o chefe. É um distúrbio emocional que afeta 30% dos brasileiros.

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Saúde Mental

Tem Diferença Entre Ansiedade e Pânico?

Existe, Sim. Entenda O Que Caracteriza Cada Transtorno

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Depressão

Saúde Mental: Como Identificar que Algo Está Errado

Você sabia que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo e o quinto em casos de depressão?

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Bem Estar

Tempo Seco? Hidrate-se

Veja como passar por essa fase do ano sem grandes problemas

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Fuja da Conjuntivite

Saiba como evitar esse incômodo

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Bem Estar

O Que Acontece Se Você Parar de Fumar Agora?

Seu corpo começa a melhorar logo nos primeiros minutos e continua por décadas; acompanhe!

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Saúde da Mulher

Saiba Como Lidar Com as Dificuldades de Amamentar

Problemas acontecem, o importante é conhecer o caminho para resolver.

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Saúde da Mulher

Amamentação: Benefícios para a Saúde Até a Vida Adulta

Não é só o bebê que ganha com a prática, mas a mamãe também

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Saúde da Mulher

O leite secou, e agora?

Não se apavore, isso pode acontecer; veja dicas de como lidar

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Intoxicação por monóxido de carbono: um mal recorrente

Você sabia que a intoxicação por monóxido de carbono é uma das mais comuns e perigosas? Clique e saiba mais sobre suas causas e sintomas.

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Saúde da Mulher

A importância da alimentação da mãe durante o aleitamento

Os alimentos consumidos pela lactante têm impacto direto no bebê.

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Colesterol: Mitos e Verdades

Há quem diga que água de berinjela com limão ajuda baixar os níveis de colesterol... mas não é bem assim! Para evitar cair nesse e em outros erros, confira o guia de mitos e verdades sobre o colesterol:

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Saúde Ocular

Dia Mundial da Saúde Ocular: cuidar dos olhos não é complicado

A maioria dos problemas podem ser evitados com cuidados simples

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Câncer de boca: cigarro é o principal vilão

Fumar e consumir álcool estão entre os principais fatores de risco; diagnóstico precoce aumenta as chances de cura

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Saúde Financeira

7 dicas infalíveis para organizar as finanças

Alcançar o equilíbrio na vida financeira requer determinação e planejamento; confira dicas práticas para o seu dia a dia

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Doenças Comuns

Tuberculose ainda mata milhares

Doença é responsável por 1,6 milhão de mortes anuais; saiba como diagnosticar e tratar

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Dia Mundial do Doador de Sangue

Sabe como o sangue que é doado é usado? E quem pode doar? Confira o infográfico com essas e outras dúvidas!

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Doenças respiratórias de inverno

Com a chegada das estações frias, chegam também as doenças de inverno. reparamos um e-book completo para você saber se proteger!

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Saúde da Criança

Transtorno do Espectro Autista: A importância do diagnóstico precoce

O Transtorno do Espectro Autista é um distúrbio do neurodesenvolvimento de início precoce. Saiba identificar os marcos de desenvolvimento desde os primeiros meses de vida de seu bebê.

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Vírus Mayaro: sintomas, transmissão, prevenção e tratamento

O vírus endêmico da região amazônica pode estar circulando às áreas metropolitanas do Rio de Janeiro

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Conheça as doenças de pele e cabelo comuns em crianças

Algumas condições são altamente contagiosas; saiba como reconhecer os sintomas e prevenir

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Receita de pão de queijo de inhame

Queridinho da culinária mineira, o pão de queijo é um prato popular. Conheça essa versão que inclui inhame!

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Infecção urinária: por que surge e como prevenir

Mulheres são mais propensas ao desenvolvimento da infecção urinária – 60% apresentarão um episódio pelo menos uma vez

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Celulite: por que ela surge?

Cerca de 95% das mulheres são afetadas; hereditariedade, alterações hormonais e maus hábitos estão entre os fatores de risco

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Saiba o que é hiperplasia prostática, a próstata aumentada

Urinar com frequência, inclusive de madrugada, e sentir dor após a ejaculação ou a micção estão entre os sintomas mais comuns

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Hiperidrose: como tratar o suor excessivo

Antitranspirantes e procedimentos específicos como aplicação de toxina botulínica podem ajudar a controlar a condição

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Semana de Combate à Hipertensão: Quem se cuida vive mais

A pressão alta afeta cerca de 25% dos brasileiros e é uma das principais causas de doenças cardiovasculares. Saiba mais

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Semana de Combate à Hipertensão: 7 mitos e verdades sobre a hipertensão

Esclareça suas dúvidas sobre a pressão alta, um dos principais fatores de risco das doenças do coração

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Alimentos que Ajudam a Controlar a Hipertensão

Pesquisas indicam diversos tipos de alimentos capazes de reduzir a pressão alta

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Quais as diferenças entre diet e light?

Entenda o significado de cada um e quando são mais indicados

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Doenças Comuns

O que é meningite?

Existem vários tipos de meningite. Elas podem ser causadas por fungos, medicamentos, inflamações, vírus, bactérias, entre outras causas. As que tem origem em vírus e bactérias são as mais preocupantes e a vacina é uma das formas mais eficazes de prevenção.

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Cientistas brasileiros descobrem tratamento inédito para o Alzheimer

Prática de atividades físicas produz hormônio no cérebro capaz de reverter a perda da memória

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Pedra nos Rins: Saiba como prevenir!

Pedra nos rins é uma condição conhecida pelas dores que causa. Veja como prevenir e os tipos de tratamento

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Dia Mundial da Saúde: Fake news faz mal à Saúde

Além de cuidar dos seus hábitos, cuide das informações de saúde que você consome e compartilha. Saiba mais:

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Dia Mundial da Conscientização do Autismo

1 em cada 59 crianças nasce com autismo.O conhecimento é a melhor forma para eliminar as barreiras do preconceito. Saiba mais

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Molho Oriental com Gengibre para Saladas  

Veja a seguir como preparar um saboroso molho oriental com essa raiz para salada

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Sinais de que você pode estar com o fígado inflamado

Hepatites A, B e C são as principais responsáveis pelos casos de inflamação desse órgão; saiba como preveni-las

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Colesterol alto: sinais, formas de prevenção e complicações

O colesterol não é vilão da saúde, mas é preciso ficar atento e prevenir o que pode ser um fator de risco silencioso

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Seja Consciente, Economize água!

No Dia Mundial da Água, seja consciente, confira nossas dicas para colaborar com a manutenção desse recurso natural essencial para nossa vida

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Receitas

Aprenda a fazer pudim de uva com ricota fresca

Veja a seguir como preparar pudim de uva com ricota fresca:

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De Bem com o Travesseiro

Cerca de 30% dos adultos sofrem de insônia. No Dia Mundial do Sono, saiba mais sobre a importância dele para nossa saúde.

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Álcool vicia, não seja a próxima vítima

O Alcoolismo é considerado uma doença crônica, caracterizada pela dependência ao álcool. Saiba mais

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08/03 - Dia Internacional da Mulher

O direito à igualdade é uma luta constante das mulheres. Uma das maneiras de tornar a sociedade mais igualitária é dando voz às mulheres. Leia mais

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Como prevenir o melasma

Exposição solar sem proteção é um dos principais fatores de risco; leia mais  

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Febre Amarela: vacine-se

O Brasil está vivendo o que pode se tornar um novo surto da Febre Amarela. Saiba mais e vacine-se!

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Folia Segura

Saiba como curtir bem o feriado mais alegre do ano.

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Fascite plantar: entenda a inflamação que afeta o calcanhar

Sentir dor no calcanhar logo após dar os primeiros passos pela manhã é um sinal dessa condição; saiba mais

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Maior consumo de fibras reduz risco de doenças crônicas

Estudo encomendado pela OMS revela que o alto consumo de fibras pode prevenir doenças cardiovasculares e morte prematura

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15/02 - Dia de Luta Contra o Câncer na Infância

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Dengue Hemorrágica: O que é?

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Anemia falciforme: causas, sintomas e tratamento

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Proteja-se contra o Sarampo

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Entenda as causas da insônia na terceira idade

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6 curiosidades sobre gravidez de gêmeos

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Sorbet de limão siciliano com creme de chocolate com laranja

O sobert é uma preparação congelada que não leva leite em seus ingredientes e normalmente é composto por frutas, ótima pedida para os dias de verão. Confira a receita completa;

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Saúde da Mulher

Adenomiose e Endometriose: qual é a diferença?

Ambas as condições se relacionam com o endométrio, mas apresentam características diferentes; saiba mais

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Calendário

Janeiro Roxo: mês de conscientização sobre a hanseníase

Brasil é o segundo país com maior número de casos da doença no mundo

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Saúde da Mulher

Câncer de Ovário

Entenda o que é e como evitar

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Doenças Comuns

7 dicas para preservar a saúde dos ossos

  À medida que se envelhece, a estrutura óssea tende a diminuir, elevando os riscos de condições como a osteoporose

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Doenças Comuns

Entenda as diferenças entre Parkinson e Alzheimer

Apesar de serem doenças neurodegenerativas e progressivas comuns, o Parkinson e o Alzheimer possuem características específicas. Saiba mais;

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Estilo de Vida

Cuidados com o impacto da tecnologia sobre a saúde

O uso constante de equipamentos pode provocar desde dependência até problemas posturais

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Receitas

Receita de nhoque de ricota al pesto de manjericão

Uma preparação leve e saudável, mas cheia de sabor. Saiba como preparar

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Saúde da Mulher

Candidíase: causas, sintomas e prevenção

Cerca de 75% das mulheres apresentarão pelo menos um epsiódio desse tipo de infecção fúngica na vida

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Receitas

Receita de Verão: Aprenda a preparar a guacamole

Preparamos uma receita ilustrada para você aprender a fazer esse prato fácil e rápido

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Dores posturais

Causas da dor na coluna

Dor lombar está entre as principais causas de incapacidade no mundo; leia mais

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Bem Estar

Tire suas dúvidas sobre acupuntura

Técnica terapêutica é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde

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Estilo de Vida

Metade dos casos de doenças mentais começa aos 14 anos, aponta OMS

Entre os transtornos mais incapacitantes que afetam o público jovem se destaca a depressão; saiba mais

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Bem Estar

Intoxicação Alimentar: Fique fora dessa!

Com a chegada do verão e das festas de fim de ano, é comum o aumento de casos de intoxicação alimentar. Saiba Mais.

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Bem Estar

Verão Saudável

Confira alguns cuidados importantes com a saúde nessa estação

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Doenças Crônicas

Doença Celíaca

Preparamos um infográfico que vai tirar suas principais dúvidas

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Saúde da Mulher

Candidíase: causas, sintomas e prevenção

Cerca de 75% das mulheres apresentarão pelo menos um episódio desse tipo de infecção fúngica na vida

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Estilo de Vida

Como alcançar metas profissionais em 2019

Quer mudar de carreira? Comece já a planejar; traçar planos é uma maneira eficaz de concretizar sonhos

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Estilo de Vida

6 dicas para aproveitar o fim de ano sem exageros

Comer de forma moderada e fazer escolhas inteligentes nas ceias são algumas das recomendações; confira

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Doenças Crônicas

Dor de garganta e tosse podem indicar refluxo

  Em alguns casos, a condição provoca inflamações na laringe e faringe; saiba mais

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Saúde Ocular

Ceratocone: o que é, causas, sintomas e tratamento

Doença surge na adolescência e início da fase adulta e pode causar aumento constante da miopia e do astigmatismo

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Câncer

Mitos e verdades sobre o câncer de pele

Esclareça suas dúvidas sobre o tipo de câncer mais comum no país

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Calendário

Como contribuir para uma sociedade mais inclusiva

Hoje é o Dia Internacional do Deficiente Físico; saiba mais sobre a data e confira algumas sugestões sobre inclusão

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Saúde da Mulher

Riscos da Obesidade na Gravidez

Diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e malformações fetais são algumas das possíveis complicações; saiba mais

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Saúde Ocular

Mitos e verdades sobre a Catarata

Confiabilidade da cirurgia, recuperação e causas da catarata são algumas das dúvidas mais frequentes

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Calendário
Calendário

Conheça os riscos e como prevenir o câncer

A OMS estima que entre 30 a 50% dos casos de câncer podem ser prevenidos

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Saúde do Homem

O Que é Prostatite?

Infecções do trato urinário estão entre as causas mais comuns da inflamação da próstata. Saiba mais

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Saúde Bucal

Conheça os efeitos do estresse à saúde bucal

O estresse desequilibra o sistema autoimune e provoca um efeito pró- inflamatório, predispondo o organismo a doenças

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Bem Estar

Saiba quais são os perigos da automedicação

Uso indiscriminado de remédios pode agravar doenças, provocar reações alérgicas e levar à morte

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Receitas

Receita de bisnaguinha de mandioquinha

Aprenda a fazer um pão de mandioquinha, alimento saudável e que ajuda na absorção de gorduras

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Calendário

Dengue: prevenir é a melhor solução

A chegada das estações mais quentes favorece a procriação do mosquito da dengue. Confira as dicas de prevenção

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Saúde da Criança

Teste do Olhinho: O que é e quando realizar

O exame possibilita identificação de doenças oftalmológicas enquanto ainda é possível tratá-las

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Doenças Crônicas

Entenda o Diabetes

Para saber mais preparamos um E- book completo sobre Diabetes para você!

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Saúde do Homem

Novembro Azul: Homem que se Cuida Tá com Tudo!

Juntos no combate ao câncer de próstata

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Receitas

Receita de cookie saudável

Aprenda a fazer um cookie saudável, feito à base de grão de bico

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Calendário

Artrite Reumatoide

Causas, Sintomas e Tratamento

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Estilo de Vida

Os riscos das dietas da moda

Com promessas milagrosas de emagrecimento rápido, essas fórmulas podem resultar em sérias deficiências nutricionais

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Saúde da Mulher

Trombofilia na gravidez: entenda as causas e os riscos

Condição pode levar a abortos precoces, prematuridade e morte fetal e materna

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Calendário

Dia Mundial da Psoríase: Saiba o que é Artrite Psoriásica

Doença afeta as articulações de pessoas com psoríase e pode resultar em deformidades irreversíveis

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Saúde da Criança

Entenda por que é importante vacinar seu filho

Manter a carteirinha de imunizações em dia é uma medida fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de epidemias

Veja mais

Calendário

Osteoporose: Causas, Sintomas e Prevenção

A osteoporose é caracterizada pela diminuição e fragilidade da massa óssea. Saiba mais sobre essa doença!

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Calendário

#QuemSeCuidaTáComTudo - Outubro Rosa

Só este ano já são cerca de 60 mil novos casos de Câncer de Mama registrado. Você está se cuidando

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Calendário

Coma bem e corra da obesidade

Cuidar da alimentação tá com tudo! Escolher com cuidado o que se ingere não é só uma ação de auto cuidado, mas também assunto de saúde pública, sabe por quê? Porque a obesidade é um dos maiores problemas de saúde do mundo.

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Depressão

10/10 – Dia Internacional da Saúde Mental

Conheça a diferença entre tristeza e depressão

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Estilo de Vida

Como montar a lancheira ideal para os filhos

Fazer escolhas saudáveis para o lanche das crianças contribui para uma vida com qualidade e longe da obesidade

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Saúde do Idoso

Dia do Idoso: envelhecimento saudável garante uma vida ativa e feliz  

Hoje, a população idosa assume cada vez mais papéis ativos na sociedade; saiba o que é preciso para viver com qualidade

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Doenças Crônicas

29/09 - Dia do Coração: cuide bem dele!

O coração é o primeiro órgão a ser formado e representa o motor da vida humana e por isso merece todo o nosso cuidado.

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Calendário

Doação de órgãos: um ato em favor da vida

Tornar a população mais consciente sobre a importância da doação é fundamental para elevar o número de vidas salvas

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Saúde da Mulher

Sangramento na gestação é normal?

Saiba em quais fases da gestação o sangramento pode estar presente e indicar problemas

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Doenças Comuns

Lesões no joelho: conheça as mais comuns

O joelho costuma ser alvo fácil de lesões. Conheça as mais comuns e como preveni-las!

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Receitas

Receita saudável: Brigadeiro Funcional de Biomassa de Banana Verde

Quem disse que todo doce engorda e faz mal? Conheça essa receita prática e saudável!

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Saúde Bucal

5 Cuidados Importantes com a Saúde Bucal

Cuidar da saúde bucal é tão importante quanto da saúde geral. Confira 5 cuidados importantes com a sua saúde bucal:

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Calendário

Fibrose Cística

Conheça as causas, sintomas e tratamento

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Bem Estar

Síndrome Text Neck: postura errada pode prejudicar a coluna

O uso excessivo de celular e tablet pode provocar dores crônicas na cervical

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Câncer

Câncer de cabeça e pescoço é um dos mais comuns entre os homens

Tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas estão entre os principais fatores de risco da doença

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Saúde da Criança

Poliomelite: Vacinação é Chave para Salvar Vidas

Saiba mais sobre essa doença que, sem vacinação, ameaça a se disseminar novamente.

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Saúde Bucal

Dores de cabeça podem ser um sinal de DTM

Distúrbio afeta as articulações da mandíbula e impacta na mastigação e fala

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Saúde da Mulher

Doença inflamatória pélvica pode levar à infertilidade

Condição representa uma das principais complicações das doenças sexualmente transmissíveis

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Calendário

Pediatra: a importância de seguir uma rotina de consultas

O acompanhamento pediátrico regular é fundamental para o bom desenvolvimento da criança. Saiba mais...

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Doenças Comuns

Saiba como prevenir o “pé de atleta”  

A famosa frieira, que coça e causa descamação entre os dedos do pé, pode ser prevenida com cuidados simples; saiba mais

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Saúde Ocular

Alergia ocular: um problema comum no inverno

O acúmulo de ácaros, fungos e poluição no ar em razão do tempo seco pode desencadear reações alérgicas nos olhos

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Doenças Crônicas

Cisto Sinovial de Punho

Saiba o que é e como prevenir

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Epidemias

Saiba mais sobre a sífilis

Doença voltou a ser epidemia e tem evolução silenciosa, podendo trazer diversas complicações sérias à saúde

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Saúde Ocular

Síndrome do olho seco: o que é, sintomas e prevenção

Vermelhidão, ardor e lacrimejamento são alguns dos sintomas dessa disfunção; saiba como prevenir

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Calendário

Cuide do seu Colesterol

08 de agosto é o Dia nacional de Combate ao Colesterol. Preparamos um infográfico com várias informações importantes para manter seu coração sempre saudável.

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Calendário

5 hábitos que vão aumentar sua expectativa de vida

Estudo recente da Universidade de Harvard comprova que adotar um estilo de vida saudável é importante para viver mais

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Saúde da Mulher

Semana Mundial do Aleitamento Materno

Conheça os benefícios da amamentação

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Bem Estar

Por que não devemos comer ovos e outros alimentos crus

Ovos, carnes, frutos do mar e legumes crus ou mal cozidos. Esses alimentos podem estar contaminados com Salmonella e gerar intoxicação alimentar. Leia mais.

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Saúde da Mulher

Clamídia e gonorreia: duas DSTs silenciosas e perigosas

Conheça essas duas infecções sexualmente transmissíveis que estão se disseminando cada vez mais entre a população

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Calendário

28/07 - Dia Mundial de Luta Contra Hepatites Virais

Conheça as verdades e mitos sobre a hepatite C, doença que atinge mais de 150 mil brasileiros

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Calendário

Calendário: Dia do Amigo

Mais um dia para celebrar com os amigos: o dia deles

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Bem Estar

Por que é importante beber água na terceira idade

À medida que os anos passam, a proporção de água no organismo diminui gradativamente, trazendo riscos à saúde

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Receitas

Receita saudável: bolinho de chuva funcional

Quem não se lembra dos tempos da infância ao comer um bolinho de chuva? Essa guloseima é um clássico da culinária brasileira e com certeza remete a muitas recordações boas do passado.

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Saúde do Homem

O que é andropausa

Cerca de 20% dos homens com mais de 40 anos podem apresentar sintomas como cansaço, perda de libido e disfunção erétil

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Bem Estar

Cuidados com a pele no inverno

Evitar banhos quentes e usar hidratante são medidas importantes para manter a camada cutânea saudável e evitar problemas

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Calendário

Calendário: Dia da Saúde Ocular

Veja como cuidar dos seus olhos

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Estilo de Vida

Prevenção nas suas mãos

Conheça a importância de manter a higiene das mãos

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Bem Estar

Conheça os benefícios da meditação

A prática melhora o sistema imunológico e diminui a liberação de cortisol, o hormônio do estresse

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Doenças Crônicas

Vitiligo: como surge e quais são os tratamentos

Existem diversas opções de tratamentos que ajudam a barrar o avanço das lesões e a repigmentar a pele

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Doenças Crônicas

Dor ciática: causas, sintomas e tratamento

Hérnia de disco é uma das principais causas desse tipo de dor

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Doenças Crônicas

Você sabe o que é Psoríase?

Descubra o que é, os sintomas e tratamento

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Doenças Crônicas

5 fatos que você não conhece sobre o AVC

80% dos casos de AVC são evitáveis; saiba mais

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Saúde do Homem

Torção testicular: uma emergência urológica

A torção testicular é considerada uma emergência urológica, que requer cirurgia. Leia mais.

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Epidemias

Desvendando mitos e verdades sobre a conjuntivite

Considerada uma das doenças oculares mais comuns, a conjuntivite tende a ser frequente nas estações frias do ano. Leia mais.

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Calendário

Calendário: Dia Mundial do Doador de Sangue

Saiba tudo que precisa para fazer parte da comemoração deste dia

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Saúde da Mulher

Pressão alta na gravidez: entenda o que é e como tratar

Quando não controlada, a hipertensão gestacional pode ser fatal

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Epidemias

Alerta para surto de sarampo no Brasil

Vacinação é única forma de prevenir a doença, saiba mais.

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Calendário

Calendário: 06/06 Dia do teste do pezinho

Confira porque é tão importante realizar o teste

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Doenças Crônicas

Talassemia: conheça esse tipo de anemia, que pode ser fatal

Cerca de 2,7 milhões de brasileiros possuem traço talassêmico, e muitos não sabem que o têm; leia mais

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Receitas

Receita saudável: Muffin de cenoura com macadâmia

A seguir, selecionamos uma preparação prática e saudável de muffin de cenoura com macadâmia, que pode ser servida no café da manhã ou ser uma opção leve para os lanches intermediários.

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Doenças Comuns

Pedra no Rim e Pedra na Vesícula

Descubra a diferença entre essas duas doenças

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Doenças Comuns

Leucemia: o que é, causas, sintomas e tratamento

Com origem na medula óssea, a leucemia é um câncer maligno que pode afetar pessoas de todas as idades; saiba mais

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Receitas

Receita Saudável: Pudim de ricota com maracujá

Você provavelmente nunca imaginou que maracujá e ricota podiam resultar em uma saborosa receita de pudim, não é mesmo? Pois bem, essa combinação existe e o sabor é similar ao de um cheesecake

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Bem Estar

5 Alimentos que parecem saudáveis, mas não são

Descubra quais alimentos podem estar te enganando como

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Calendário

Dia mundial sem tabaco

Descubra porque parar de fumar faz tão bem

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Bem Estar

5 dicas para driblar o cansaço

Estresse, rotina intensa de trabalho, noites mal dormidas estão entre as causas da fadiga, saiba como evitar o problema

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Doenças Comuns

Falta de Fibras na alimentação pode levar à Doença Diverticular

Estima-se que mais da metade da população com 50 anos tenha essa condição

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Saúde da Criança

Doação de leite materno

Conheça a importância da doação de leite materno e como fazê-lo

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Hipertensão

Música pode ser uma aliada contra a hipertensão

Estudo revela que associar anti-hipertensivos com o hábito de ouvir música pode ajudar no controle da pressão alta

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Saúde da Mulher

O que é diabetes gestacional?

Saiba por que esse problema pode surgir na gravidez e como tratá-lo

Veja mais

Doenças Comuns

Influenza

Saiba como se prevenir

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Saúde da Mulher

O que é e para que serve o Papanicolau?

Entenda como é feito e como deve ser realizado

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Hipertensão

Combate à Hipertensão

Conheça os alimentos aliados e inimigos da pressão arterial

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Saúde da Mulher

Vacinação para Gestantes

Saiba quais vacinas são indispensáveis

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Doenças Crônicas

Conheça os principais tipos de artrite

Pessoas de todas as idades podem desenvolver a condição

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Bem Estar

Como se proteger da próxima temporada de gripe

Vacinação nacional começa no fim do mês

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Saúde da Mulher

Síndrome do ovário policístico

Irregularidade menstrual, dificuldade para engravidar e crescimento de pelos no rosto estão entre os sintomas; saiba mais

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Calendário

06/04 – Dia Mundial da Atividade Física

Conheça os incríveis benefícios das atividades físicas

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Calendário

Dia da Saúde e Nutrição

Confira quais alimentos oferecem benefícios extras para a sua saúde

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Câncer

Osteopenia

O que é e como prevenir?

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Receitas

Receita saudável: bolo de banana com cacau

No café da manhã ou no lanche da tarde, um bolo quentinho é sempre uma boa pedida.

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Calendário

O que você sabe sobre a síndrome de Down?

Que tal refletir mais sobre o assunto?

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Saúde da Mulher

Respiração Durante o Trabalho de Parto

Confira algumas técnicas de respiração para o trabalho de parto

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Distúrbios

Epilepsia: causas, sintomas e tratamentos

A epilepsia é considerada o distúrbio neurológico crônico mais comum no mundo. Saiba mais.

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Saúde da Mulher

Como lidar com a chegada da menopausa

Atualmente, existem medicamentos e terapias que podem minimizar alguns incômodos da menopausa; leia mais

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Receitas

Receita: rocambole de bacalhau

O bacalhau não é só saboroso, como também um alimento extremamente nutritivo

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Alimentação

Consumo de alimentos ultraprocessados aumenta risco de câncer, diz estudo

De acordo com cientistas franceses, quanto mais se consome alimentos ultraprocessados, maior o risco de se ter câncer

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Calendário

08 de março - Dia Internacional da Mulher

Hoje é dia de celebrar as conquistas e lutas das mulheres

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Saúde do Idoso

Degeneração Macular

É uma das principais causas de perda de visão após os 50 anos

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Doenças Comuns

Mitos e verdades sobre trombose

Uso de anticoncepcionais, gravidez e tabagismo podem causar essa condição; saiba mais

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Receitas

Suco de beterraba detox

Popular no mundo fitness, o suco de beterraba detox, além de desintoxicar e diminuir a retenção de líquido

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Distúrbios

Saiba o que é Esquizofrenia

Desenvolvimento da doença tende a ser mais comum entre os 16 e 30 anos

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Bem Estar

Cuidados essenciais com os olhos no verão

Usar óculos escuros com proteção UVA/UVB e evitar o contato dos olhos com o cloro da piscina são medidas importantes

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Doenças Crônicas

Tendinite e Bursite

Entenda um pouco mais sobre essas duas patologias

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Saúde da Criança

Febre em Crianças

Entenda o que ocorre nesses casos e o que fazer

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Epidemias

Mitos e Verdades sobre a Febre Amarela

Diversas especulações estão circulando sobre a doença e provocado dúvidas; confira o que é MITO e o que é VERDADE.

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Receitas

Receita saudável: Patê de Berinjela

Prático, saudável e um ótimo acompanhamento para o lanche da tarde

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Saúde da Mulher

O que é endometriose?

Doença ginecológica é considerada uma das principais causas de infertlidade

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Saúde da Mulher

Como funciona a anestesia no parto normal

O tipo de anestesia mais utilizado é a peridural; procedimento deve ser solicitado ao obstetra durante o pré-natal

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Saúde da Mulher

Dia Nacional da Mamografia

saiba mais sobre este exame

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Depressão

Depressão Infantil

Saiba como reconhecer os sintomas

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Bem Estar

5 dicas para aproveitar o feriado do carnaval com saúde

Hidratar-se, cuidar da alimentação e se atentar para áreas de risco da febre amarela estão entre as recomendações

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Câncer

Tudo o que você precisa saber sobre câncer

Estima-se que entre 30% e 50% dos casos podem ser evitados com mudanças no estilo de vida

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Saúde da Criança

Saiba tudo sobre a Caxumba

A doença é uma infecção aguda causada por um vírus

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Dores posturais

De onde vem as dores na coluna?

Estima-se que 80% das pessoas sentirão dores nas costas; conheças as causas e como prevenir

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Receitas

Receita: cheesecake light de morango

Selecionamos uma receita light, que em termos de sabor não perde em nada para as tradicionais

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Bem Estar

Porque sua mente precisa descansar

Durante o sono, o organismo exerce funções fundamentais para a sobrevivência humana; saiba mais

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Bem Estar

Como melhorar a produtividade no trabalho

Criar listas, realizar pausas e desabilitar notificações no celular são algumas dicas que podem ajudar; saiba mais

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Epidemias

Saiba mais sobre a Febre Amarela

Conheça os riscos de transmissão e formas de prevenção

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Bem Estar

5 dicas para colocar em prática as promessas de ano novo

Veja a seguir dicas que vão ajudá-lo a concretizar seus planos

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Câncer

O que é câncer de pele?

Saiba mais sobre esse tipo de tumor, que é o mais prevalente no Brasil.

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Câncer

Artrose: conheça as causas, sintomas e tratamento

Artrose é uma doença degenerativa, caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular.

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Saúde da Criança

Amigdalite: causas, sintomas e tratamento

As amigdalites podem ser causadas por vírus e bactérias

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Receitas

Receita saudável: pão de banana com granola

Além de saborosa, a preparação é repleta de nutrientes.

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Saúde do Idoso

Músculos fortes: saiba como prevenir a sarcopenia

Condição é caracterizada pela diminuição da massa e força muscular

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Distúrbios

Como identificar a dislexia

Transtorno de aprendizagem afeta um em cada 10 pessoas e não interfere na capacidade intelectual do indivíduo

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Receitas

Receita especial de Natal: assado de mandioquinha com peru

A ceia do Natal está chegando! Que tal celebrar essa data de forma saudável?

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Receitas

Receita: Pastel de forno de queijo com escarola

A escarola é um dos legumes mais completos em termos de nutrição.

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Câncer

HPV atinge mais da metade dos jovens entre 16 e 25 anos, aponta estudo

Alguns tipos de HPV podem causar câncer, principalmente no colo do útero e ânus

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Saúde da Mulher

Exercícios que ajudam a se preparar para o parto

O fortalecimento da região pélvica pode ajudar a preparar melhor seu corpo para o momento de dar a luz

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Saúde do Idoso

Internet pode beneficiar a memória de idosos

Estudo comprova que essa tecnologia estimula as capacidades cognitivas, contribuindo para um envelhecimento ativo e com qualidade

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Epidemias

AIDS: O melhor caminho é o da Prevenção

No dia mundial de luta contra a AIDS, entenda mais sobre a doença e formas de prevenção.

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Bem Estar

Pular café da manhã eleva o risco de doenças cardiovasculares

Novo estudo sugere que aqueles que pulam o desjejum têm mais propensão a acumular placas de gordura nas artérias

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Calendário

27 de Novembro

Dia Nacional do Combate ao Câncer

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Doenças Crônicas

Fibromialgia: conheça a doença que provoca dores pelo corpo

Estudos indicam que o cérebro de quem tem a patologia apresenta sensibilidade elevada a estímulos externos

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Epidemias

Brasil vive surto de dengue: saiba como se proteger do aedes aegypti

A única forma de combater os focos do mosquito transmissor é evitar água parada; veja algumas dicas essenciais

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Receitas

Receita: bolinhos assados de frango

Veja a seguir uma receita prática de bolinhos assados de frango para você se alimentar de maneira mais saudável

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Calendário

Novembro Azul

Faça parte dessa luta!

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Câncer

Gordura Abdominal x Câncer

Entenda a relação entre o excesso de peso e os fatores de risco para o desenvolvimento do câncer

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Doenças Crônicas

Diabetes - Uma epidemia silenciosa

Estima-se que 415 milhões de pessoas no mundo sejam diabéticas

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Receitas

Receita saudável: legumes com feijão branco

O feijão é um dos alimentos mais ricos em total de nutrientes. Tanto os tipos branco, carioca e preto

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Saúde Financeira

7 dicas para manter sua saúde financeira

Priorizar gastos e planejar objetivos são medidas que podem ajudar no gerenciamento das finanças; saiba mai

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Câncer

Tudo o que você precisa saber sobre câncer de pulmão

Considerado como o tipo de câncer mais letal, cerca de 90% das causas desse tumor estão relacionadas ao tabagismo

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Calendário

Outubro Rosa - Prevenção ao Câncer de Mama

Saiba o que procurar e como fazer o autoexame de mama

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Saúde do Idoso

Doenças reumáticas podem afetar pessoas de todas as idades

Diagnóstico precoce é fundamental para manter a qualidade de vida e evitar a incapacidade física

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Bem Estar

Yoga pode prevenir danos do envelhecimento

Evidências científicas indicam que a técnica pode contribuir para a prevenção de problemas de memória e concentração

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Calendário

Dia da Prevenção à Obesidade

Conheças as causas e principais consequências da obesidade para a Saúde

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Calendário

Dia Mundial da Alimentação

Conheça os benefícios da dieta do mediterrâneo à saúde

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Estilo de Vida

10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

Confira 6 dicas para manter a mente saudável

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Calendário

Outubro Rosa - Uma Campanha pela Vida

Saiba mais sobre a doença e conheça os sintomas e principais fatores de risco.

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Receitas

Receita saudável: molho caseiro para saladas

Manjerona, alho-poró, cebolinha e coentro estão entre os ingredientes de preparo desse saboroso molho

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Receitas

Receita Saudável: Salada de Quinoa

O grão é fonte de cálcio, ferro, ácidos graxos ômega 3 e 6

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Calendário

Dia do Idoso - Os melhores anos estão por vir

A forma como lidamos e nos adaptamos frente às mudanças que ocorrem com o envelhecimento é a chave para vivermos com qualidade

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Calendário

Dia Nacional da Doação de Órgãos

Seja um Doador. Mais de 40 mil brasileiros aguardam um transplante.

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Saúde Ocular

Confira 7 dicas para manter os olhos saudáveis

Confira os cuidados que precisam ser tomados para melhorar sua saúde ocular.

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Saúde do Idoso

Saiba como os exercícios físicos ajudam a prevenir quedas

Exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos que nos mantêm eretos, contribuindo para a manutenção do equilíbrio

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Estresse

Quando o estresse se torna um perigo à saúde

O estresse crônico interfere no funcionamento adequado do organismo e pode levar ao desenvolvimento de diversas doenças, como as do coração

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Bem Estar

Quando os games ameaçam a saúde

A compulsão por jogos eletrônicos tem sido alvo de estudos de diversas autoridades médicas internacionais

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Bem Estar

Saiba quais atitudes podem aumentar a sua expectativa de vida

Novo estudo aponta que não fumar, manter o peso sob controle e consumir bebidas alcoólicas moderadamente podem aumentar a expectativa de vida

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Doenças Comuns

Apneia do Sono aumenta o risco de Hipertensão e Diabetes

Saiba tudo sobre Apneia do Sono: sintomas, causas, riscos e tratamento

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Dores posturais

Tudo o que você precisa saber sobre Hérnia de Disco

A doença é uma das causas mais comuns de dores na coluna. Saiba quais são os sintomas e formas de tratamento

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Receitas

Receita saudável: Omelete de forno

O ovo é um alimento completo em termos nutricionais; confira a receita de uma versão saudável de omelete

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Dores posturais

Como prevenir dores na Coluna

Veja os possíveis motivos de dores nas costas e cuide-se

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Saúde da Mulher

Cuidados após o parto normal: o que esperar desse período

O puerpério, popularmente conhecido como quarentena, é um período necessário para a recuperação do organismo da mãe

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Saúde do Idoso

Saiba como garantir um envelhecimento saudável

Saiba como garantir um envelhecimento saudável

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Receitas

Receita saudável: nhoque de mandioca

A mandioca possui dois tipos de carboidratos que ajudam na digestão e manutenção de energia ao longo do dia.

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Bem Estar

Aprenda a desenvolver a Inteligência Emocional

saiba como a inteligencia emocional pode te ajudar em diversos aspectos da sua vida

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Saúde da Criança

O que é TDAH?

Conheça o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

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Doenças Crônicas

6 mitos e verdades sobre o diabetes

A doença é cercada de mitos que, muitas vezes, atrapalham o tratamento e até mesmo o diagnóstico; saiba quais são eles.

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Saúde da Mulher

Saiba quais são as fases do parto natural

O parto está divido em quatro períodos: dilatação, expulsão, dequitação e Greenberg; saiba o que acontece em cada um.

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Bem Estar

Dependência em Celular

Nomofobia: saiba quais são os riscos psicológicos e físicos que o vício em celular pode trazer

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Bem Estar

Movimente-se Já!

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco de mortalidade global no mundo.

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Receitas

Receita saudável: virado de abobrinha

Com poucas calorias, a abobrinha é rica em vitaminas do complexo B, essenciais para o bom funcionamento dos sistemas circulatório, neurológico e imunológico. Além disso, contém vitamina A, fósforo, cálcio, potássio, magnésio, entre outros nutrientes import

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Doenças Comuns

Hiper e hipotireoidismo: conheça as diferenças

Disfunções podem afetar o funcionamento do coração, o ciclo menstrual e até mesmo a fertilidade

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Bem Estar

06 Truques Para Conservar os Nutrientes dos Alimentos

Dicas para aproveitar 100% dos nutrientes dos alimentos que comemos.

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