Isolamento: novas recomendações para se proteger Epidemias

Home > Matérias > Epidemias > Isolamento: novas recomendações para se proteger

A pandemia ainda não acabou, e com o novo surto de Influenza e Covid-19, precisamos continuar atentos. Já sabemos que vacina e máscara são essenciais para nossa proteção, mas e o isolamento? Como fica nesse cenário?

Com o aumento de casos, recursos como kits de teste para Covid-19 estão escassos. Nesse cenário, nem sempre é possível obter a confirmação se a infecção está ativa ou não, por isso é importante que cada um seja responsável por evitar a propagação da doença.

É aí que entra o isolamento. Em casos sintomáticos e de pessoas que tiveram contato com pessoas infectadas, é preciso evitar o contato social. As novas diretrizes para o isolamento são as seguintes:

Caso você tenha algum sintoma: 

• O indicado é se isolar por 7 dias a partir da data dos primeiros sintomas

• Se ao final do isolamento você ainda apresentar febre ou sintomas respiratórios, se mantenha isolado até o 10º dia 

• Só termine o isolamento se você não teve nenhum sintoma respiratório ou febre nas últimas 24 horas e não estiver utilizando mais nenhuma medicação, principalmente para febre

Se você está assintomático mas teve contato com pessoas com síndrome gripal: 

• O ideal é reforçar a prevenção. Continue com o uso de máscaras como a PFF2/N95 ou máscaras cirúrgicas

• Evite locais fechados, aglomerações e espaços onde você precise ficar sem máscara, como restaurantes e bares 

• Se possível, trabalhe remotamente e pratique o isolamento por 10 dias 

Atenção:

Com o surto de gripe por aí, algumas pessoas podem vivenciar uma dupla infecção de Covid-19 e Influenza (chamada Flurona). Nesses casos, onde os sintomas podem se estender por mais de 10 dias, lembre-se de só sair do isolamento se não sentir nenhum sintoma nas últimas 24 horas. Mas atenção: essa dica só vale para sintomas leves. Em casos de febre persistente ou agravamento dos sintomas, um médico deve ser procurado.

Vai começar o isolamento? Então, é hora de ter alguns cuidados extras, afinal a transmissão do vírus pode acontecer por diversos meios. Mas não se preocupe, seguindo os passos abaixo, você e sua família devem ficar protegidos:

• Se você mora com familiares ou amigos, continue utilizando máscaras mesmo dentro de casa

• Se isole em um cômodo da casa usado apenas por você, e mantenha a porta fechada mas deixe a janela aberta, para o ar circular no ambiente

• Mantenha um cesto de lixo com saco plástico perto de você para resíduos que possam transmitir a doença, como lenços ou papel higiênico umedecidos com secreções nasais

• Separe objetos pessoais de uso diário, como pratos e talheres, copos, toalhas, entre outros

Mesmo com todas as proteções em dia, algumas pessoas ainda são mais vulneráveis à doenças, os chamados grupos de risco. São eles gestantes, idosos com mais de 60 anos e pessoas com doenças crônicas ou que tenham sua imunidade diminuída. Essas pessoas devem ter um cuidado redobrado, praticar o distanciamento social, se manter em casa, higienizar as mãos com álcool em gel ou sabão e nunca esquecer a máscara.

E em casas onde uma pessoa do grupo de risco convive com alguém com suspeita de Covid ou gripe, o isolamento deve ser feito com mais rigor ainda, afinal, não queremos colocar ninguém em risco.

No caso de gestantes e puérperas, sempre fica a dúvida: como proteger meu bebê de também pegar uma infecção? O primeiro passo, é seguir à risca as recomendações de prevenção, como praticar o distanciamento social, manter a higiene e claro, se vacinar (contra Covid e Influenza). 

Além disso, a saúde do bebê é muito importante, por isso, mantenha as consultas de pré-natal, porém evite ficar próxima de outras pessoas no consultório ou hospital, e procure chegar o mais próximo do horário marcado possível. 

O contato entre os pais e o recém-nascido é muito importante para o desenvolvimento do bebê, e as vantagens dessa proximidade ultrapassam os riscos. Mesmo em casos de infecção por parte da mãe, a relação com o bebê deve ser priorizada. Rotinas como a amamentação devem ser mantidas, mas com cuidados redobrados: mantenha sempre a máscara sobre o rosto durante o convívio e a amamentação, evite receber visitas em casa, sempre higienize as mãos antes de interagir com seu pequeno e mantenha a limpeza da casa em dia.

Artigos Relacionados

Síndrome Pós-COVID: Você sabe identificar?
Cuidando da gripe ou Covid-19 em casa
Entenda as diferenças entre a Gripe e a COVID-19
Vacinas: a melhor proteção contra a gripe e a Covid-19

Voltar