Dicas de como cuidar da Saúde Emocional das crianças Saúde Mental
Home > Matérias > Saúde Mental > Dicas de como cuidar da Saúde Emocional das crianças
A saúde emocional é muito importante, e não deve ser apenas uma preocupação na vida adulta, mas também na vida das crianças. Pelo fato delas não conseguirem se expressar direito, muitas vezes podem estar passando por dificuldades que não identificamos.
O período da infância, é onde acontece o desenvolvimento, o crescimento e os aprendizados que criam a nossa personalidade adulta. Com isso em mente, aqui vão algumas dicas de como cuidar da saúde emocional dos pequenos:
Assim como nós, as crianças também têm sentimentos que precisam ser extravasados, mas nem sempre sabem ou conseguem colocar palavras para fora. Por isso é necessário deixar que elas se expressem por outros meios e ações; e se for algo que pode acarretar consequências negativas, que conversem em algum momento posterior à atitude, deixando um espaço aberto e seguro para o diálogo.
Dar abertura para discussões de sentimentos, sem julgamentos. Pode ser algo que as crianças tenham um pouco de receio no começo, mas é muito importante, para esses sentimentos não ficarem retraídos, e tendo um espaço confortável, é melhor ainda.
As atividades mais simples para nós no dia a dia, são atividades de aprendizado e obrigação das crianças, e que por mais que pensamos que nossa rotina é muito mais corrida e muito mais pesada, para eles, a dele também é. Então é muito importante deixar um tempo livre em que elas escolham o que querem fazer, assim elas não ficam sobrecarregadas mentalmente, nem estressadas.
Crianças são muito observadoras e perspicazes, e conseguem perceber quando algo não está certo ao seu redor. Então contar para elas, claro, com uma linguagem mais acessível, é importante para que não desenvolvam sentimentos negativos como a solidão, ou a culpa.
Com a dificuldade que as crianças têm de se expressar, muitas vezes não vão entender o que está acontecendo, caso tenha algo errado, e não vão saber pedir ajuda. Por isso separamos alguns sinais que podem te ajudar a identificar algum problema na saúde emocional das crianças
|  |
Por isso, fiquem muito atentos aos sinais que possam indicar algum problema, pois caso sejam identificados, o mais indicado é procurar ajuda profissional de um psicólogo infantil, que vai saber tratar do problema com calma, paciência e vai saber lidar com crianças, que muitas vezes podem se fechar para falar do problema.
Beneficiário SulAmérica Saúde conta com profissionais de qualidade e programas e serviços especialmente desenhados para oferecer cuidado especializado em saúde emocional.
|
|---|
