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Estresse
Quando o estresse se torna um perigo à saúde
O estresse crônico interfere no funcionamento adequado do organismo e pode levar ao desenvolvimento de diversas doenças, como as do coração
Estresse
Espante o estresse: pratique mindfulness
O estresse faz parte de um mecanismo fisiológico do organismo, que libera uma série de substâncias, como a adrenalina, para nos ajudar a enfrentar situações de tensão e perigo. Sem ele não sobreviveríamos!
Estresse
Não deixe os males do estresse prejudicar sua vida pessoal e profissional. Busque entender suas causas e sintomas.
