Entenda a relação entre estresse e doenças de pele Saúde Mental
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Não é novidade que alguns hábitos da nossa vida têm um impacto direto na pele.
Exposição solar sem proteção, tabagismo, consumo de alimentos gordurosos, falta de hidratação e poucas horas de sono são fatores já conhecidos. Mas você sabia que um quadro de estresse também pode ter efeitos diretos sobre sua pele? Para saber mais sobre o assunto, confira o conteúdo abaixo.

Antes de tudo, precisamos entender que o estresse é um mecanismo de defesa, e não apenas um problema emocional. Ao vivenciarmos uma situação de estresse, nosso corpo entra em estado de alerta e uma série de mediadores químicos, como adrenalina e cortisol, são liberados. É uma reação natural, mas complexa e com consequências. Em casos de estresse crônico, em que os estímulos são contínuos, o sistema imunológico é afetado e uma série de enfermidades pode vir a ocorrer.

Na pele, ela ocorre como consequência ao excesso de cortisol, um dos hormônios ligados ao estresse. A liberação dessa substância pode vir a provocar erupções cutâneas, opacidade, envelhecimento precoce e agravamento de doenças como eczema e psoríase.

