Diabetes, Hipertensão e Doenças Cardiovasculares Doenças Crônicas
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Diabetes, hipertensão
e doenças cardiovasculares
Saiba como diagnosticar e tratar essas doenças
As doenças cardiovasculares se caracterizam por um conjunto de disfunções que atingem o coração e os vasos sanguíneos. É a principal causa de mortes no Brasil e no mundo.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), morrem mais pessoas por doenças do coração e dos vasos sanguíneos do que por qualquer outra enfermidade.
A hipertensão arterial, popularmente chamada de pressão alta, se caracteriza por ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. É o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, especialmente doença coronariana e acidente vascular cerebral (AVC) mas também para doença renal crônica, insuficiência cardíaca, arritmia e demência.
32,5%
dos brasileiros são hipertensos
Entre 30% e 50%
desconhecem o diagnóstico
Apenas 20%
dos pacientes hipertensos estão devidamente controlados
45%
das mortes por doenças cardiovasculares são atribuídas à hipertensão
Fonte: Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP)
O diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz e pode provocar também um quadro de hipertensão, já que a resistência à insulina dificulta o acesso das células à glicose circulante. Isso deixa o sangue com níveis maiores de açúcar, o que contribui para o enrijecimento das artérias e o aumento da pressão.
17 milhões de adultos brasileiros
(entre 20 e 79 anos) convivem com o diabetes;
O risco de um diabético sofrer um infarto
é até 50% maior entre as mulheres e 40%
maior entre os homens;
O Brasil teve um crescimento de 31% na
população com diabetes ante 9% na comparação
com o resto do mundo em relação ao último
levantamento.
Fonte: Dados da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD)
Como identificar as doenças cardiovasculares?
Para manter sua Saúde Integral em dia, é importante ter um médico de referência, fazendo visitas anuais, não só quando você está doente, mas também para fazer uma avaliação e verificar se está tudo bem com sua saúde. Normalmente, o médico vai checar sua condição física e indicar alguns exames, que podem indicar a presença dessas doenças
Pressão arterial
Realizado com um aparelho chamado esfigmomanômetro, o popular medidor de pressão.
O exame identifica alterações na pressão sanguínea, podendo indicar hipertensão.
Exames de sangue
Exames de colesterol e glicemia de jejum são avaliações sanguíneas que medem os níveis de açúcar no sangue e o perfil lipídico do paciente, revelando se há ou não risco para problemas como diabetes, aterosclerose, AVC, hipertensão arterial, entre outras doenças.
Além dessas, existem diversos outros tipos de avaliação, que podem ser exames, que serão solicitadas considerando os sintomas apresentados, o histórico do paciente e outros fatores de risco envolvidos.
A hipertensão é uma doença assintomática.
Os sintomas, quando aparecem, representam complicações
do quadro.
Cerca de 90% dos hipertensos não vão sentir nenhum sintoma.
Tratamento
Nas doenças cardiovasculares, a mudança de hábitos tem papel primordial na melhora do quadro de saúde e qualidade de vida.
Fracione a alimentação, ou seja, coma de três em três horas;
Faça atividades físicas;
Beba água;
Consuma pouco sal de cozinha e evite alimentos com alto teor de sal;
Escolha alimentos ricos em fibras, como verduras, frutas e legumes, leguminosas (feijões), cereais integrais, como arroz e pão integral, e farinhas (aveia, trigo...);
Evite os alimentos ricos em açúcares, como doces, refrigerantes, chocolates, balas e outras guloseimas;
Diminua o consumo de gordura;
Evite o consumo de bebidas alcoólicas, principalmente as destiladas, que muitas vezes causam o aumento da pressão;
Mantenha um peso saudável!
A hipertensão pode ser normalizada através da melhora dos hábitos de vida e, caso seja necessário, o uso de medicamentos.
O tratamento de diabetes, independentemente do tipo, pede o uso de medicamentos que ajudam a diminuir as taxas de glicose no sangue.
Lembre-se: toda medicação precisa ser prescrita por um médico, automedicar-se é um hábito que traz riscos à saúde!
Por que os cardiopatas fazem parte do grupo de risco?
Hipertensos e diabéticos integram o grupo de risco para desenvolver sintomas mais graves após a infecção por COVID-19, segundo estudos chineses compilados em um artigo publicado no periódico The Lancet.
Em um dos trabalhos, feito com mais de mil pacientes, dos 173 que foram acometidos de maneira severa pela COVID-19, 23% tinham pressão alta e 16%, diabetes.
Em outro, de 140 internados por causa da COVID-19, 30% possuíam hipertensão e 12%, a glicemia cronicamente elevada.
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