Celulite: por que ela surge? Doenças Comuns
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Elas aparecem aos poucos, muitas vezes sem incomodar, mas com o tempo podem se tornar mais aparentes e aí, para algumas mulheres, surge o desespero: “como acabar com as celulites?”. Calma, se você se identificou com a situação, saiba que não está sozinha. Cerca de 95% da população feminina apresenta esses tão famosos e incômodos furinhos na pele, gerando um aspecto de casca de laranja.
Apesar de não ser considerada doença, a condição costuma gerar uma preocupação estética grande, principalmente entre as mulheres (homens raramente manifestam esse processo pelo corpo). Muitas chegam, inclusive, a se endividar com tratamentos estéticos que prometem solução definitiva para o problema. Mas será que é possível se livrar da celulite? Entenda melhor a seguir:
Como surge e quais são as causas da celulite?
Tecnicamente denominada como lipodistrofia ginoide, a celulite corresponde ao depósito de gordura sob a pele e tende a aparecer nas áreas que recebem maior influência do estrógeno (hormônio feminino), como quadris, nádegas e coxas. Também é vista nas mamas, parte inferior do abdômen, braços e até na nuca - regiões em que se observa o padrão feminino de acúmulo de gordura.
Ainda não se conhece exatamente as causas exatas da celulite, mas sabe-se que existem alguns fatores de risco. Veja quais são eles:
- Hereditariedade;
- Problemas circulatórios - nesse caso o sangue não flui bem e a drenagem das toxinas fica prejudicada;
- Alterações hormonais - níveis de estrógenos altos podem alterar o metabolismo e gerar ou agravar as celulites. Além disso, o uso do anticoncepcional pode gerar o problema, já que mais hormônios acabam circulando pelo organismo;
- Estilo de vida - maus hábitos alimentares (excesso de açúcares e carboidratos), sedentarismo e estresse podem contribuir para o aparecimento da celulite.
É importante esclarecer que a obesidade não é um fator relevante para o surgimento da celulite, já que mulheres magras também podem manifestar o problema.
Graus de celulite
A celulite é classificada em leve, moderada e grave a partir dos seguintes critérios, segundo informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia:
- Número e profundidade de depressões;
- Aspecto das áreas elevadas da celulite;
- Presença de lesões elevadas;
- Presença de flacidez;
- Graus da antiga classificação
De acordo com o grau definido pelo médico, é possível traçar o plano de tratamento mais eficaz.
Como tratar a celulite
Atualmente, existem muitas opções de tratamentos para a celulite. Mas é preciso avaliar cada uma com cautela, pois boa parte apresenta custos altos e desproporcionais à eficácia alcançada. Por esse motivo, é essencial procurar a ajuda de um dermatologista, profissional que poderá avaliar corretamente o grau de celulite apresentado e qual é a conduta terapêutica mais adequada.
Entre os procedimentos dermatológicos que apresentam bons resultados estão a radiofrequência invasiva, ácido poliláctico e subcisão. Normalmente, esses tratamentos são associados a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios físicos. Sem essas alterações nos hábitos de vida não é possível alcançar boas respostas.
Vale mencionar que muitos cremes e suplementos disponíveis no mercado não apresentam eficácia comprovada. Além disso, procedimentos populares como drenagem linfática, radiação infravermelha, ondas de choque ou ondas acústicas e ultrassom focado podem apresentar uma melhora imediata na aparência da celulite, mas, em geral, não geram resultados de médio e longo prazo.
Dicas de prevenção
Não há uma receita capaz de prevenir totalmente o surgimento da celulite, visto que ela está relacionada a diversos fatores e muitos deles ainda são desconhecidos. Mas, ao manter bons hábitos de vida, é possível evitar que o problema se agrave. Veja a seguir algumas dicas:
Beba bastante água, pois isso irá ajudar a melhorar a circulação sanguínea;
Mantenha uma alimentação equilibrada e evite alimentos gordurosos, açucarados e industrializados, que contenham muito sódio - além de levarem ao ganho de peso, esses produtos aumentam a retenção de líquido;
Pare de fumar;
Pratique exercícios físicos regularmente. Além de ajudarem a emagrecer, as atividades físicas melhoram a circulação sanguínea.
