Pais e filhos: convivência familiar em tempos de pandemia Epidemias

Home > Matérias > Epidemias > Pais e filhos: convivência familiar em tempos de pandemia

Neste período de isolamento domiciliar em virtude da pandemia do novo coronavírus, com aulas suspensas em escolas de todo o país e a família toda em casa 24 horas por dia, manter a harmonia na convivência diária pode ser um desafio – e eventuais conflitos acabam gerando ainda mais ansiedade e estresse. Manter a calma, diminuir as cobranças e criar rotinas na casa são os primeiros passos para tornar melhor esta situação tão diferente para todos. 

O Departamento Científico de Pediatria do Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) divulgou recentemente dicas relevantes para que pais e responsáveis contribuam para preservar o bem-estar de crianças e adolescentes neste momento. Confira:

    

Lembre-se: os pais devem servir de modelo do comportamento que esperam de seus filhos. Deixe claro para todos que o momento não é de férias, mas um período transitório em que as atividades cotidianas devem ser cumpridas, e que em breve voltarão às rotinas habituais.

Ainda assim, pode ser difícil manter a criatividade e o ânimo durante tanto tempo em casa. Separamos algumas dicas de atividades que podem ajudar a manter momentos agradáveis em família durante a quarentena:

Nunca passaremos tanto tempo com nossos filhos quanto agora. Aproveite para inventar brincadeiras, criar lembranças positivas e dedicar um pouco do seu tempo livre para acompanhar de perto o crescimento deles.

Se você está enfrentando dificuldades para lidar com a nova rotina, fique tranquilo e cuide de sua saúde mental. A SulAmérica oferece apoio e cuidado para seus beneficiários por meio da iniciativa Única Mente e do serviço Psicólogo na Tela. 

Artigos relacionados:
Coronavírus: Mantenha sua Saúde Mental a Salvo
Coronavírus: Perguntas e Respostas
Coronavírus: Guia do Isolamento Domiciliar

Voltar