O puerpério é o período pós-parto em que o corpo e o psicológico da mulher estão se reajustando e se adaptando a uma nova formatação. Em termos gerais, dura por volta de 45 dias, mas há mulheres que relatam sentir o puerpério até os dois anos de vida do filho.

Durante esse período, existe uma nova pessoa em sua vida – alguém totalmente dependente, frágil, vulnerável e indefeso -, os hormônios estão a mil e a mãe precisa encarar a rotina da amamentação (seja no seio, seja oferecendo leite de outra forma), noites sem dormir e a recuperação da intensa experiência do parto.

É por isso que todo mundo precisa conhecer e apoiar mães que aleitam.

Separamos 10 maneiras que a família, amigos e colegas de trabalho podem apoiar uma mãe com bebês em período de aleitamento:

É muito comum que o período do puerpério venha com muitos obstáculos seja na amamentação ou na adaptação com a nova rotina. Essas grandes mudanças na vida da mãe e da família podem ocasionar alguns sintomas negativos, como angústia, culpa e frustração e desencadear uma depressão pós-parto.

Se você está amamentando ou percebendo que uma mãe puérpera está precisando de apoio emocional, procure ajuda especializada. O acompanhamento psiquiátrico e psicológico contribui para a saúde física e emocional de toda a família.

A SulAmérica apoia a saúde emocional das famílias através dos programas de saúde Única Mente e Futura Mamãe. Se inscreva e participe!