Matérias

Doenças Crônicas

Entenda o Diabetes

Para saber mais preparamos um E- book completo sobre Diabetes para você!

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Saúde do Homem

Novembro Azul: Homem que se Cuida Tá com Tudo!

Juntos no combate ao câncer de próstata

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Receitas

Receita de cookie saudável

Aprenda a fazer um cookie saudável, feito à base de grão de bico

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Calendário

Artrite Reumatoide

Causas, Sintomas e Tratamento

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Estilo de Vida

Os riscos das dietas da moda

Com promessas milagrosas de emagrecimento rápido, essas fórmulas podem resultar em sérias deficiências nutricionais

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Saúde da Mulher

Trombofilia na gravidez: entenda as causas e os riscos

Condição pode levar a abortos precoces, prematuridade e morte fetal e materna

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Calendário

Dia Mundial da Psoríase: Saiba o que é Artrite Psoriásica

Doença afeta as articulações de pessoas com psoríase e pode resultar em deformidades irreversíveis

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Saúde da Criança

Entenda por que é importante vacinar seu filho

Manter a carteirinha de imunizações em dia é uma medida fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de epidemias

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Calendário

Osteoporose: Causas, Sintomas e Prevenção

A osteoporose é caracterizada pela diminuição e fragilidade da massa óssea. Saiba mais sobre essa doença!

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Calendário

#QuemSeCuidaTáComTudo - Outubro Rosa

Só este ano já são cerca de 60 mil novos casos de Câncer de Mama registrado. Você está se cuidando

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Calendário

Coma bem e corra da obesidade

Cuidar da alimentação tá com tudo! Escolher com cuidado o que se ingere não é só uma ação de auto cuidado, mas também assunto de saúde pública, sabe por quê? Porque a obesidade é um dos maiores problemas de saúde do mundo.

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Depressão

10/10 – Dia Internacional da Saúde Mental

Conheça a diferença entre tristeza e depressão

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Estilo de Vida

Como montar a lancheira ideal para os filhos

Fazer escolhas saudáveis para o lanche das crianças contribui para uma vida com qualidade e longe da obesidade

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Saúde do Idoso

Dia do Idoso: envelhecimento saudável garante uma vida ativa e feliz  

Hoje, a população idosa assume cada vez mais papéis ativos na sociedade; saiba o que é preciso para viver com qualidade

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Doenças Crônicas

29/09 - Dia do Coração: cuide bem dele!

O coração é o primeiro órgão a ser formado e representa o motor da vida humana e por isso merece todo o nosso cuidado.

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Calendário

Doação de órgãos: um ato em favor da vida

Tornar a população mais consciente sobre a importância da doação é fundamental para elevar o número de vidas salvas

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Saúde da Mulher

Sangramento na gestação é normal?

Saiba em quais fases da gestação o sangramento pode estar presente e indicar problemas

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Doenças Comuns

Lesões no joelho: conheça as mais comuns

O joelho costuma ser alvo fácil de lesões. Conheça as mais comuns e como preveni-las!

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Receitas

Receita saudável: Brigadeiro Funcional de Biomassa de Banana Verde

Quem disse que todo doce engorda e faz mal? Conheça essa receita prática e saudável!

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Saúde Bucal

5 Cuidados Importantes com a Saúde Bucal

Cuidar da saúde bucal é tão importante quanto da saúde geral. Confira 5 cuidados importantes com a sua saúde bucal:

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Calendário

Fibrose Cística

Conheça as causas, sintomas e tratamento

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Bem Estar

Síndrome Text Neck: postura errada pode prejudicar a coluna

O uso excessivo de celular e tablet pode provocar dores crônicas na cervical

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Saúde do Homem

Câncer de cabeça e pescoço é um dos mais comuns entre os homens

Tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas estão entre os principais fatores de risco da doença

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Saúde da Criança

Poliomelite: Vacinação é Chave para Salvar Vidas

Saiba mais sobre essa doença que, sem vacinação, ameaça a se disseminar novamente.

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Saúde Bucal

Dores de cabeça podem ser um sinal de DTM

Distúrbio afeta as articulações da mandíbula e impacta na mastigação e fala

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Saúde da Mulher

Doença inflamatória pélvica pode levar à infertilidade

Condição representa uma das principais complicações das doenças sexualmente transmissíveis

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Calendário

Pediatra: a importância de seguir uma rotina de consultas

O acompanhamento pediátrico regular é fundamental para o bom desenvolvimento da criança. Saiba mais...

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Doenças Comuns

Saiba como prevenir o “pé de atleta”  

A famosa frieira, que coça e causa descamação entre os dedos do pé, pode ser prevenida com cuidados simples; saiba mais

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Saúde Ocular

Alergia ocular: um problema comum no inverno

O acúmulo de ácaros, fungos e poluição no ar em razão do tempo seco pode desencadear reações alérgicas nos olhos

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Doenças Crônicas

Cisto Sinovial de Punho

Saiba o que é e como prevenir

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Epidemias

Saiba mais sobre a sífilis

Doença voltou a ser epidemia e tem evolução silenciosa, podendo trazer diversas complicações sérias à saúde

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Saúde Ocular

Síndrome do olho seco: o que é, sintomas e prevenção

Vermelhidão, ardor e lacrimejamento são alguns dos sintomas dessa disfunção; saiba como prevenir

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Calendário

Cuide do seu Colesterol

08 de agosto é o Dia nacional de Combate ao Colesterol. Preparamos um infográfico com várias informações importantes para manter seu coração sempre saudável.

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Calendário

5 hábitos que vão aumentar sua expectativa de vida

Estudo recente da Universidade de Harvard comprova que adotar um estilo de vida saudável é importante para viver mais

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Saúde da Mulher

Semana Mundial do Aleitamento Materno

Conheça os benefícios da amamentação

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Bem Estar

Por que não devemos comer ovos e outros alimentos crus

Ovos, carnes, frutos do mar e legumes crus ou mal cozidos. Esses alimentos podem estar contaminados com Salmonella e gerar intoxicação alimentar. Leia mais.

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Saúde da Mulher

Clamídia e gonorreia: duas DSTs silenciosas e perigosas

Conheça essas duas infecções sexualmente transmissíveis que estão se disseminando cada vez mais entre a população

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Calendário

28/07 - Dia Mundial de Luta Contra Hepatites Virais

Conheça as verdades e mitos sobre a hepatite C, doença que atinge mais de 150 mil brasileiros

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Calendário

Calendário: Dia do Amigo

Mais um dia para celebrar com os amigos: o dia deles

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Bem Estar

Por que é importante beber água na terceira idade

À medida que os anos passam, a proporção de água no organismo diminui gradativamente, trazendo riscos à saúde

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Receitas

Receita saudável: bolinho de chuva funcional

Quem não se lembra dos tempos da infância ao comer um bolinho de chuva? Essa guloseima é um clássico da culinária brasileira e com certeza remete a muitas recordações boas do passado.

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Saúde do Homem

O que é andropausa

Cerca de 20% dos homens com mais de 40 anos podem apresentar sintomas como cansaço, perda de libido e disfunção erétil

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Bem Estar

Cuidados com a pele no inverno

Evitar banhos quentes e usar hidratante são medidas importantes para manter a camada cutânea saudável e evitar problemas

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Calendário

Calendário: Dia da Saúde Ocular

Veja como cuidar dos seus olhos

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Estilo de Vida

Prevenção nas suas mãos

Conheça a importância de manter a higiene das mãos

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Bem Estar

Conheça os benefícios da meditação

A prática melhora o sistema imunológico e diminui a liberação de cortisol, o hormônio do estresse

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Doenças Crônicas

Vitiligo: como surge e quais são os tratamentos

Existem diversas opções de tratamentos que ajudam a barrar o avanço das lesões e a repigmentar a pele

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Doenças Crônicas

Dor ciática: causas, sintomas e tratamento

Hérnia de disco é uma das principais causas desse tipo de dor

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Doenças Crônicas

Você sabe o que é Psoríase?

Descubra o que é, os sintomas e tratamento

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Doenças Crônicas

5 fatos que você não conhece sobre o AVC

80% dos casos de AVC são evitáveis; saiba mais

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Saúde do Homem

Torção testicular: uma emergência urológica

A torção testicular é considerada uma emergência urológica, que requer cirurgia. Leia mais.

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Epidemias

Desvendando mitos e verdades sobre a conjuntivite

Considerada uma das doenças oculares mais comuns, a conjuntivite tende a ser frequente nas estações frias do ano. Leia mais.

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Calendário

Calendário: Dia Mundial do Doador de Sangue

Saiba tudo que precisa para fazer parte da comemoração deste dia

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Saúde da Mulher

Pressão alta na gravidez: entenda o que é e como tratar

Quando não controlada, a hipertensão gestacional pode ser fatal

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Epidemias

Alerta para surto de sarampo no Brasil

Vacinação é única forma de prevenir a doença, saiba mais.

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Calendário

Calendário: 06/06 Dia do teste do pezinho

Confira porque é tão importante realizar o teste

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Doenças Crônicas

Talassemia: conheça esse tipo de anemia, que pode ser fatal

Cerca de 2,7 milhões de brasileiros possuem traço talassêmico, e muitos não sabem que o têm; leia mais

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Receitas

Receita saudável: Muffin de cenoura com macadâmia

A seguir, selecionamos uma preparação prática e saudável de muffin de cenoura com macadâmia, que pode ser servida no café da manhã ou ser uma opção leve para os lanches intermediários.

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Doenças Comuns

Pedra no Rim e Pedra na Vesícula

Descubra a diferença entre essas duas doenças

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Doenças Comuns

Leucemia: o que é, causas, sintomas e tratamento

Com origem na medula óssea, a leucemia é um câncer maligno que pode afetar pessoas de todas as idades; saiba mais

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Receitas

Receita Saudável: Pudim de ricota com maracujá

Você provavelmente nunca imaginou que maracujá e ricota podiam resultar em uma saborosa receita de pudim, não é mesmo? Pois bem, essa combinação existe e o sabor é similar ao de um cheesecake

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Bem Estar

5 Alimentos que parecem saudáveis, mas não são

Descubra quais alimentos podem estar te enganando como

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Calendário

Dia mundial sem tabaco

Descubra porque parar de fumar faz tão bem

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Bem Estar

5 dicas para driblar o cansaço

Estresse, rotina intensa de trabalho, noites mal dormidas estão entre as causas da fadiga, saiba como evitar o problema

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Doenças Comuns

Falta de Fibras na alimentação pode levar à Doença Diverticular

Estima-se que mais da metade da população com 50 anos tenha essa condição

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Saúde da Criança

Doação de leite materno

Conheça a importância da doação de leite materno e como fazê-lo

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Doenças Comuns

Música pode ser uma aliada contra a hipertensão

Estudo revela que associar anti-hipertensivos com o hábito de ouvir música pode ajudar no controle da pressão alta

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Saúde da Mulher

O que é diabetes gestacional?

Saiba por que esse problema pode surgir na gravidez e como tratá-lo

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Influenza

Saiba como se prevenir

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Saúde da Mulher

O que é e para que serve o Papanicolau?

Entenda como é feito e como deve ser realizado

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Combate à Hipertensão

Conheça os alimentos aliados e inimigos da pressão arterial

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Saúde da Mulher

Vacinação para Gestantes

Saiba quais vacinas são indispensáveis

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Conheça os principais tipos de artrite

Pessoas de todas as idades podem desenvolver a condição

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Bem Estar

Como se proteger da próxima temporada de gripe

Vacinação nacional começa no fim do mês

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Saúde da Mulher

Síndrome do ovário policístico

Irregularidade menstrual, dificuldade para engravidar e crescimento de pelos no rosto estão entre os sintomas; saiba mais

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Calendário

06/04 – Dia Mundial da Atividade Física

Conheça os incríveis benefícios das atividades físicas

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Calendário

Dia da Saúde e Nutrição

Confira quais alimentos oferecem benefícios extras para a sua saúde

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Osteopenia

O que é e como prevenir?

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Receitas

Receita saudável: bolo de banana com cacau

No café da manhã ou no lanche da tarde, um bolo quentinho é sempre uma boa pedida.

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Calendário

O que você sabe sobre a síndrome de Down?

Que tal refletir mais sobre o assunto?

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Saúde da Mulher

Respiração Durante o Trabalho de Parto

Confira algumas técnicas de respiração para o trabalho de parto

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Distúrbios

Epilepsia: causas, sintomas e tratamentos

A epilepsia é considerada o distúrbio neurológico crônico mais comum no mundo. Saiba mais.

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Saúde da Mulher

Como lidar com a chegada da menopausa

Atualmente, existem medicamentos e terapias que podem minimizar alguns incômodos da menopausa; leia mais

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Receitas

Receita: rocambole de bacalhau

O bacalhau não é só saboroso, como também um alimento extremamente nutritivo

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Consumo de alimentos ultraprocessados aumenta risco de câncer, diz estudo

De acordo com cientistas franceses, quanto mais se consome alimentos ultraprocessados, maior o risco de se ter câncer

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Calendário

08 de março - Dia Internacional da Mulher

Hoje é dia de celebrar as conquistas e lutas das mulheres

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Degeneração Macular

É uma das principais causas de perda de visão após os 50 anos

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Mitos e verdades sobre trombose

Uso de anticoncepcionais, gravidez e tabagismo podem causar essa condição; saiba mais

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Receitas

Suco de beterraba detox

Popular no mundo fitness, o suco de beterraba detox, além de desintoxicar e diminuir a retenção de líquido

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Distúrbios

Saiba o que é Esquizofrenia

Desenvolvimento da doença tende a ser mais comum entre os 16 e 30 anos

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Bem Estar

Cuidados essenciais com os olhos no verão

Usar óculos escuros com proteção UVA/UVB e evitar o contato dos olhos com o cloro da piscina são medidas importantes

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Doenças Crônicas

Tendinite e Bursite

Entenda um pouco mais sobre essas duas patologias

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Saúde da Criança

Febre em Crianças

Entenda o que ocorre nesses casos e o que fazer

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Epidemias

Mitos e Verdades sobre a Febre Amarela

Diversas especulações estão circulando sobre a doença e provocado dúvidas; confira o que é MITO e o que é VERDADE.

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Receitas

Receita saudável: Patê de Berinjela

Prático, saudável e um ótimo acompanhamento para o lanche da tarde

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Saúde da Mulher

O que é endometriose?

Doença ginecológica é considerada uma das principais causas de infertlidade

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Saúde da Mulher

Como funciona a anestesia no parto normal

O tipo de anestesia mais utilizado é a peridural; procedimento deve ser solicitado ao obstetra durante o pré-natal

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Dia Nacional da Mamografia

saiba mais sobre este exame

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Depressão

Depressão Infantil

Saiba como reconhecer os sintomas

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Bem Estar

5 dicas para aproveitar o feriado do carnaval com saúde

Hidratar-se, cuidar da alimentação e se atentar para áreas de risco da febre amarela estão entre as recomendações

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Tudo o que você precisa saber sobre câncer

Estima-se que entre 30% e 50% dos casos podem ser evitados com mudanças no estilo de vida

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Saúde da Criança

Saiba tudo sobre a Caxumba

A doença é uma infecção aguda causada por um vírus

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Dores posturais

De onde vem as dores na coluna?

Estima-se que 80% das pessoas sentirão dores nas costas; conheças as causas e como prevenir

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Receitas

Receita: cheesecake light de morango

Selecionamos uma receita light, que em termos de sabor não perde em nada para as tradicionais

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Bem Estar

Porque sua mente precisa descansar

Durante o sono, o organismo exerce funções fundamentais para a sobrevivência humana; saiba mais

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Bem Estar

Como melhorar a produtividade no trabalho

Criar listas, realizar pausas e desabilitar notificações no celular são algumas dicas que podem ajudar; saiba mais

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Epidemias

Saiba mais sobre a Febre Amarela

Conheça os riscos de transmissão e formas de prevenção

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Bem Estar

5 dicas para colocar em prática as promessas de ano novo

Veja a seguir dicas que vão ajudá-lo a concretizar seus planos

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O que é câncer de pele?

Saiba mais sobre esse tipo de tumor, que é o mais prevalente no Brasil.

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Artrose: conheça as causas, sintomas e tratamento

Artrose é uma doença degenerativa, caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular.

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Saúde da Criança

Amigdalite: causas, sintomas e tratamento

As amigdalites podem ser causadas por vírus e bactérias

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Receitas

Receita saudável: pão de banana com granola

Além de saborosa, a preparação é repleta de nutrientes.

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Músculos fortes: saiba como prevenir a sarcopenia

Condição é caracterizada pela diminuição da massa e força muscular

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Distúrbios

Como identificar a dislexia

Transtorno de aprendizagem afeta um em cada 10 pessoas e não interfere na capacidade intelectual do indivíduo

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Receitas

Receita especial de Natal: assado de mandioquinha com peru

A ceia do Natal está chegando! Que tal celebrar essa data de forma saudável?

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Receitas

Receita: Pastel de forno de queijo com escarola

A escarola é um dos legumes mais completos em termos de nutrição.

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HPV atinge mais da metade dos jovens entre 16 e 25 anos, aponta estudo

Alguns tipos de HPV podem causar câncer, principalmente no colo do útero e ânus

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Saúde da Mulher

Exercícios que ajudam a se preparar para o parto

O fortalecimento da região pélvica pode ajudar a preparar melhor seu corpo para o momento de dar a luz

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Saúde do Idoso

Internet pode beneficiar a memória de idosos

Estudo comprova que essa tecnologia estimula as capacidades cognitivas, contribuindo para um envelhecimento ativo e com qualidade

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Epidemias

AIDS: O melhor caminho é o da Prevenção

No dia mundial de luta contra a AIDS, entenda mais sobre a doença e formas de prevenção.

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Bem Estar

Pular café da manhã eleva o risco de doenças cardiovasculares

Novo estudo sugere que aqueles que pulam o desjejum têm mais propensão a acumular placas de gordura nas artérias

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Calendário

27 de Novembro

Dia Nacional do Combate ao Câncer

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Doenças Crônicas

Fibromialgia: conheça a doença que provoca dores pelo corpo

Estudos indicam que o cérebro de quem tem a patologia apresenta sensibilidade elevada a estímulos externos

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Epidemias

Veja como se proteger da dengue, zika vírus e chikungunya

A única forma de combater os focos do mosquito transmissor é evitar água parada; veja algumas dicas essenciais

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Receitas

Receita: bolinhos assados de frango

Veja a seguir uma receita prática de bolinhos assados de frango para você se alimentar de maneira mais saudável

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Calendário

Novembro Azul

Faça parte dessa luta!

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Câncer

Gordura Abdominal x Câncer

Entenda a relação entre o excesso de peso e os fatores de risco para o desenvolvimento do câncer

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Doenças Crônicas

Diabetes - Uma epidemia silenciosa

Estima-se que 415 milhões de pessoas no mundo sejam diabéticas

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Receitas

Receita saudável: legumes com feijão branco

O feijão é um dos alimentos mais ricos em total de nutrientes. Tanto os tipos branco, carioca e preto

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Saúde Financeira

7 dicas para manter sua saúde financeira

Priorizar gastos e planejar objetivos são medidas que podem ajudar no gerenciamento das finanças; saiba mai

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Tudo o que você precisa saber sobre câncer de pulmão

Considerado como o tipo de câncer mais letal, cerca de 90% das causas desse tumor estão relacionadas ao tabagismo

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Calendário

Outubro Rosa - Prevenção ao Câncer de Mama

Saiba o que procurar e como fazer o autoexame de mama

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Saúde do Idoso

Doenças reumáticas podem afetar pessoas de todas as idades

Diagnóstico precoce é fundamental para manter a qualidade de vida e evitar a incapacidade física

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Bem Estar

Yoga pode prevenir danos do envelhecimento

Evidências científicas indicam que a técnica pode contribuir para a prevenção de problemas de memória e concentração

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Calendário

Dia da Prevenção à Obesidade

Conheças as causas e principais consequências da obesidade para a Saúde

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Calendário

Dia Mundial da Alimentação

Conheça os benefícios da dieta do mediterrâneo à saúde

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10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

Confira 6 dicas para manter a mente saudável

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Calendário

Outubro Rosa - Uma Campanha pela Vida

Saiba mais sobre a doença e conheça os sintomas e principais fatores de risco.

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Receitas

Receita saudável: molho caseiro para saladas

Manjerona, alho-poró, cebolinha e coentro estão entre os ingredientes de preparo desse saboroso molho

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Receitas

Receita Saudável: Salada de Quinoa

O grão é fonte de cálcio, ferro, ácidos graxos ômega 3 e 6

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Calendário

Dia do Idoso - Os melhores anos estão por vir

A forma como lidamos e nos adaptamos frente às mudanças que ocorrem com o envelhecimento é a chave para vivermos com qualidade

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Calendário

Dia Nacional da Doação de Órgãos

Seja um Doador. Mais de 40 mil brasileiros aguardam um transplante.

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Saúde Ocular

Confira 7 dicas para manter os olhos saudáveis

Confira os cuidados que precisam ser tomados para melhorar sua saúde ocular.

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Saúde do Idoso

Saiba como os exercícios físicos ajudam a prevenir quedas

Exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos que nos mantêm eretos, contribuindo para a manutenção do equilíbrio

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Quando o estresse se torna um perigo à saúde

O estresse crônico interfere no funcionamento adequado do organismo e pode levar ao desenvolvimento de diversas doenças, como as do coração

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Bem Estar

Quando os games ameaçam a saúde

A compulsão por jogos eletrônicos tem sido alvo de estudos de diversas autoridades médicas internacionais

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Bem Estar

Saiba quais atitudes podem aumentar a sua expectativa de vida

Novo estudo aponta que não fumar, manter o peso sob controle e consumir bebidas alcoólicas moderadamente podem aumentar a expectativa de vida

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Doenças Comuns

Apneia do Sono aumenta o risco de Hipertensão e Diabetes

Saiba tudo sobre Apneia do Sono: sintomas, causas, riscos e tratamento

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Tudo o que você precisa saber sobre Hérnia de Disco

A doença é uma das causas mais comuns de dores na coluna. Saiba quais são os sintomas e formas de tratamento

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Receitas

Receita saudável: Omelete de forno

O ovo é um alimento completo em termos nutricionais; confira a receita de uma versão saudável de omelete

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Como prevenir dores na Coluna

Veja os possíveis motivos de dores nas costas e cuide-se

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Saúde da Mulher

Cuidados após o parto normal: o que esperar desse período

O puerpério, popularmente conhecido como quarentena, é um período necessário para a recuperação do organismo da mãe

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Saúde do Idoso

Saiba como garantir um envelhecimento saudável

Saiba como garantir um envelhecimento saudável

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Receitas

Receita saudável: nhoque de mandioca

A mandioca possui dois tipos de carboidratos que ajudam na digestão e manutenção de energia ao longo do dia.

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Bem Estar

Aprenda a desenvolver a Inteligência Emocional

saiba como a inteligencia emocional pode te ajudar em diversos aspectos da sua vida

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Saúde da Criança

O que é TDAH?

Conheça o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

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Doenças Crônicas

6 mitos e verdades sobre o diabetes

A doença é cercada de mitos que, muitas vezes, atrapalham o tratamento e até mesmo o diagnóstico; saiba quais são eles.

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Saúde da Mulher

Saiba quais são as fases do parto natural

O parto está divido em quatro períodos: dilatação, expulsão, dequitação e Greenberg; saiba o que acontece em cada um.

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Bem Estar

Dependência em Celular

Nomofobia: saiba quais são os riscos psicológicos e físicos que o vício em celular pode trazer

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Bem Estar

Movimente-se Já!

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco de mortalidade global no mundo.

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Receitas

Receita saudável: virado de abobrinha

Com poucas calorias, a abobrinha é rica em vitaminas do complexo B, essenciais para o bom funcionamento dos sistemas circulatório, neurológico e imunológico. Além disso, contém vitamina A, fósforo, cálcio, potássio, magnésio, entre outros nutrientes import

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Hiper e hipotireoidismo: conheça as diferenças

Disfunções podem afetar o funcionamento do coração, o ciclo menstrual e até mesmo a fertilidade

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Bem Estar

06 Truques Para Conservar os Nutrientes dos Alimentos

Dicas para aproveitar 100% dos nutrientes dos alimentos que comemos.

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Distimia: quando o mau humor vira transtorno depressivo

A distimia é uma condição que apresenta sintomas depressivos menos intensos, porém persistentes

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Bem Estar

Dossiê do Açucar

Você conhece os vários tipos de açúcar e quais são as diferenças entre eles?

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Saúde Financeira

Como Economizar Dinheiro em 7 Passos

Depois de ler este texto, você não terá mais desculpa para dizer que não sabe como economizar dinheiro

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Bem Estar

Saiba como evitar o Mau-hálito

A Halitose consiste em uma condição anormal do hálito, o qual se altera de forma desagradável.

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Doenças Respiratórias

Saiba como se prevenir das principais doenças pulmonares.

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Calendário

Dia dos Pais: cinco maneiras de tornar essa data mais especial

Confeccionar o presente do seu pai ou cozinhar o prato preferido dele são ótimas opções para celebrar a data

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Calendário

Dia dos Pais: Lugar de pai também é na cozinha

É uma delicia ter momentos em que o foco seja celebrar nossa relação com os filhos. Convidamos vocês para explorar ainda mais este momento.

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Colesterol: o que é e como mantê-lo sob controle

08.08 - Dia Nacional de Combate ao Colesterol - Cerca de 70% do colesterol presente no organismo é produzido pelo fígado e 30% vem da alimentação

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Saúde do Idoso

Como lidar com a solidão na terceira idade

A solidão é considerada um fator de risco tão grave quanto a obesidade; veja algumas dicas para driblar esse sentimento

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Bem Estar

6 dicas para viver mais e melhor

05 de Agosto é o dia Nacional da Saúde e Controlar o estresse, dormir bem e manter o peso ideal podem contribuir, e muito, para uma vida mais longa e saudável

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Bem Estar

5 hábitos que podem estar roubando o seu sono

Usar o celular antes de dormir e consumir bebidas alcoólicas à noite são alguns comportamentos que levam à insônia

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Saúde da Mulher

Semana Mundial do Aleitamento Materno

Confira 10 fatos importantes sobre amamentação

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Calendário

Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais

Hepatites virais são doenças infecciosas sistêmicas que afetam o fígado. Por isso, combata esse mal com prevenção e informação! Converse com o seu médico

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Receitas

Receita saudável: rabanada de forno light

Receita leva ingredientes saudáveis, como leite desnatado e pão integral; veja como preparar

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Saúde Financeira

Saiba o que é a síndrome do Burnout

Exaustão, negativismo e falta de realização profissional estão entre os principais sinais da síndrome do esgotamento profissional.

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Dieta Dash: alimentação que ajuda a controlar a pressão alta

Plano alimentar incentiva o baixo consumo de sódio e a inclusão de alimentos ricos em potássio, cálcio e magnésio

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Doenças Comuns

Tudo o que você precisa saber sobre o AVC

Principal causa de incapacidade, o AVC pode trazer sequelas graves e levar à morte se não for identificado rapidamente

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Bem Estar

7 dicas de hábitos saudáveis no ambiente de trabalho

Atitudes como caminhar pelo escritório, deixar a coluna ereta e fazer pequenos lanches durante o dia ajudam a manter a saúde

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Receitas

Receita: hambúrguer saudável de atum

O atum é rico em nutrientes importantes, como o magnésio, o potássio, o selênio, os ácidos graxos essenciais, como o ômega-3, proteínas, vitamina A, D e do complexo B, além de outros minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, como o cálcio,

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Bem Estar

Alimentos que aliviam a ansiedade

Opções como salmão, ovo, chá de camomila e aspargos possuem efeitos comprovados pela ciência na redução da ansiedade

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Depressão

Como ajudar um familiar ou amigo com depressão

A doença também gera sofrimento a quem está ao redor; veja como você pode lidar com esse problema

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Bem Estar

7 passos para acabar com as distrações e ser mais produtivo

Simples ações como planejar o dia assim que chegar no escritório e fazer listas podem ajudar a melhorar a produtividade

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Bem Estar

7 benefícios que os animais de estimação trazem à saúde

O convívio com um bicho de estimação está associado a benefícios que vão desde a redução do colesterol à melhora da depressão

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Saúde da Mulher

Saiba como diferenciar a depressão pós-parto do baby blues

Sensação de tristeza e angústia por mais de 15 dias após o nascimento do bebê pode indicar transtorno psiquiátrico.

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Bem Estar

Doar Sangue? Tá com tudo!

Doar é promover a vida, é se preocupar com o próximo, é ter a atitude de fazer o bem. Não deixe para dar amanhã o que você pode dividir hoje. Faça sua ação: doe seu bem, doe seu sangue

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Receitas

Receita de Bolo de Cenoura Funcional

Receita contém ingredientes como linhaça e biomassa de banana verde que conferem benefícios extras à saúde

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Mitos e verdades sobre o leite

O consumo de leite tem gerado polêmica, levando muitas pessoas a duvidarem sobre seus benefícios; saiba qual é a verdade

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Mitos e verdades sobre as alergias respiratórias

Em todos os lugares é comum se deparar com alguém espirrando ou com falta de ar. As temperaturas frias dessa época do ano tendem a agravar os quadros das alergias respiratórias, que atingem cerca de 30% dos brasileiros, segundo dados da Associação Brasilei

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Bem Estar

Motivos pelos quais você está ganhando peso

O aumento de peso nem sempre está relacionado ao abuso de alimentos gordurosos e calóricos, como muitas pessoas pensam. Confira alguns

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Dia Mundial do Meio Ambiente - 05/06

O planeta está em suas mãos - A terra tem passado por momentos críticos e, por isso, precisamos agir o quanto antes para preservar nossos recursos naturais.

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Dia Mundial Sem Tabaco - 21/05

Vida sim, cigarro não!

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Intestino: O Segundo Cérebro

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Fome emocional: quando a comida vira consolo

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Obesidade e depressão são uma via de mão dupla, aponta pesquisa

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Glúten: vilão ou mocinho?

Há alguns anos, o glúten se tornou o vilão das dietas: muitas pessoas passaram a cortar essa proteína de suas refeições devido a possíveis riscos que ela poderia trazer à saúde ou simplesmente porque dizem que ela contribui para o aumento de peso. Mas, qua

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Ambiente obesogênico: o que é e como evitar

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Cultive a inteligência emocional e garanta mais equilíbrio em sua vida

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8 dicas de organização para mães

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Receita especial para o Dia das Mães

Confira a receita de Jambalaya de frango com curry, maçã e castanha de caju, para um jantar bem especial de dia das mães!

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Saiba como transformar atividade física em hábito

Para muitas pessoas praticar atividades físicas com regularidade é quase um sacrifício, ainda mais se o tempo for curto. Quem nunca se matriculou na academia e abandonou as aulas de ginástica após algumas semanas?

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Mapa da obesidade: mais de 18% da população está obesa

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Como planejar a sua carreira

Planejamento de carreira não deve ser encarado como algo difícil e temido, mas sim como uma atividade libertadora e satisfatória

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Calvície tem tratamento?

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Por que a Hepatite C é perigosa?

Mais de 150 mil pessoas receberam o diagnóstico da hepatite C entre 1999 e 2015, segundo dados do último boletim epidemiológico divulgado pelo Ministério da Saúde...

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Hipertensão

Muitas vezes silenciosa, a hipertensão arterial é uma doença que atinge uma em cada quatro pessoas adultas. Adotar algumas práticas pode te ajudar a levar uma vida mais tranquila e saudável.

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5 dicas para organizar as finanças em tempos de crise

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, organização financeira não significa cortar gastos, mas sim fazer escolhas inteligentes para que o dinheiro renda melhor e, dessa forma, estar precavido para o futuro.

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Rouquidão e perda da voz são sintomas que merecem atenção

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Espante o estresse: pratique mindfulness

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Mês da Saúde: O segredo da longevidade começa no prato!

Uma alimentação nutricionalmente equilibrada exerce papel fundamental no retardo do processo de envelhecimento e na prevenção de doenças

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Câncer de Próstata

Diagnóstico precoce aumenta as chances de cura em 90%

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Depressão: O mal do Século

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A importância do aconchego

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A hora do banho do bebê

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Posição para o bebê dormir

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O bebê engasgou, e agora?

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Amamentação

Ninguém nasce sabendo. As mães de primeira viagem costumam ter muitas dúvidas após darem a luz.

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Exercícios físicos

Com moderação e acompanhamento médico, eles podem garantir saúde e longevidade.

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Queda, o vilão dos idosos

Observar bem os hábitos do idoso, o lugar onde vive e o mobiliário que o cerca é fundamental para evitar acidentes.

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Prevenção e acompanhamento médico

Prevenção e acompanhamento médico frequente são aliados dos idosos contra doenças crônicas

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Lúpus e Gravidez

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Hipertireoidismo e Gravidez: Riscos e Cuidados

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Diabetes Gestacional: A importância do diagnóstico

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Diabetes Gestacional: Como é o exame de Curva Glicêmica

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Mexendo, crescendo e aparecendo!

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No consultório do dentista

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Cuidando da saúde bucal na gestação

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O Início da Gravidez

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Como reduzir o impacto dos hábitos ruins e do estresse da vida moderna sobre suas costas?

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Dicas para Combater a Hipertensão

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Artrite Reumatoide

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